auuuuuu
83.8 taannoin oli vaan joku väliaikanen mielen/kehonhäiriö, ja taas oltiin lukemissa 85.6. Tekis mieli heittää hanskat tiskiin, mutta se tuskin parantaa tilannetta. Ei voi tajuta miten voi muutama kilo olla NIIN tiukassa että ei edes alle 80 pääse. Ei kait se auta kun ottaa ittiä niskasta kiinni (taas). Tsemppiä kaikille, hienoja onnistumisia täällä esim c.a.t.i.n.k.a:lla

Puntarilla käyn 2-3 krt viikossa, vaihtelee viikoittain. Yleensä tieto lisää vain tuskaa.

¤Katti¤ ei mitään hanskoja tiskiin! Jos tiedät syyn pompsahdukselle, niin ei hätiä mitiä, otat itseäs niskasta kiinni ja sillä selvä. Helppoa tälleen kirjoitettuna, tiedän... Käytäntö onkin sitten eri asia. Mulle ainakin meinas jäädä pääsiäisen jälkeen herkkuvaihde päälle, mutta sain onneks pysyttyä tiukkana.

Napsula kyseli puntarilla käymisestä. Käyn itse useamman kerran viikossa ikään kuin tsekkaamassa tilannetta. Päivittäisen punnaamisen ansiosta tiedän yleensä mikä on syynä painonheilahteluun (liikunta, turvotus, herkut, myöhäinen iltapala jne.), enkä stressaa turhista. Virallisen punnituslukeman otan ylös maanantaisin. Välillä paino saattaa junnata pitempääkin paikoillaan, mutta kunhan käppyrä kulkee edes lievää alamäkeä, niin olen tyytyväinen.

Napsula ja muut, järki kyllä sanoo, että harvemmin vaakalla ja hermoille rauha. Mulla vain itsekuri pysyy paremmin, kun käyn vaakalla useammin. Nyt olen jäänyt koukkuun ja käyn vaakalla ihan päivittäin.
Luulottelen, että se pieni pudotus painolukemassa tässä vaiheessa luo uskoa yrittämiseen. Siis että sinnikkäämmin suunnittelee ruokapuolta. Ilman sitähän ei tuo punnitseminenkaan ole mielekästä.

Pitkästä aikaa pääsin lueskelemaan tänne. Muillakin näköjään lukeman perusteella pääsiäinen tuonut lisägrammoja, kuten myös tännekkin 800g tuli lisää ja nyt kuitenkin laskussa taas kun aamulla oli enää 83,9 eli 100g enemmän kun ennen pääsiäistä.

Puntaroimisesta oli juteltu, itse käyn joka aamu puntarissa ja kirjaan ylös 2 päivän välein. Olen yrittänyt olla käymättä, mutta mulla loppuu jotenkin usko siihen että paino putoaisi... En vaan voi kiertää tuota puntaria aamuisin vaan siinä on pakko käydä, jos on tullut plussaa, otan niskasta kiinni ja yritän enemmän. Sortuisin varmaan mässäilyyn jos kävisin kerran viikossa puntarissa ja silloinkin näyttäisi plussia Se onnistumisen riemu kun 100g paino on pudonnut

Ja tuo vesi, sitä kyllä menee hurjasti aina kun olen kotona. Töissä en pysty kuljettamaan pulloa mukana enkä taas voi rampata juomassakaan koko aikaa... Minkähän taskumain sitä täytyy pakata työvaatteiden taskuun?

Hääkutsu pomppasi luukusta ja nyt totisesti tiedän miksi kiloja pitää saada pois. Haluan saada normaaleja KAUNIITA vaatteita päälle!!

Ja tsemppiä kaikille pudotukseen, kyllä me onnistutaan

Itse käyn yleensä päivittäin vaaálla, se helpottaa takaisin ruotuun pääsemistä, jos on tullut lipsuttua. Tällä viikolla tosin on tullut osittain karpattua ja se on jotenkin vähentänyt ruokahalua, hyvä niin...

torstaina, 12. huhtikuuta 2012 klo 22:03 Jeana kirjoitti::
Itse käyn yleensä päivittäin vaaálla, se helpottaa takaisin ruotuun pääsemistä, jos on tullut lipsuttua.

Päivittäin siis minäkin käyn, mutta mulla tuntuu olevan ihan hukassa tuo miksi paino vaihtelee. Tai no sen kyllä tiedän jo ammattini puolesta miksi se vaihtelee, mutta miksi se ei laske? Se on kyllä mysteeri. Olen melko tunnollinen noitten syömisten suhteen, yritän puntaroida mahd paljon ettei tule arviointivirheitä, mitään pahempia mässyjä ei ole ollut..
Hieman kade olen teille joilla paino niin kivasti laskee on tosi tsemppaavaa kuitenkin sellaisia kirjoituksia lukea!

mä taidan pompata tonne 75 tavottelijoihin joten kiitos paljon jokaiselle yhteisestä matkasta ja tsemppiä tavotteiden saavuttamiseen.

-500g viime viikon painonnoususta pois mutta vielä on paino ylhäällä.

Huomasin edistyminen-sivulta että mulla on tässä selvä kaava: 2 viikkoa paino voi laskea ja sitten se hyppää reilun kilon ylös, josta noin puoli kiloa katoaa seuraavan viikon aikana ja loput + mahd. ekstraa seuraavalla viikolla niin että tämän kolmannen viikon jälkeen paino voi olla alempana kuin ennen nousua. Sitten yksi viikko kun vielä voi vähän laskea ja sitten hypätään tääs ylös

Vähän kyllä turhauttaa mutta laskeehan se paino kuitenkin. Ensi viikolla voisi sitten olla taas edistymistä ihan puntarilukemissakin, joohan

Ei vieläkään... 81,6 kg pääsiäisen jälkeen...Näillä mennään mut en ala jos ei toukokuun loppuun mennessä olla jo alle 80 kg

Mulla oli tänään suotuisa välipuntarointitulos. No nyt kun viikonlopuksi meen töihin ja yritän pyöräillä mennen tullen ja mahdollisesti salillakin käväistä, niin sopivasti maanantain tulos on sitten taas maksimiluokkaa. (oraakkeli täällä hei )
Onkse huijausta, jos laittaakin jonkun muun kuin maanantain tuloksen edistymiseen ?

Kovasti kiinnostais teidän muiden mitat, painostahan me puhutaan mutta entäs pituus ja vartalonmalli? Mun mittasuhteet kehossa jotenkin omituiset ja vaikeuttaa kovasti sopivien vaatteiden löytämistä.
Kun mulla tuota muhkeutta vatsassa ja rinnoissa riittämiin. Peba osasto ei niin paha