tuun jo vähän kurkkiin tänne enää - 400g ja olisin virallisesti tällä puolen tuolta 75 kg tavoittelijoista

71,6 kg ja vyötärö 88,5 cm eli pientä miinusta onneksi taas tullut, että usko säilyy.

Moi kaikille! Siirryn tänne tuolta 75 kg:n tavoittelijoiden ryhmästä.

Paino on tällä hetkellä 74,8 kg ja ainakin tuota 70 kilon painoa tavoittelen.
Pituutta on 168 cm ja ikä parinkympin paremmalla puolella.

Kivaa viikon alkua kaikille!

Saako tänne tulla aina uusia sitten kun tavoittelee tätä lukua? Olen uusi foorumilla ja kiloklubia vuosien tauon jälkeen nyt viikon käyttänyt, joten en oikein tiedä näiden ryhmien mukaan pääsystä.

Itsellä tippui tämän viikon punnituksessa alle 75kg, nyt 72,5kg ja tavoitteena on seuraavaksi 70kg. Pituutta on 161cm eli normaalipainoon on reippaasti vielä matkaa. Tavoitteena häämöttää bikinikunto helmikuussa 2016.

Itsellä ongelmana on ollut syöminen, yllätys! Olen syönyt todella paljon leipää, nopeita välipaloja ja kotona ruokaa ilman kasviksia. Töissä sentään kasviksetkin on lautaselle eksynyt. Pullaa ja suklaata on mennyt, vähän kuin itselle palkkioksi raskaista päivistä. Eli edessä on iso remontti syömistavoissa.

Soulina, meillä kovin samanlaiset tavoitteet ja aikataulut

Täällä olisi kanssa yksi seiskakympin tavoittelija. Pituutta on 168 ja painoa tällä hetkellä 74,8. Koetan jos näin ryhmän avulla lähtisi noita kiloja karisemaan, yksin se on ainakin ihan pirun hankalaa.

tess80, kyllä mun mielestäni ryhmän (tai vaikka yhden kaverin) avulla paino putoaa paremmin. Aina auttaa kun on joku, jolle raportoida edistymistä tai takapakkia. Vertaistuki on todella hyvä ja motivoiva juttu!

Ollaan muuten samanpituisia ja painokin on grammalleen sama.

Flunssasta ja menkkaränkästä huolimatta pieni miinus, -200 g. Nyt 71,2 . Vy sama kuin viikko sitten.

Viikko on mennyt liikunnan osalta käteen sairastelun takia. Turhautunut olo...

Liityn kanssa porukkaan. Tavoitteena 70 kg ja sen jälkeen toivon pysyväni siinä painossa. Ennen vappua olin alimmillani 73,4 kg. Vapusta pamahti 1,5 kg turvotusta, mutta sitä tiputellaan nyt pois. Loukkasin tänään nilkkani voimisteluharjoituksissa. Harmittaa olla täällä sohvan pohjalla kun ajatuksissa oli suunnata tanssimaan valasrannan avajaisiin.

Hidasta, mutta toivotaan, että tästä nopeutuu kun tarkoitus pysyä tiukalle dieetillä seuraavat viikot. Nyt lukema 72,8 kg.

Tänään punnituspäivänä 71,3kg.
Vappu sujui hyvin ilman ylilyöntejä. Ellei ylilyönneiksi lasketa, että lasten kanssa innostui pyöräilemään ja metsässä liikkumaan normaalia arkea enemmän. Viikon liikuntaminuutit on päälle 450. Tuo on minulle todella paljon. Toimistotyötä tekevänä ja illat sohvalla lukien jäi talvella joidenkin viikkojen liikuntaminuutit pyöreään nollaan, joinain viikkoina pääsin jopa 100 minuuttiin. Mutta tästä ei ole kuin tie ylöspäin ja sitä kohti nyt mennään. Tavoitteena rakastaa omaa kehoa niin, että haluaa sille vain hyvää.