Jahah, tänään nyt meni sitten vähän poskelleen. Mutta ei se mitään. Päästiin yllättäin miehen kanssa kahdestaan ravintolaan, jonka seurauksensa proteiinipallo jäi punaiselle. No, sen olisi voinut just saada vihreäksi, jos en olisi kotiin tultua kiskonut vielä 100 g suklaata.

Huomenna taas uutta yritystä!

Liikuntaa tänään niukasti. Kasvispallo keltainen ja herkkupallo taisi vihertyä. Meinas pukata keltaista, kun käytiin kylässä syömässä lettuja, mansikkahilloa ja kermavaahtoa. Ja vajeet taas ihan liian suuret. Näyttää menevän liian isoilla vajeilla, kun en oikein ehdi suunnittelemaan ruokailuja etukäteen. Toivottavasti huomenna paremmin ja saisi taas tuon kasvispallon vihreäksi.

Ihmeellinen juttu! Kalorit on menny parina päivänä vähän yli, mutta paino on laskenut 700 g! Piti heti päivittää tickerkin. Kun katsoo asiaa pitkällä aikavälillä, niin sitten ei tarvitse ihmetellä. Olinkin junnannut pitkään paikoillani. Mutta niin se vaan eräänä päivänä hupsahtaa alaspäin, sitähän täällä moni todistaa, ja nyt liityn siihen joukkoon. Odotus palkitaan!

Tsemppiä kaikille!

Hienoa Castanja! Millonkahan mun odotus palkittas...

Liikuntahaasteessa tuli eilen täyteen 2/5, ensin 10 minuuttia crosstraenerilla ja sit MäkiSpinnig päälle, joka kesti 58 minuuttia! Pakko oli etukäteen crossailla kun tiesin, että muuten ei tule 60 minuuttia täyteen! Vaikka ei kait tuo olis haitannut...

voi kökkö...75,9 näytti tänä aamuna...huomenna olis vasta virallinen puntaripäivä, mut kun lähen tänään reissuun niin oli käytävä jo nyt puntarissa, eli 800g olis lisää tullu ja niinkun toivoin ett olisin jo päässy tohon seuraavaan ketjuun muuttamaan, mutt roikutaan nyt vielä täällä.

Ihanaa viikonloppua kaikille

mustakuu, älä sure, meillähän on täällä niin hyvä tsemppi, että kaikki vilahdetaan tuohon seuraavaan ketjuun ennen kuin huomaatkaan. Sä varmaan aika pian, koska ei 800 g nyt jostain vain "tule", pois menee äkkiä.

Omppumassuli, saattaapi tuota olla, etten ainakaan minä olisi nipottanut kahdesta minuutista, mutta hyvä kun olit tarkka.

Minäkin lähestyn 75 kiloa. Tämä on ihanaa!! Nyt on juuri massukin täynnä, niin ei harmita. Hyvä ruoka, parempi mieli. Olikin joku ihme nälkä koko aamun.

Piti tulla täältä hakeen tsemppiä, kun oma viikkohaaste on hieman vatsatuulessa. Tai jotain. Kiva, nähdä, että vähitellen kaikki edistyy. Se auttaa itseäkin muistamaan, että kyllä se aurinko taas paistaa tällekin hankkeelle.

Perheen aikataulut sattui tällä viikolla olemaan varsin yllätykselliset ja itsellekin ilmaantui menoja ja tekemisiä. Nytkään en oikeasti ole täällä. Vihreä vihannespallo pitää saada nyt sitten pysymään. Yksi kertaa 80 min + 15min venyttely ja eilinen 20 min venyttely vasta kasassa 4*80 minsasta. Tänään ja huomenna ei onnistu, ei millään. Viikonloppunakin on jotain sählinkiä. Voihan ryppy.

Tänään aamulla tuli toinen 30 minuuttia täyteen. En taida jaksaa tänään merkata noita syömisiä. Sen verran voin kertoa, että kasvispallo on arviolta keltainen ja herkkupallo punainen. Töissä oli tarjolla jos jonkilaista herkkua. Otin kyllä hyvin kohtuullisesti 3 palaa suklaata ja yhden lakun. Mutta kohta pitäis tehdä kakku kaverille viemisiksi ja siihen tulee pätkistä mikä tarkoittaa hieman lisää suklaata varmaan eksyy omaan napaan.

Heips. Viikon paino oli 77.8kg ja sain -800g pois
Jes. Olen tosi iloinen , kun viimeksi lähti vai -200g
Taitaa tahti loppujen lopuksi olla aika sopiva

Kolu aloitettu aja ei meinaa millään ehtiä iltaiisn lasten hoido ja kodin hoidon lomassa täyttää ruokiaan tuonne listaan. saati tänne teidän mukavaan ketjuun kirjoittaa..