Ei alittunut 80 kg tällä viikolla omien töppäilyjen takia.. No tämä viikko tiukemmin, vaikka liikkua ei voikaan kipeenä olon takia. Haluan olla jo ale 80 kg

Virallinen puntaripäivä tänään! Ja seiskahan se siinä ensimmäisenä!
Harjoitukset jatkuvat tässä vaikeassa taitolajissa!

Mulla taas oma tyhmyys rokottaa, päivän tulos oli +600g viime kertaan eli 80,8kg. Ei näkynyt uusia kymmenlukuja. Noh, kyllä se sieltä vielä tulee.

Mulla on paino jämähtänyt vaa'an vaihtamiseen. Pikkusen seilaa ylös ja alas. Mutta jospa se joskus laskis. Ainakin vyötärö on kaventunut. Onhan sekin jotain. Ja aloitin kuntopyörällä polkemisen uudelleen. Oon jo menossa 15 minuuttia / päivä vauhdissa. Viime keväänä pääsin jo 30 min / päivä ja sit alkoikin oikea polkeminen, joka loppui lyhyeen, kun aina vain satoi. Mutta ensi kesänä paistaa. Eikös ? Jookos ?

entinenprinsessa: onnittelut kovasti tavoitellun seiskan näkemisestä !

Täällä on lomaviikon jälkeisellä normaalilla arkiviikolla päästy suunnilleen takaisin siihen, mistä lähdettiin. Tämän aamun lukema 81,6 kg.

Painonpudotusta kokonaisuutena arvioiden nyt näyttää lähteneen ne ensimmäiset "helpot" kilot ja tästä eteenpäin kitkutellaan hitaasti, toivottavasti kuitenkin alaspäin .

Imetys hiipuu, sekin lisää tarvetta pysyä tiukemmin Kiloklubin antamissa rajoissa. Kyllä mulla vieläkin aika usein niitä pieniä ruokamäärien ylityksiä tulee, kunpa oppisi olemaan vähän tiukempi. Ilman ulkopuolista tarkkailijaa on niin helppo ottaa vain se yksi keksi, kun ei siitä niin paljon kaloriloita tule .

Aiemmin olen pudottanut Painonvartijoissa ja silloin pysyin kyllä hyvin tiukasti ohjelmalla. En vaan saanut niitä kiloja pidettyä poissa, hiipivät mokomat takaisin.

Nyt olen alusta asti ottanutkin itselleni sallivamman ja anteeksiantavamman linjan. Mistähän vain löytyisi se kultainen keskitie, jolla niitä pysyviä tuloksia saadaan? Liian lepsu ei voi olla, kun sitten paino ei tipu ja toisaalta liika tiukkuus aiheuttaa jossain vaiheessa ainakin mulla sen, että saavutetut tulokset eivät ole pysyviä. Tätä mietiskelemme tänään

Kiitos Sinulle Colosseum onnentoivotuksista!Kyllä tässä tuntee itsensä nyt niin keveäksi Sinulla on oikea asenne tähän ja onnistut varmaan, tsemppiä vaan !

Yllätys oli aikamoinen kun aamulla vaa´an näytöllä komeili 79,8kg Ihan vielä en tuonne seuraavaan ketjuun uskaltaudu, mulla on ollut tapana ottaa pikkuisen takapakkia jokaisen pudotuksen jälkeen joten sitten vasta siirryn kun olen pysyvästi kasikympin paremmalla puolella.

Haa, 83 tänä aamuna. Viikon jumitti 83.9:ssä ja sitten kahdessa päivässä tippui melkein kilon. Olikohan se toissaillan viskin juonti joka laukaisi jumin?

Painonhallintaa on näköjään vaikea harrastaa kun on lomalla :/ tuli kunnon takapakit ja aamupaino oli 85kg. No ei tarttenu kuites ryhmää vaihtaa Nyt vain uudella innolla kohti tavoitetta ja kesäksi kuntoon.

Hyvä viherpeukalo!

makera: Viskillä paino laskuun, siinäpä idea! Muistelen joskus Suomen Madista tai Pahkasiasta lukeneeni kitudieettejä parodioineen jutun. Siinä oli erään päivän syömisohjeena "yksi herne ja litra viskiä". Ehkäpä tosielämä saavutti parodian?

Zumi : lomalla tuli minullekin takapakkia. Mutta niitä arkipäiviä on (onneksi?) paljon enemmän kuin lomapäiviä. Joten eiköhän relailla välillä hyvällä omallatunnolla ja palataan sitten taas arkeen. Mulla ainakin tippui paino tosi nopeasti sitten taas takaisin aiemmin saavutettuun. Lauon nyt oikein näitä painonpudotuskliseitä, mutta oleellisinta lienee se, ettei sen pienen painonnousun varjolla heitä (kirjaimellisesti) läskiksi koko hommaa. Jatketaan vaan, kuten sanoitkin, uudella innolla.

Huomasin muuten, että tuossa minun Tickerissä purjevene purjehtii isomman painon suuntaan Siis jos katsoo purjeita ja viiriä. Himpuran Tickerfactory! Minä kun ajattelin löytäneeni kivan ja motivoivan Tickerin. Mutta prkl, tämä projekti tehdään loppuun vaikka sitten peruuttamalla!

*muokkaus vielä* tämän aamun paino 81,2.