Lähtöpaino: 91,8 kgkg
Tavoite: 89,8 kg

1.  92,0 kg (+0,2/0,2 kg)
2.  92,6 kg (+0,6/+0,8 kg)
3.  92,3 kg (-0,3/+0,5 kg)
4.  92,7 kg (+0,4/+0,9 kg)
5.  92,3 kg (-0,4/+0,5 kg)

Suunta onneksi kääntyi. Hiukan pettynyt kuitenkin määrään. 🙁

Lähtöpaino: 93,8 kg
Tavoite: 91,8 kg

1. 94,7 kg (+0,9 kg)
2. 95,2 kg (+0,5 kg)(yht. +1,4 kg)
3. 95,7 kg (+0,5 kg)( yht. +1,9 kg)
4. 94,9 kg (-0,8 kg)(yht. +1,1 kg)
5. 94 kg (-0,9 kg)(yht. +0,2 kg)

Lähtöpaino: 90 kg
Tavoite: 87 kg

1. 87,4 kg (-2,6)
2. 87,6 kg (+0,2/-2,4)
3. 87,2 kg (-0,4/-2,8 )
4. 86,4 kg (-0,8/-3,6)
5. 86,0 kg (-0,4/-4,0)
6.
7.
8.
9.

Lähtöpaino  71kg
Tavoite alle  70kg

1. 70,9  (-0,1)
2. 70,7  (-0,3)
3. 71,1  (+0,1)
4. 71,2  (+0,2)
5. 71,5  (+0,5)
6. 71,9  (+0,9)

Lähtöpaino: 79,7 kg. Tavoite: alempi kuin lähtöpaino

1. 80,0 kg (+0,3kg)
2. 80,0kg (+0,3kg)
3. 80,2 kg (+0,5 kg)
4. 80,1 kg (+0,4 kg)
5. 79,1 kg (-0,6 kg)
6. 79,1 kg (-0,6 kg)

Nyt taas pysyy samassa, se on erittäin positiivista kun näin yhtäkkiä on paino hiukan pudonnut.

Lähtöpaino: 100,4 kg
Tavoite: 98 kg


1. 100,3 kg
2. 99,8 kg (-0,6 kg)
3. 99,4 kg (- 0,4 kg)
4. 99,6 kg (+ 0,2 kg)
5.
6. 99,0 kg (-1,4 kg lähtöpainoon)
7.
8.


Viime viikon punnitus jäi ajen askareiden jalkoihin, mutta tällä viikolla olen varsin tyytyväinen.
Pudotus ei ole suuri, kuitenkin - 14 kg vuoden aikana ja taisin tällä viikolla kuulla ensimmäisen "oletpa sinä laihtunut" - kommentin! Sekin oli hyvin varovainen maininta, mitä toisaalta arvostan kun kyse on samalla raskauden jälkeisestä ajasta ja kehon palautumisesta.
Vielä tosin olisi kymmenisen kiloa palautusta edessä 😂

Lähtöpaino: 56,1kg
Tavoite: alle 56kg

1. 56,8kg
2. 56,5kg
3. 56,9kg
4. 56,4kg
5. LOMALLA
6. LOMALLA
7.
8.
9.
Viime hetkillä löysin hotellin kuntosalilta vaa’an. Olin ajatellut käydä nyt perjantaina, mutta aamulla olin jo iloisesti unohtanut. En usko että olen matkan aikana lihonut. Vaatteet ei ainakaan kiristä eikä peilistä näy muutosta ainakaan huonompaan suuntaan. Olen syönyt vain kahdesti päivässä, treenannut melkein joka aamu ja nauttinut alkoholijuomia erittäin maltillisesti.

Ensi maanantaista alkaen palaan 5:2: lle ja arkeen.

Lähtöpaino: 90 kg
Tavoite: 87 kg

1. 87,4 kg (-2,6)
2. 87,6 kg (+0,2/-2,4)
3. 87,2 kg (-0,4/-2,8 )
4. 86,4 kg (-0,8/-3,6)
5. 86,0 kg (-0,4/-4,0)
6. 86,3 kg (+0,3/-3,7)
7.
8.
9.


Odotettu plussa mutta ei onneksi isompi. Viime viikonloppuna oli kekkerit ja tällä viikolla ollut kaikennäköisiä tarjoiluja työpaikalla. 

Lähtöpaino: 81,8 kg
Tavoite: alle 80 kg

1. 13.1. 81,6 kg ( -0,2 kg )
2. 20.1. 82,4 kg ( +0,8 kg, yht. +0,6 kg )
3. 27.1. 81,6 kg ( -0,8 kg, yht. -0,2 kg )
4. 3.2. 82,6 kg ( +1,0 kg, yht +0,8 kg )
5. 10.2. 81,6 kg ( -1,0 kg, yht. -0,2 kg )
6. 17.2. 81,2 kg ( -0,4 kg,  yht. - 0,6 kg )
7.
8.
9.