Minäkin liityn joukkoon mukavaan
Olen pyrkinyt pitkin kevättä katsomaan, mitä suuhuni laitan ja kirjailemaan niitä tänne KK:n. Alkupaino oli järisyttävä 88kg (pituutta löytyy vain 167cm!) ja siitä on HITAASTI päästy tämän aamun tasan 85kiloon. Ikää on 28w.

En ole aiemmin kirjoitellut "kiloketjuihin", seuraillut vain. Mutta nyt on sen aika! Eli 80kg, täältä tullaan!

perjantaina, 4. kesäkuuta 2010 klo 10:45 Chocolover kirjoitti::

torstaina, 3. kesäkuuta 2010 klo 15:56 Voikukka82 kirjoitti::
Asuuko teistä kukaan Helsingissä? Olis kivaa jos olis laihdutuskaveri lähellä

Kyllä vain, mä asun

Minä myös

Lueskelin muutamia ketjusivuja taaksepäin, mutta ketju on jo niin pitkä että luovutin.. Minua nimittäin kiinnostaisi tietää, tekeekö teistä moni muu vuorotyötä? Itse olen sh, ja teen kolmivuorotyötä. Haluaisin nimittäin kuulla, miten syötte yövuorojen yhteydessä? Niin töissä yön aikana, kuin ennen töihin lähtöäkin.

tiistaina, 8. kesäkuuta 2010 klo 11:26 T-82 kirjoitti::
Minua nimittäin kiinnostaisi tietää, tekeekö teistä moni muu vuorotyötä? Itse olen sh, ja teen kolmivuorotyötä. Haluaisin nimittäin kuulla, miten syötte yövuorojen yhteydessä? Niin töissä yön aikana, kuin ennen töihin lähtöäkin.

Ite en enää tee yövuoroa, mutta silloin ku tein söin yleensä lounaan normaalisti, nukuin jotain 14/15-18, sitten valmistautumisen jälkeen yövuoroon. Yövuorossa söin yleensä n. klo 22 ja 04/05 esim. teetä, leipää ja hedelmiä. Sitten töiden jälkeen taas kotiinpäästyä kävin suihkussa nukuin jotain 8-12 (14-15 jos ei ollut enää uutta yövuoroa perään) ja sitten taas nukkumisen jälkeen lämmin ruoka.

Viimeksi tammikuun puolella ilmoittelin tänne kuulumisiani ja tuntui toivottomalta saada painoa alas. Silloin oli painoa 91,4 ja nyt on 87,5 eli kyllä se alaspäin menee vaikka hitaasti. Jospa sitä loppuvuodesta olisi siellä 80kg kieppeillä. Itse olen huomannut jo tästä vähäisestä painonpudotuksesta, että liikkuminen helpompaa ja olen myös virkeämpi. Tsemppiä muillekkin.

Aina paino palaa tähän 84:n, olin muutama viikko sitten jo 82,3 kiloa, mutta tosin en ole laihduttanut kuukausiin, itsestään paino ulkomailla oleskellessa jo ihan rahan puutteenkin vuoksi tohon putosi, nyt kun palasi kotiin niin taas tuo iänikuinen 84. Nyt olisi tarkoitus kesä ottaa kunnolla ja palata samaan kuntoon missä oli muutama vuosi sitten, ei noi kilot nyt niin älyttömästi kiinnosta samalla tavalla kuin peilikuva. Jos 70 hujakoille kesän aikana pääsisi niin olisi tosi jees. 178cm pituutta ja medium frame. Viime vuonna laihdutin onnistuneesti 98kg tähän 84kg ja siinä se on jumittanut, välillä 81-83.
HALUAN sen 80 rikki, koska se on minulla myös normaalipainon raja ja sen alla en ole ollut kolmeen vuoteen. TÄNÄ kesänä onnistun!

Taas päivän lähempänä kesälomaa <3 <3 ja mun missiota ;D joka siis on päästä vihdoin ja viimein alle 80 kilon :angel: Lauantaiaamuna paino oli tehokkaan nestepoistokuurin (siis kostean baari-illan) jäljiltä jo 80,4kg mutta harmi kun tuollaiset lukemat eivät ole pysyviä aamupainoja :o Vertailun vuoksi iltapaino olikin sitten jo 83,9 kg %) Mun tarvii niiin päästä eroon töistä ja sen herkuista että uskon pyhästi että missioni on todellinen!!! Ja vielä kun olen ensi viikon aivan yksin kotona, koira ja muksu mummolaan lauantaina ja mies lähtee liki kolmeksi viikoksi E-Afrikkaan jaliksen mm-kisoja seuraamaan niin eihän mulla ole muuta ohjelmaa ensi viikolla kuin työt ja treenaus :p

Maanantaina tehdään uusi saliohjelma --> koko kesä kolme kertaa viikossa tiukkaa treeniä ja ruokavalio uusiin uomiin taas niin työsyöpöstä kuoriutuu vallan uusi ihminen Lisäpotkuna toiminee se että loman jäljiltä saa/joutuu ottaa uudet työvaatteet käyttöön ja ne housut ovat mulle 2kg liian pienet kun en aivan pysynyt tavoitteessani kevään aikana mutta kun jumi tulee niin ei sille mits voi

Niin ja hölkkälenkeillä koiran kanssa pääsi taas uusiin sfääreihin kun perjantaina hain juoksuvyön postista On se kyllä hyvä. Kesämissio vol.2 on saada pururadan kiertoaika nykyistä alemmaksi.

Huh huh, tavoitteita pukkaa mutta pakko, sen verran karseata katseltavaa nuo vanhat lomakuvat olivat että nyt riitti tää läskisokeus...

Huomenia! Mä luulen kanssa, että mulla on se kaikkein kovin rutistus tässä kasivitosen ja kasikympin välissä! Paino on vuosia ollut tässä kasivitosessa ja sen ympärillä ja siitä kasikympin alituksesta on aikaa melkein kymmenen vuotta. Mä olen nyt varautunut siihen, että tän rajan alittuminen menee pitkälle syksyyn saakka, kun on tota kesäjuhlaa sen verran edessä . Mutta täällä roikutaan ja vaihdellaan kuulumisia.

Mäkin haluun tollasen hienon painojanan! Mistä noita tickereitä saa ja miten ne liitetään profiiliin?

Tuolla on sellanen ketju kun, TickerFactory - laihdutusseurantaa tickerillä. Sieltä löytyy ohjeet ja tiedot mistä sen saa.