Lomat välissä ja kaikkee, ei oo ehtiny käydä päivittelemässä...

Pamprusher juu, liityin fitfarmille. Ja vaikka lomaviikko meni vähän plörinäksi niin silti tickerin lukema paranee... Ja hupsis, tajusin just että mähän olen päässyt nyt sitten yhtäkkiä yllättäen tämän viestiketjun tavoitteeseen. Aamulla paino tasan 70! Mutta pysyttelen vielä linjoilla säännöllisen epäsäännöllisesti...

Onnea AnaNa!

Oho, lähetin liian aikaisin...mun piti vielä päivittää omat kuulumiset, jotka ei ole järin hyvät.

Olin hiihtolomailemassa alkuviikon sillä seurauksella, että paino nousi yli kilon! Grrr!. Just kun olin päässyt hyvään pudotusvauhtiin. Nousu johtuu siis ihan tasan tarkkaan siitä, että join muutaman kaljan joka päivä, ja nyt näkyy turvotus naamassa.

Mulle on edelleen toi alkoholi suurin kompastuskivi painonhallinnassa. Katsoessani Jutta ja superdieetit -ohjelmaa pari viikkoa sitten, tajusin, että jos haluaa pysyä kunnossa, alkoholia ei vaan sovi nauttia - edes kohtuudella. Jutta selitti siinä ohjelmassa jollekin dieettaajalle, että alkoholin juominen keskeyttää aineenvaihdunnan kokonaan, kun kroppa keskittyy polttamaan sitä alkoholia.

Eli kai se vaan on pidettävä tiukka linja viininkin kanssa. Huokaus.

Vautsivau Anana, hieno saavutus!

Mulla paino hilaa vihdoin alaspäin, tämän päiväinen aamupaino on 70,3kg. Parisen viikkoa se jumittikin tai sahasi ylös ja alas. Mullakin viini on selkeästi vihollinen nro: 1. Viinilasillinen iltasella on ollut niin kiva lasten nukkumaan mentyä... Nyt oon tän viikon ollut ilman "arkiviiniä" (ai kamala miltä tää kuulostaakin!), kun oon yrittänyt muistuttaa itselleni sitä samaa, mitä Jutta sanoi alkoholista ja laihduttamisesta ja paino lähti heti laskuun. Viikonloppuisin taidan itselleni sallia lasillisen kaksi, enkä nytkään ihan ehdoton ole, mutta ymmärrän, ettei se paino tissuttelemalla putoa. Viinillä ja suklaalla tämä vararengas on aikaan saatukin ja alle puolessa vuodessa +10kg, kun lopetin nuorimmaisen imetyksen. Siinä sitä ihmeteltävää... Ja sulateltavaa!

Tsemppiä prampusher! Ei kai me niin alkoholisoituneita olla, etteikö pystyttäis olemaan sitä viiniä lipittämättä! Ja unohda turvotus, se on kuitenkin pian taas historiaa, nopsaan ne kertyneet nesteet lähtee ja vaakakin näyttää suotuisampia lukemia!

Hellurei
Olen uusi täällä, ja välitavoitteeni on 70 kg. Aloitin maanantaina, ja nesteet on lähteny vissiin liikkeelle kun 2,5 kiloa on jo muka lähtenyt Aloituspaino oli siis 83 kg.

Laitoin jääkaapin oveen vanhan juoksuohjelman, aloitin sen alusta muutama viikko sitten. Samalla ohjelmalla juoksin aikaisemmin ja päädyin jopa 15 kilsan matkoihin asti.
Muuten ei ole tehnyt hirveästi mieli herkkuja, paitsi Pepsi Maxia (tosin siinä ei ole juurikaan kaloreita) ja kebabbia. Naapurissa on ehkä maailman paras kebab ravintola, jaiks...
Luultavasti alkoholikin alkaa houkuttamaan kun viikonloppu koittaa. Mutta saahan sitä välillä nauttia.

Tavoite lähestyy, olo on koko ajan parempi!
Aurinkoista viikonloppua kaikille

Tervetuloa Tsimpula ja Sotanorsu!
Onko kevään valo vai aloittamani b- ja d- vitamiini lisä auttaneet, mutta olen tällä viikolla saanut pitkästä aikaa vaa'an liikahtamaan alaspäin. Nyt parina aamuna 71.2 kg. Siirsin jo tickerinkin, kun päätin, että tämä on todellista, eikä mikään väliaikainen 'häiriö'. Yritän syödä vähän alle tarpeen, mutta en yritä syödä liian vähän. Salaatit syön ihan pienen oliiviöljy tujauksen kanssa ja perään vähän hyvää viinietikkaa. Jossain oli esitelty tutkimusta, että pieni etikka auttaa kylläisyyden tunteeseen. En tiedä pitääkö paikkansa, mutta on hyvää.
Tytär leipoi eilen jotain supermakeaa leivonnaista kummitädiltään saamastaan keittokirjasta. Tänään sitä pitää maistaa, mutta aion ottaa vain pienen palan.
Hyvää viikonloppua kaikille!

Tsimpulaja Sharma, Sehän se mua just pänniikin, kun mä en näköjään voi nauttia alkoholia edes sitä vähää välillä. Olen todennut moneen kertaan, että jos sallin itselleni vaikka lauantaina lasillisen viiniä, niin se yleensä nollaa koko viikon laihdutusponnistukset. Sisältämänsä ylimääräisen energian lisäksi viini saa mut repsahtamaan kaikenlaiseen naposteluun ja turvottaa. Ja mä kun etsin tässä loppuelämäksi toimivaa ruokavaliota, niin haluaisin, että siihen kuuluu edes jossain määrin alkoholi. Mutta ehkä sitä pitää vaan ryhtyä absolutiksiksi.

Sotanorsu, mahtava saavutus sulla jo takana!

Manteli ja koiramuori, hienoa, että edistytte!

Mua on alkanut vähän kiinnostaa ajatus siitä, että jos sen tavoitteen siirtäisikin sinne 70 kg:n toiselle puolelle. Niin pitkään aikaan eil ole paino alkanut kutosella, että olisihan se nyt ihan upeeta. Joku vinkkasikin, että se on hyvä motivaattori pysyä ruodussa, jos päättää ettei enää saa mennä sinne seittemänkympin puolelle. Siinä vaiheessa kun on laihduttanut sen 10 kg, niin luulen, ettei se yksi kilo olisi mikään ongelma.

Muilla samanlaisia mietteitä?

Hei,
Mahtuuko mukaan porukkaan? Siirryn tuolta 75 kilon tavoittelijoista, kun vihdoin tässä vuoden rutistuksen jälkeen paino oli tänä aamuna 74.8 kg. hitaasti on siis paino laskenut, mutta toisaalta, vaikka välillä olen syönyt hyvinkin rennosti niin ei se ole myöskään noussut.

Tavoitteena mulla siis tuo 70 kiloa, mutta kyllä aika paljon kiinnostaisi nähdä kuutosella alkava paino vaa'assa. vaikka sitten 69.9 eli jmh7:n kanssa hyvinkin samoissa mietteissä!

Kevään tavoitteena on kotijumppa kahvakuulalla ja teiden sulettua juoksun aloitus.