Ja että mitä ne pienet annokset sisältää.

Taas olis meno fysikaaliseen. Vähän välissä tuntuu että tapahtuuko tässä mitään parannsta mutta kaippa sitä. EIlen meni salilla hyvin, en tiedä onko se tää SDn kiristely dieetti vai salitauko vaiko mikä mutta eipä ollu kyllä lihaksessa voimaa silleen niin kun aiemmin. No kevyestihän mun pitikin ottaa Salin päätteeksi tein vielä 30min intervalli kuntopyörällä. Johan hiki lens!

Eilen paino 69.9kg, tänä aamuna 69kg, piti tarkastaa 68,9kg tarkastin kolmennen kerran 69.2kg

Upeeta P1ppurinen!!!! Tuntuu varmaan ihanalta!

Mullakin oli lähtenyt repsahduksesta huolimatta melkein kilo, eli maaliin enää 3,9 kiloa. Tai mäkin kyllä haluaisin kokea tuon 70 alituksen, joten taidan siirtää lopullisen tavoitteeni 69:ään.

Mulla ikävä kyllä johtuu varmaan tämä nopea pudotus siitä, etten ole ehtinyt jumppaan enkä salille pitkään aikaan. Pelkään vähän, että lihasta on lähtenyt jonkin verran.

71,5kg oli paino tänä-aamuna, pudotusta kahdeksassa päivässä -1kg !

Loistavaa P1ppurinen!!!

Ihanaa!

Vaaka käväisi 75:n alituksen jälkeen vielä 100 g alempana, eli 74,8 kg, mutta nyt ollaan taas yli 75 Kävin sunnuntaina vetäisemässä Naisten kympin, ja sen jälkeen on ollut ihan tajuton nälkä koko ajan, joten kalorivajeita ei ole juurikaan ollut ja vähän siinä sivussä keksejä ja jäätelöäkin mennyt. No ehkä se tästä kohta tasaantuu...

Yippiaiei! Lukema alle 74,7. Edistystä vihdoin, reilu puoli kiloa pudonnut viime punnituksesta. Nyt vaan suu suppuun, jottei tule syötyä sen kunniaksi.

Obláà onnea pudotuksesta!

Tais mun kuntopyörä intervalli pistää nesteet liikkeelle koska eilis aamun tulos oli niin hyvä. Nyt taas "nousi" sinne 69.9kg. Huomenna virallinen punnitus.

onneks ei enää nuo puntarin heilahtelut silleen hätkäytä, yleensä niihin syy löytyy joko liikunnasta tai siitä mitä suuhunsa on pistänyt. aluksi revin kyllä hiuksia päästä heti jos oli enemmän painoa kun edellisenä aamuna. Vielä en oo päässy eroon puntarilla ramppaamisesta

Aamun punnituksessa 70,9kg!!
Ei siis enää kuin kilo niin on päästy alta 70kg!

Aamupaino oli tänään 71,2kg, eli pudotusta kolmessa viikossa tasan 2kg!

Onnea Tatzzki !