jep, vaakaan ei kannata jos on iha jumissa. Harmittaa vaan kun tuntuu, että 72 numeron näkyminen vaa'assa on mahdotonta.. No jos tämä viikonloppu menee syömisten ja liikunnan suhteen paremmin kuin viimeksi, niin ehkä sitten on toivoa D

Ollaan NauNau melkein samoissa lukemissa! Mulla paino aamulla 80,6 kg! Välitavoitteeseen (79,9 kg) matkaa 700 g. Kyllä nyt lähellä kummittelee..

Olen nyt virallisesti päässyt 80 kg:n tavoitteeseeni! Paino on koko viikon roikkunut siinä hieman alle 80 kilon joten taidanpa siirtyä seuraavaan ketjuun. (:

Kääk!!! Paino on noussu viikossa yli kilon Mitä mitä!?! Nyt en ala ja nälkiinnytän itseni kohta ellei ala tapahtuu. Murr!
Nyt taisteluvoimaa tänne kiitos ja pian

Paino tippunut viime viikosta 1,2kg, mutta vyötärö kaventui vain 0,5cm. Ylipäätäänkin vyötärö kaventuu minulla suhteessa painonlaskuun hieman hitaammin. Eli maharöllykkä näyttää aina tismalleen yhtä isolta suhteessa muuhun vartalooni Auttaisko vatsalihasjumppa tähän? Olen tähän asti laihduttanut oikeastaan pelkällä ruokavaliolla. Liikuntaa en harrasta juuri lainkaan.

Ollaan lähdössä kahden viikon päästä lomareissulle aurinkoon. Onko skitsoilua ottaa vaaka mukaan? Pari vuotta sitten kun käytiin viimeksi, olin dieetillä ja paino nousi matkan aikana kilon. No, siitähän seurasi täydellinen romahdus laihduttamisessa ja annoin kaiken lopahtaa. Siitä suosta rämpiminen kesti puolitoista vuotta. En haluaisi saman toistuvan taas. Tuntuu kuitenkin vähän tyhmältä kiikuttaa vaakaa mukana

Minä ilmoittaudun mukaan tähän ryhmään seuraavan viiden kilon ajaksi. Paino on tällä hetkellä 84,4 kg, mutta tällä kiloklubivauhdilla saatan viivähtää tässä jonkin aikaa. Kävelysauvat on hankittuna, mutta vielä riippuvat eteisen naulakossa hintalaput liimattuna. Kirjahyllyssä on muutama jumppa-dvd muovikääreissä. Viime viikolla jo kirjasin ohjeiden mukaisesti liikunnat etukäteen päiväkirjaan, mutta eipä siitä montakaan osaa tullut hoidetuksi, taisi olla vain yksi . Mutta viitisen kiloa on kuitenkin syömisremontilla hitaasti huvennut. Katsotaan, antaako vertaisryhmä minulle tarvittavaa potkua kiireen keskellä.

Iloista lokakuuta toivottaen,
Helsingitär

Tulenpa minäkin tänne 80 kg tavoittelijohin.
Tänä aamuna 84.7 kg.
Kyllä tämä kysyy itsekuria; väkisin meinaa aina ote lipsua.
Huh..huh..mutta ihana ylläri aina punnitusaamuna, kun vaaka näyttää alemman lukeman kuin edellisellä viikolla. Se on todellinen palkinto viikon kilvoittelusta.
Onnea vaan teille keikille !

Ollaan lähdössä kahden viikon päästä lomareissulle aurinkoon. Onko skitsoilua ottaa vaaka mukaan?

Itse olen kyllä jättänyt vaa'an kotiin ja piipahtanut sellaisella jos olen matkalla tavannut. Mutta läppäri on mukana ja nettiin yritän päästä päiväkirjaa täyttämään. Se estää ylilyönnit.

Rentouttavaa lomamatkaa Omenalle!

maanantaina, 1. lokakuuta 2012 klo 07:48 omena on pyöreä kirjoitti::

Ollaan lähdössä kahden viikon päästä lomareissulle aurinkoon. Onko skitsoilua ottaa vaaka mukaan?

Sanon ihan suoraan että kyllä on ja todella paljon
Se mitä lomalla tulee, yleensä myös lähtee parin viikon sisällä..

Omenalle: Jos miettii oikeasti paljonko ylimääräisiä kaloreita tarvii kilon painonnousuun, siis normaalikulutuksen päälle vielä, niin silloin voi rauhoitella itseään, että matkakilot on suurelta osin turvotusta. Ainakin näin ajattelen itse, kun eilen palasin reissusta plussakilojen kanssa. Oletan, että ens viikolla ne häviää. Ruoka on suolaisempaa, lennot kerää nesteitä yms yms. syitä.
Toki voi ajatella, että tekee reissussa mahdollisimman hyviä valintoja ruuan ja juoman suhteen.
Mukavaa ja rentoa lomailua