83,5 kg - jeee! Eli 1,3 kg ja kaksi viikkoa. Alku näytti huonolta mutta nyt hyvä fiilis.

Olen ihan kiitettävästi käynyt lenkillä. Nyt voisi kahvakuulan ottaa myös ohjelmistoon

Hienoa, Memmu64! Ja kyllähän se motivoi, kun saa tuloksia. Että ei kun vaan kahvakuulailemaan!

Kävin tänään puntarissa, vaikkei pitänyt, ja nyt oli tullut nousua... sinällään se ei ole ihme, kun viikonloppu meni miten meni. Mutta kävin jo uimassakin tänään, joten saas nähdä, mikä tulos on sitten virallisesti perjantaina. Jos menee alle 83kg, niin jippiii! Sellaisia olen painanut varmaan pari vuotta sitten...

Onko teillä jotakin palkintoja, kun paino laskee? Mä merkitsen vihkoon, että esim. 82kg olisi sellainen, josta palkinnon saisi, mutta en vaan tiedä millainen se voisi olla... Seuraava siiten 79,5kg... Eli palkintoideoita?

Muistan aikoinani painonvartijoissa kun olin pudottanut kolme kiloa, niin ostin vaaleanpunaisen nahkavyön . Lähtöpaino silloin oli 74 kg ja pidin itseäni kauhean lihavana

Mäkin välillä mietin olisko joku palkinto hyvä. Mutta aina kun on paino alkanut laskea, niin lähinnä intoilen kun mahdun niihin mitkä on kiristäneet, ja ajattelen myös että ostan vasta kun paino pysähtyy johonkin ja on todellinen tarve. Nyt olen jonkin aikaa himoinnut yksiä kenkiä, niin se voisi olla kunhan pääsen alle 80 kg. Kengät kuitenkin on sellainen että paino ei hirveästi vaikuta.

Nyt ollut pitkään tasaista, saa nähdä miten lähtee laskemaan vielä. Toivon että tässä kevään aikana saavuttaisin sen uuden kymppiluvun, näin yli kymmenen vuoden jälkeen.

Hei, noi kengät olisi hyvä idea! Niissä kun ei haittaa, vaikka tosiaan vähän paino heilahtelee... Vaatteissa on se, että nyt niitä alkaa löytymään jo omasta vaatekaapistakin "uusia", mikä sekin on tietty motivoivaa. Mukavaa, kun alkaa tuntea eron itsessään. Eli vyöllekin voisi olla pian käyttöä!

Täytyypä miettiä

Joo, kyllä kaapista löytyy vaatteita, kivojakin jopa, kunhan mahtuvat päälle . Ja kun siirrymme kevään mittaan 75 kg:n tavoittelijoihin, niin sitten on mukava katsella uusia kevätvaatteita . Nyt jo farkkujen vyötärössä huomaa pienen muutoksen.

Tänään aamulla oltiin vielä plussalla viime viikosta - plääh. Mä ajattelin jo, että viikonlopun vaikutus olisi hävinnyt, mutta ei. Tänään farkut ovat tuntuneet siltä, että ne on oikeasti löysät ja niitä saisi nostella, joten kaipa sitten jotakin tapahtuu.

Ulkona oli tosi kylmä, joten taidan jättää iltalenkin väliin. Lisäksi on tosi nuutunut olo, joten kannattaa varmaan vaan lepäillä tämä ilta ja säästellä huomiseen uintiin voimia, sujuu sekin sitten mukavammin. Toivottavasti en ole tulossa kipeäksi.

Mikä vointi saikkmi, ethän tullut kipeäksi?

Minä olen lenkkeillyt kolmena aamuna tälläkin viikolla. Aamut sopii hyvin, kun ei ole töihin menoa. Päivät meneekin sitten niin ja näin, ei oikein mistään saa kiinni, kun yksin on. En kyllä syökään juuri mitään, kalorit jää liian vajaiksi, joten sieltä saa syytä etsiä seuraavan kerran, jos ei paino putoa. Teen huomenaamulla välipunnituksen . Maaliskuun alusta kaiketi työt jatkuu, sitten saa vähän rytmiä näihin päiviin. Ja olen tosi tyhmä, jos en hyödynnä tätä seuraavaa kuukautta ja käytä sitä omaan hyvinvointiin.

Sulla ei Santti ole todellakaan pitkä matka seiskalla alkavaan lukuun

Moi,
uimassa käyty, vaikka vähän on sellainen olo, ettei oikein tiedä, tuleeko kipeeksi vai ei.

Memmu64, muistan, kun joskus nuorena vetelin ihan huikean pienillä kaloreilla, elämä oli kituuttamista ja sitten kun joskus sattui syömään - niin ihme, paino laski! Eli varmaan tavallaan aineenvaihdunta hetkeksi normalisoitui.

Jos siis sulla on aikaa, niin harjoittele sitä hyvää syömistä, että sitten, kun taas alkaa hommat, niin sulla on rutiini? Et sä tuota kituuttamista jaksa kauan ja sitten homma jää. Huomaan kyllä itsekin ihailevani välillä isoja kalorivajeita itselläni, mutta kyllähän se pitäisi tietää, ettei se mihinkään pidemmän päälle johda

Mulla huomenna virallinen punnituspäivä, lupaa ihan hyvää, kun tänään oltiin jo lukemassa, jossa olin myös viime viikon perjantaina. No, huomenna se nähdään!

Saikkmi, olet niiiin oikeassa. Tiedän miten pitäisi syödä, kaikkien näiden laihdutusten yms. jälkeen. Ja teen parhaani. Mutta nyt on mennyt sellaiseksi, ettei ole useinkaan oikein nälkä. Kyllä kalorit menee toiselle tuhannelle aina ja useimmiten lähelle sitä suositeltua, mutta... Sitten on näitä päiviä että illalla syö porkkanoita, että vähän olisi lisää vatsantäytettä. Tutkin joka päivä pallerot, että mikä meni pieleen missäkin tai mikä meni hyvin. Ja mietin miten korjata. Yritän kyllä opetella tätä. Kiitos kannustuksesta ja "ravistelusta"