Hei kaikille!

Minulla on ollut kahden viikon tauko KK:sta. Halusin tauon, sen takia että tuntui siltä että tietokone vie liikaa aikaa..

Tauon aikana minulle on taas tullut tosi paksu olo.. Niin, päätin että tällä viikolla KK alkaa taas
Olen silti urheillut tosi kiitettävästi ja syönyt aika terveellisesti, vaikka viimeiset viikot ovat sisältäneet tosi paljon työlounaita, työmatkoja, illallisia hotellissa, 'karkki-lauantai' jne..
Olin tosi yllättynyt siitä, että paino oli ihan sama mitä oli viimeks kun kävin vaa'alla, siis pari viikkoa sitten.

Tämän vuoden saavutus on -5.2kg..

Pitäisin olla tyytyväinen, mutta silti ei tunnu siltä.
Kävin vaateostoksilla tänään.
Ostin uudet farkut, paidan ja neuleen. Mielestäni farkut näyttävät tosi hyvältä. Mutta sitten farkkujen yläpuolelta tulee valtava makkara

Se tunne, joka tulee siellä kun olen kokeilemassa vaatteita peilin edessä on kauhea. Vaatteet ovat ihania, mutta inhoan makkarat jotka tulevat esille koko ajan. Tämä on yksi syy, miksi inhoan vaateostoksia..
Eiköhän se aikaa joskus tulee, kun voi olla tyytyväinen miltä näyttää peilin edessä..

Ei vaan kun taas tsemppi päälle, niin että saan jenkkakahvani pois.

Hei Mixupargas. Mä olen itse huomannut suoran yhteyden sen välillä, käynkö täällä kiloklubissa. Jos en käy vaikka viikkoon, paino nousee AINA! Sitten heti kun alan käydä noin kerran päivässä, pysyn huomattavasti paremmin kurissa. Vaikka tähän kuluu paljon aikaa, niin olen todennut, että kellä se on sen arvoista, jos paino pysyy siten kurissa.

Tsemppiä jenkkakahvojen poistoon!

Minäkin voisin liittyä tähän klubiin. Tavoite 69kg kesäkuuhun mennessä. Vi ska se

Tavoitteena 70kg on ollut vuosia. Se ei ole ollut se viimeisin tavoite, mutta tämän tavoitteen saavuttaminen on vienyt aikaa!! Vuonna 2011 laihdutin 89kg:sta 75kg:n paikkeille. Ja niissä lukemissa olin aina tämän vuoden alkuun asti, jolloin päätin että alle seiskan mennään tänä vuonna. Ja nyt, TÄNÄÄN puntari näytti tasan 70kg!! Eli tämä tavoite saavutettu, jeee!!

Lopullinen tavoite on jossain 66kg tietämillä, vähän riippuen siitä, miten hyvä silloin on olla. Mutta nyt on niin hyvä olla tässä näin

Onnea kaikille muillekin 70kg:n tavoittelijoille, kyllä se on saavutettavissa!

https://patrikborg.blogspot.com/2013/03/laihdutus-tutkitut-ja-hutkitut-keinot.html#comment-form

Jos ehditte, niin käykää kuuntelemassa yo linkissä oleva Patrik Borgin luento. Kestää n tunnin. Jämerää asiaa siitä, mikä oikeesti on olennaista kun aluaa laihtua ja pysyä hoikkana.

Olen ihan borg-uskovainen kuten olette huomanneet!

Iloista Pääsiäistä, nyt pajunkissoja keräämään!

Ja pöh! Vaaka näytti aamulla 500g enemmän kuin eilen ja eilen kalorit meni roimasti yli sallitun ja kaiki pallot punaisia

Ja Pääsiäinen on vasta puolessa...

3.8kg normaalipainoon

Whuuu !! Paino tällä hetkellä 73.9 kg. Vähä yli viikossa lähteny kilo
Normaalipainoon enään 900g

Mulla on mennyt pääsiäinen ihan suklaamunien mässäykseksi.

Tänään olen yrittänyt olla vähän tiukempi (vaikka aamu alkoikin suklaalla). Vaa'alla en ole uskaltanut käydä. Taidan vetää pari tiukkaa GFG-päivää ennen kuin uskaltaudun puntariin. Voisi olla lukemat niin hurjia, että iskisi epätoivo.

En oikein tiedä, mitä tehdä, musta tuntuu, että mun tavoite paino karkaa koko ajan kauemmas ja kauemmas. Viime kesänä pääsin jo 74:ään, mutta joulun jälkeen nousi 75:een ja nyt olen jo varmaan reippaasti senkin yli.

MIstä saisin vähän motivaatiota?!!

Tasan 74 kg on viimeisin vaa'an antama lukema ja nyt pitäisi löytää jostain se into noitten viimeisten pudottamiseen. Ensimmäinen tavoite, vuoden alusta -5 kg maaliskuun loppuun mennessä onnistui jo helmikuun loppuun mennessä ja vähän on tullut löysäiltyä. Toukokuun loppuun mennessä olisi tarkoitus olla tavoitteessa, eli nyt on löysäilyn loputtava!

Onneksi tuosta auringosta saa hurjasti virtaa!