OM, eilen olikin monessa paikkaa joulunavajaistunnelmaa, joten ilmankos siellä sinun palloissakin. Hienosti meni sinulla viikko kokonaisuudessaan kuitenkin! Hushus, tyhmä flunssa, sieltä OmppuMassun nurkista. Pikaista paranemista!

Aloittelen ekaa kokonaista viikkoa tässä ryhmässä, saas nähdä kuinka käy...

Viikonlopun pikkujouluilut sujuivat maltillisesti niin ruoan kuin juomankin osalta Paino on humpsahtanut yhtäkkiä reilummin alaspäin, nyt 78,5 kg. Eilen muistin, että mullahan on 80:n alituksen "palkkio" vielä saamatta eli nyt nopsaan kasvohoitoa varaamaan!

Liikuntahaasteeseen otan sen kannan, että kaikki liikunta on plussaa tällä viikolla... Mies on työreissussa, joten paljon ei aikaa taida liikuntaan päiväkoti-työ-kotihommat-lapsen harrastukset -akselilla jäädä. Jos kuitenkin kotijumppaa kokeilis! Ja saattaahan sitä päästä lumitöihinkin

Se taas arki palas kiireineen pitkän viikonlopun jälkeen enkä oo vielä uskaltanu puntarille...kyllä tossa aattelin ett jos huomen aamulla kävis taas tarkistelemassa kun se perjantai jäi väliin, ei oo kyllä mitään hurjia toiveita asian suhteen ja aattelin tässä ett enää en merkkaile vaan menen taas selkäranka tuntumalla. yleensä on kyllä aina tollanen parinviikon merkkailu hyvin laittanu elämän hyville urille ja sen jälkeen on yleensä paino pikkuhiljaa tippunut, huomasin moisen seikan tossa kun tutkailin painokäyrääni tarkemmin. Joten jos tässä ei panikois sen kummemmin ton 75 alitusta....eiköhän se sieltä sit ajallaan tule, mut kyllä olis tavote kuitenkin ennen joulua päästä tohon tavotteeseen.

stemppiä tulevalle viikolle

Tänne on tuolta kasikympin tavoittelijoista siirtynyt moni muukin, joten nyt tulen minäkin Paino tänään nimittäin 79,6 kiloa.

Ilmoittaudun mukaan 75 kg:n tavoittelijoihin. Olen juuri aloittanut ja lähtöpaino on 78 kg. 75 kg on siis ensimmäinen välitavoite, jonka toivon saavuttavani loppiaiseen mennessä.

Hienoa, kun tulee uusia porisijoita! Onnitelut siirtymästä!

Pitäisiköhän tässä vallan alkaa jo tehdä tilaa, että kaikki varmasti mahtuu. Minun painoni oli tänään jo huikeat 75,3kg, en millään meinaa uskoa. Nyt olen parissa viikossa tullut niin rytinällä taas alas, että varmaankin on odotettavissa ainakin pientä hidastumista. Että ehkä istun leppäkerttuineni täällä teidän kanssa vielä pitkäänkin. Raja tuntuu itselleni jotenkin maagiselta.

Kävin eilen kuntosalilla ja olipa rankkaa parin viikon tauon jälkeen plus hiilaritietoisen ruokavalion opettelun alku päälle. Olin tankannut surkeasti ja ehkä tuo kroppakaan ei ole vielä ihan tajunnut, että makroravinteita tulee nyt toisissa suhteissa. Voittaja oli silti se nainen, joka hypähteli salilta kotiin. No okei, autolla tultiin, mutta piti sillekin kävellä edes ne muutamat askeleet, hypähdellen.

Tänään on kävelypäivä minulla. Steppiä vaan kaikille muillekin!

Uutena käyttäjänä heti mukana täällä! 75 kiloon ois enää kilo pudotettavaa, mutta viime viikot on olleet sellaista takkuamista, että. Mutta seuraava tavoite on kuitenkin 75 ja toivottavasti kohta pääsen täältä jo seuraavaan ketjuun!

Tervetuloa GordaBella81! Jostainhan sitä on lähettävä ja mikäs sen mukavaa, kun saada eka palkinto nopsaan. Minä ainakin uskon, että se se 75:n alitus lankeaa sinulle äkkiä. Alut tuppaavat olemaan semmoisia.

Ei tänään ollutkaan mikään kävelypäivä. Huomenna on sitten oltava salipäivä. Jotain selkärankaa tähän touhuun! Tulkaa nyt äkkiä muut leuhkimaan, miten hyvin teillä on mennyt, että saan intoa lisää minäkin!

no hirveen hyvin liikkumiset kannalta ei oo mennyt...kipeenä ja väsyneenä ja päivät täynnä puuhaa niin en oo kerennyt liikkua kahteen viikkoon...voih voih....ja ei kerkeä toiseen kahteen viikkoon kun on koulua,töitä,työharjoittelua,pikkujoulut,koulutöitä ja koulunäyttö kohta....huoh.... :/ kiva maksaa salista tän kuukauden kun 3 kertaa siellä käynyt(senkin jälkeen paino vaan nousi vaikka söin normaalisti)

Tällä viikolla on pudonnut onneks kilo pois painosta, enää olis 3 kiloo 75 alitukseen. Ja lopulliseen hyvänolon painooni 8 kiloa. Sitten ois reippaasti normaalipainoinen, taas

tervetuloa kaikki uudet viestittelijät

Mulla on edelleen flunssa ja en 4 viikkoon ole käynyt urheilusuorituksia tekemässä, mitä nyt itseäni kiusatakseni vatsalihaksia ole treenaillut jotta jouluks mahtuis juhlamekko päälle. Heti huomaa aamulla ettei niitäkään olis pitänyt tehdä, on entistä väsyneempi ja voimattomampi olo mutta jospa se tästä