Näkemisiin ja isot onnittelut Lucky Bamboo, cathia ja Araminta.

Toivottavasti pian pääsen perässä, ei olis paljon mutta tuo 80 kilon kirottu raja on kuin entinen Berliinin muuri. Ympärillä ulvoo vartiokoirien lauma ja valonheittimet pyyhkii maisemaa, ettei vaan tämä yksi laihduttajaraukka livahda 75 rajaa tavoittamaan, pöh!

Tänä viikonloppuna tulee pitsahoukutus, mutta ei se ole niin paha koska en jaksa nykyään syödä mitään hirveitä annoksia, joten siitä ei tarvitse niin huolehtia. Kunhan vaan muistaa syödä säännöllisesti että ei tule se hevosennälkä.

Tsemiä kaikille ihan kukkurakaupalla viikonloppuun

Täällä taas... Siis Kiloklubissa.
Painoa on nyt 82 kg, tavoite 70:ssä. Olkoon tämä 80 nyt eka välitavoite!

Paino on ollut ylimmillään 88 kg ja alimmillaan 70. Mutta niinpä se vaan on noussut näihin lukemiin Nyt täytyy ryhdistäytyä.

No niin, nyt minäkin pääsin tähän ketjuun taas ihan virallisesti.

Mukava katsoa, että täältä jokunen juuri pääsi etiäpäin. Ikäänkuin olis astunut junaan. Mulla on tämä ratapätkä vasta alussa, osalla lopussa ja jotkut pääsivät jo seuraavalle ratapätkälle.

Hekottelin tuolle Taffin Berliininmuuri-vertaukselle. Tiedän, että itellä tulee olemaan useampikin berliininmuuri tässä matkalla ennenkuin ollaan päätepysäkillä. Yleensä ne painot, joissa on joskus pitkään pyöriskellyt on niitä tiukkoja ylityspaikkoja.

Mutta nyt ei ajatella muureja, nyt nautitaan viikonlopusta, liikutaan ja syödään hyvin (siis ei paljon, mutta hyvin)!

Ja taas yksi päivä melkein pulkassa eikä ole tullut sorruttua ruoan suhteen ylilyönteihin ! Aloitin elokuun eka päivä lukemista 87,5 ja pahempaa jojoilua ei ole onneksi ollut. Jossain vaiheessa ei tapahtunut yli viikkoon mitään vaikka kaloreita ei ollut liikaa ja pallerot pysy pääsääntöisesti keltaisena. Mutta sitten taas mentiin ja olenkin tämän päivän lukeinsta iloinen Tavoitteena tämän kuun lopussa 82 kg, ensi kuun lopussa 80 ja huhtikuussa tavoitteessa 68!

no sinne on pitkä matka mutta tämä klubi kyllä ainakin itseäni motivoi tavoitteeseen pyrkimisessä.

Minä tuun tänne nyt ilmoittautumaan ihan suosiolla Olen nyt jo pari viikkoa katellu syömisiäni ja alkanut liikkumaan enemmän, mutta tällä kertaa ei käynytkään niin, että muutama viikko ja -4 kg kuten ennen. Joko minä olen käymässä vanhaksi ja jojoilu ei onnistu enää yhtä vetreästi tai sitte on joku muu hässäkkä päällä. Tupakan olen lopettanut 4½ kk sitten ja se tuntuu kyllä ainakin minun aineenvaihdunnassani, mutta tuntukoot. 80 kg Here I come!

Hienoa Alli, sulla on menny paino alaspäin. Meikäläisellä jumittaa paikallaan. Mutta vyötärö oli tänä aamuna 90! Olen todella iloinen, kun se oli jo pahimmillaan 96. Tavoite onkin saada nimenomaan mahaihrat pois. Lantion ja reisien mitoissa hakkaan kyllä Marilynin mennen tullen, mutta kysehän on terveellisestä ihrasta!

Vähän tipahti paino, kun nesteet lähti uuden alun myötä liikkeelle. Eihän tuo kaikki viikossa pudonnut rasvaa ole. Nyt tahti hidastuu. Mutta yritetään toisiamme tsemppaillen jaksaa se hidaskin vaihe. 100g miinusta on parempi kuin 100g plussaa!

Mahaihrat on ne vaarallisimmat ihrat. Mutta nehän ne onneksi ekana lähteekin. Marilyniltä alan minäkin näyttää (aika kaukaa katsottuna ), kunhan saan ylipainon pois. Vyötärö on kapea, lantio sitten ei. Rintavarustus ei ihan Marlynin tasolle yllä, mutta sen katson suorastaan eduksi. Kahdelta kaverilta nimittäin juuri viime kesänä pienennettiin rintoja, kun ne alkoivat olla selälle ja koko vartalon asennolle ongelmaksi.

Jona ja Vyötärö hukassa ovat muuten aika nopeasti saaneet painoaan reippaasti tippumaan. *Enhän minä kade ole...*

81 kg tänä aamuna... voi kun pian pian pääsisi pysyvästi kasikympin alle. Siellä on jo kesän aikana pari kertaa käynyt, mutta tuo paino on ollut vain yhden päivän hairahduksia. Paino kun muutamalla kilolla välillä heittelee.

Mukavaa ja reipasta viikonloppua

Hei Lyllerötyllerö, kyllähän se 80 siitä alittuu, kunhan pallurat pysyy vihreinä ja kalorit suosituksessa. Näin uskon vakaasti. Tämä ohjelma näyttäisi toimivan hyvin, kunhan vain jaksaa pysyä ohjelmassa.

Et muuten ole tickeriä ajatellut laatia. Se on mukava seurattava itelle ja muutkin näkee vilkaisulla missä mennään.

Tänne kirjoittelin kesäkuussa tarkahkon ohjeen tickerin teosta (kelaa linkin sivua alemmaksi):

/foorumi/Painonhallinta-11/Annoskoko-10130/0/#Thread:977,180

Se olis taas punnituspäivä. 81,0 eli -100 g viime viikkoon. Tää vauhti ei päätä huimaa mutta yllättävää kyllä vyötärölä oli hävinnyt 2 cm ! Ja liikunta jäänyt tosi vähiin tällä viikolla samoin tullut herkuteltua suklaalla. Olisko siinä sittenkin totuutta että välillä pitää hellätä vähän ?Mut nyt herkuttelu taas ruotuun ja kalorit sen 500 miinukselle niin jospa ensi viikolla olis jo uusi kiloluku.

Hyvää sunnuntaita kaikille !