Terve
Toinen nutrauspäivä takana tällä viikolla (maanantai siis eka) ja tällä kertaa painoa lähti 500g, ei järin huikeesti taaskaan, mutta suunta alas, mieliala ylös= oikea Käytin 5 pussia vuorotellen mansikka- ja suklaapirtelöllä. Viidettä en meinannut eilen edes jaksaa ottaa... Lisäksi join sekä kahvia, vettä ja funlight mehua. Nälkä ei ollut, eikä juuri mielitekojakaan... siltikään en haluaisi elää pidempään pelkillä juomilla, sillä kyllä syöminen on ainakin mulle ihan ykkösjuttu Tänään siis taas kiloklubeillen. Vähän jännittää, kun sunnuntaina pitäisi lähteä Tallinnaan, että tuleeko kovasti painoa takaisinpäin... sillä kyllähän sitä matkalla syö ja juo eri tavalla, vaikkei mitään mässäilyä harrastaisikaan...
Nyt päivän askareihin! Hyvää perjantaita kaikille 'kasikymppisille'

Huomenta tähänkin ketjuun. Tänä aamuna paino ensimmäisen kerran virallisesti alle kasiviis, 84,6. Roikun vielä tuolla kasivitosten ketjussa, kun seuraavat viikot on jollain lailla juhlantäyteisiä. Mutta tänne ollaan tulossa kovaa vauhtia!!!!!!!

83,5 TYÖtuntia jäljellä ennen kesänloman alkua ja tää ainakin odottaa sitä kuin hullu puuroa. Paino junnaa junnaamistaan ja olen ihan sikavarma että kesäloman aikana mun paino tulee tippumaan Kuten nimimerkkikin sanoo, mie olen työsyöppö enkä voi töissä aina vastustaa uunituoreen pullan tuoksua tai daimkakkua tai tuplasuklaakakkua ja kokinhan pitää noita valmistamiaan ruokiaankin maistella Mutta kotona kun mulla ei vastaavia herkkuja ole enkä niitä kaupasta kanna ja tällä liikuntamäärällä sillä painolla ei ole kuin yksi suunta ja se on alaspäin

torstaina, 3. kesäkuuta 2010 klo 15:56 Voikukka82 kirjoitti::
Asuuko teistä kukaan Helsingissä? Olis kivaa jos olis laihdutuskaveri lähellä

Kyllä vain, mä asun

Tänä aamuna paino oli taas hieman vähemmän. Pakko se on vain uskoa, ettei painoni jostain syystä muutu tasaisesti/järkevästi, vaan sykäyksittäin Nytkin yhtäkkiä vain oli kilo vähemmän ja se oli kolme viikkoa muuten aika lailla samassa painossa. Aamupaino siis 86kg tasan.

Siis nyt on päässyt ruokapuoli ihan retuperälle. Kaikenlaiset juhlat ja synttärit ym. ja limut ja karkit ja kakut ja muut herkut koko ajan nenän alla. Onneksi en niitä kuitenkaan samaan malliin mätä naamariin, kun joskus aikoinaan , mutta kunnon ruokaa ei muka kerkeä tehdä eikä salaattiakaan jaksa/kerkeä tekemään.

Kuntoilen kyllä paljon , mutta niin kasvaa nälkäkin ja kiire, kun jumpissa menee kuitenkin vähintään matkat ja vaatteiden vaihdot mukaan laskien noin 2h per jumppapäivä (jumppapäiviä 3-5/vko).

Lopulta olen illalla jo klo 20.00 ihan rätti ja usein nukahdan itsekin nukuttaessa nuorimmaista siihen aikoihin. Joten jonkunlaisessa oravanpyörässä sitä taas on, vaikka olen yrittänyt töitä tehdä vain muutama päivä viikossa.

Mutta mutta onhan sitä jo saatu aika monta kiloa -13 kg pudotettua, joten eiköhän se taas onnistu uudelleen, jos nyt vähän välillä repsahtaa

Tsemppiä kaikille eikä anneta periksi vaikka välillä mieli tekisi.

Huomenta niin uusille kuin vanhoillekin - ja varsinkin SannaP: tervetuloa tähän ketjuun! Virallinen punnitusaamuni näytti masentavasti 83,8 kiloa eli 100 g nousua viime maanantaista. Olen saanut kalorit pidettyä kurissa koko viikon, mutta oikeaoppinen syöminen on ollut hukassa. Ilmeisestikin painon putoamiseen tarvitaan oikea ruokavalion rakenne eikä pelkkä kalorien kurissapito riitä - mikä kyllä tuntuu matemaattisesti oudolta, mutta onhan ihmiskroppa muutenkin outo...

Olen ylpeä, kun olen saanut viime viikkoon ihan oikean liikuntakerrankin. Lisäksi olen alkanut kulkea työmatkat pyörällä, mikä sekin on parannusta. Eipä tuo liikunnan lisääntyminenkään ole auttanut painoa alaspäin. Mutta tästä mennään, vaikka vastatuuleen. Tsemppiä tälle viikolle kaikille pinnistelijöille!

Muista Lionella, se liikunta muuttaa sen läskin lihakseksi! Eli ne sentit, ne sentit.
Mulla meni eilinen ihan pipariks. Tai oikeestaan kakuks, voileipäkakuks, karkits, sipsiks,,,,,, Mutta nyt yritetään päästä takas ruotuun. Ja perjantain punnituspäivää odotellaan, että voi sitten taas ens viikonlopun elää kuin pellossa.

Täällä yksi uusi 80:n tavoittelija! Paino tänä aamuna 84,6. Hitaasti (mutta varmasti) olen tiputtanut 8 kg. Seuraava välitavoite on -10 kg:n saavuttaminen ja sitten tuo 80 kg. Lopullinen tavoite jossain 75-80 kg välillä, ellen sitten siitä innostu 70 kiloon asti menemään Pituutta 174 cm ja ikää 35 v. Vuosien saatossa olen laihduttanut ja lihonut muutamaankin kertaan, nyt tuntuu siltä että tämä hitaampi pudotus elämäntapoja muuttamalla toimii parhaiten!

Ihan hyvässä vedossa täällä. Viikko sitten 84,5, tänäaamuna 82,7. Alaspäin tullaan mukavalla vauhdilla! Tämä siitä huolimatta, että oluset ja maissilastut salsalla maistuivat viikonloppuna turhankin hyvin...