Hellot kaikille!

Näimpähän minäkin palaan ruotuun. 3 viikon huolettoman ruokavalion saldo on 1,5 kg plussaa
Matka kohti 75 kiloa siis alkaa jälleen

tsemiä kaikille!

Nyt paino taas menossa oikeaan suuntaan. Se joulusta tullut puoli kiloa plussaa lähtenyt ja sen päälle toinen puolikiloa, joten paino nyt 76,5 kg.
Ensi viikonlopun laivamatka saattaa näytellä melko merkittävää osaa ensi viikon vaakalukemissa

Heippa!

Uusi lyyli ilmottautuu tavoittelemaan 75kg tämän kevään aikana. Paino oli viime viikolla 82kg joten kevääksi riittää töitä. Tarkoituksena on saada läski pois eikä lihasmassaa.

Huoh takaisin tänne. Pudotin viime keväänä 9 kiloa, sitten tuli uusi työ, kova ressi ja tadaa lähes kaikki tuli takaisin. Loputkin nyt joulun mässäilyissä. Ei auta kuin ottaa itseään taas niskasta kiinni ja aloittaa alusta. Onneksi laihduttaminen on loppujen lopuksi melko helppoa jos vain jaksaisi syödä tarpeeksi

Katelyn, mulle kävi ihan samalla tavalla, onnistuin pudottamaan viime keväänä kiloklubin avulla 7 kg ja sitten tuli muutto omaan taloon ja palasin vanhoihin tapoihin (ja kiloihin), kun oli niin paljon muuta mietittävää.
Nyt yritän uudella innolla! Tsemppiä!!

Hei kaikille ja hyvää alkanutta vuotta, minäkin palaan taas ruotuun (röyh) taas todistaneena että niin se vaan itsehillintä rempsahtaa ja vanhoihin huonoihin tapoihin on NIIN helppo palata.
Ei se mitään, tästä se taas lähtee. Joskus on pakko onnistua?

kaipa mäkin tuun takas.
Mä sain viime vuonna pysyvästi 5kg pois, eli juuri niin kuin puhutaan, että laihdutaan ja kun se asettuu tavat aloilleen tulee noin +2kg takasin. Juuri näin kävi minullekin.
Noh nyt lähtee. Tavoite on ensin tuo 75kg ja sitten siitä alaspäin. Hyvälle näyttää ja vielä kun puoliso tsemppaa rinnalla, eli yhteistuumiin ollaan taas jatkamassa kohti parempaa elämäntapaa, on tää itsellekin helpompaa.

Viime vuoden keväällä onnistuin pudottamaan painoa 8-9 kg... eli paino on ollut nyt loppuvuodesta 76-77 kg. Tosin nyt joulun aikaan tuli hiukan mässäiltyä ja paino käväisi 78:ssa, mutta nyt on taas ryhdistäydytty joulukuun jälkeen. Jotenkin syksy on ollut saamatonta aikaa ja paino on vaan junnannut paikallaan. Toivottavasti kevät antaa voimia päästä sinne lopulliseen tavoitteeseen eli lähemmäs 70 kiloon. Mieli on ainakin taas pirteä ja ihanaa kesää suunnitellaan jo... kaikkea kivaa on tiedossa.

Kaikille tsemppiä oikein hirmuisesti

Tässä uusi viestiketju 75 kg:n tavoittelijoille. Vanha ketju kävi jo hirmuisen pitkäksi. Jatketaan siis juttua täällä. Siirrän vielä alkuvuoden viestit tähän ketjuun. Nuin. Nyt nuo alkuvuoden viestit meni tämän viestin edelle aikajärjestyksen vuoksi. Ei haitanne kuitenkaan.

Kekkasin itselleni uuden motivaattorin ..rahan no joo elikkä joka kerta kun on tippunut puoli kiloa niin laitan 10 € tollaseen rahakippaan jota ei saa auki ku rikkomalla. Laskin että kun olen pudottanut tavoitteeni 10 kiloa ( Joka oli jo kerran pudotettu hemmetti) niin saan rahalla hiustuuhennuksen/osittaisen pidennyksen kesäksi muutenkin annan tukan kasvaa tässä samalla. Jos sais ensi kesäksi ihan uuden lookin