Josko sitä kohta kunnolla uskaltais siirtyä tuonne alempien lukujen kerhoon hengaamaan. Tänä aamuna näytti vaaka 89,8kg, eli eka virallisena punnituspäivänä tapahtuntu ysikympin alitus. Vielä en ala hurrailemaan, viimeksi kun pääsin näihin lukemiin, niin iski ilmeisesti henkinen paniikki ja aloin jumittamaan ja paino nousi takaisin 91 pintaan. Nyt ootan, että menee kunnolla alaspäin tästä ennen kuin sanon mitään virallisempaa, ehkä jo ens viikolla kuitenkin uskaltaudun havittelemaan uutta tavoitetta. Toinen ongelma on ollut miun vaaka, joka tuntuu heittelehtivän tuloksiaan jonkin verran, vaikka aina tuplatarkistan sekä pidän puntarin samassa paikassa, mutta ehkä tää tästä. Maybe, just maybe

Wenril Onnea! Sinähän olet alittanut 90kg, joten huoletta voit alempaan ryhmään siirtyä!

Mulla on viimeset viikot menneet vähän surkeasti. Paino on pysytellyt paikoillaan (tai on välillä noussut ja sitten taas laskenut) eli edelleen 94kg. Toki tässä on ollut vähän väsymystäkin. Alkoi kasvikset kyllästyttää ja vähensin oikeaa syömistä, ja sen arvaakin mihin se johtaa... Nyt kuitenkin yritän taas jatkaa. Tuo bmi:n saaminen lievän ylipainon puolelle on seuraava tavoite (ja se on kovin lähellä). Jospa saisi lisää positiviista energiaa kun paino tippuisi.

Löysin vanhan ulkoilupukuni koossa 46 ja se mahtui oikein hyvin päälle. Nyt ei tarvi ostaa "välikausi pukua" , ostan uuden vasta ensi syksynä... Nyt kun vielä innostuisi käymään lenkillä.

oho! paino 92,9 ja viimeksi viime kesänä on samoja lukemia ollut... toivottavasti tämä ei ole tilapäinen pompsahdus

Välillä on tuntunut että tsemppaaminen on turhaa, ettei mitään tapahdu, mutta nyt on 4 kiloa mennyt! En ihan tahdo uskoa tätä tapahtuneeksi! mitähän mä olen tehnyt oikein...

Täällä hitaasti alenee paino, junnaapa melkein paikallaan.. nyt saa nähdä miten menee kun tänään yli kahden vuoden työt unelman tavoittamiseksi musertui täysin. Tällä hetkellä ei kylläkään tee sen takia edes mieli syödä yhtään mitään.

Tänä aamuna vaaka näytti 93,8 eli alas päin menee koko ajan. Ja joo, mä oon näitä päivittäin vaa'alla hyppääjiä. Motivaatio pysyy yllä, jos pudotusta on edes se 100g. tai toisaalta, jos on vaikka plussaa, niin kannustaa kiristään.

Kasviksien osuus meinaa jäädä liian pieneks, mutta enpä jaksa niistä nyt niin stressata. Kesä tulee ja korjaa tilanteen ihanilla uuden sadon kasviksilla ja marjoilla.

Eilen kilahti 93,6!!!

Voi tätä ilon ja onnen päivää, moneen vuoteen ei ole ollut paino alle 94 kg:n. Päivittäin ravaan vaa'alla, parina päivänä oli "nousua" muutama sata grammaa, mutta eilen tosiaan kilahti alle ysineljän. En vain ehtinyt eilen tänne leijumaan, oli siivousta ja pari tuntia pihatöitä.

Motivaatio on nyt kova, kuukaudessa on paino pudonnut 98:sta tähän eli pudotusta on ollut 4,4 kg. Varmaan se siitä vielä hidastuu ja tänään olen syönyt jopa äidin tekemää rahkapiirakkaa (otti koville syödä vain yksi pala, niin syvällä on meikäläisellä herkuttelun himo...)

Eikun kohti 90 kiloa, saiskohan sen kesäkuuhun mennessä...

Tänne taas matkani vie. Muutto meillä ohitse ja tiistaina aloitan taas tasaisemman syömisrytmin ja ruokapäiväkirjan. Olen siis viimeiset kaksi kuukautta vetänyt suuhuni ihan mitä sattuu, mutta siltikään paino ei ole noussut, edelleen ollaan 91 kg Voi olla tuo stressi osasyynä (tai en ainakaan muuta syytä keksi), ettei ole huolimattomasta syömisestä huolimatta tullut lisää kiloja.

Tiistaina siis lähtee taas ja kyllä mä itteni sinne alle 90 kg saan. 70 kg tavoitteena, sekin tässä vuoden mittaan saavutetaan

Tsemppiä kanssalaihduttajille, we can do it!!

Tsemppiä kaikille

Itse juuri ihmettelin, että miten ihmeessä saan energiapalluran vihreäksi - enkä saanut. Tein sekä aamupalaksi että iltapalaksi puolukka-proteiinijauhe-jugurtti-pirtelöä, lopuksi vielä nakkasin suuhuni puolikkaan kourallisen pähkinöitä, mutta ei... Proteiineja on tullut hyvin (näin lihaa syömättömällekin!), mutta en yksinkertaisesti jaksa syödä enempää! Kasviksia syön reilusti, ehkä olen oikealla tiellä ruoan suhteen

69 täällä tavoitteena, sitä kohti pienin askelin...

Vielä aamulla paino oli 93.4 tarkoittaen että paino on pudonnut 600g. Tänään on kyllä suklaa maistunut, joten huomenna taas täytyy erityisesti tsempata, että jatkuu painonpudotus.

LurrE: musertuneet unelmat on kurjia . Toivottavasti jäi edes pieniä unelman rippeitä jäljelle... Mulla nämä elämän takapakit vaikuttaa aina hetkellisesti painoonkin. Meinaa ote lipsua, mutta onneksi paino-ongelmat on korjattavissa! Voimia sinulle!

Mikähän tässä on pielessä?

Vai onko muilla samaa vikaa:
toissapäivänä paino oli 93,6, tänä aamuna vaaka (2 vk vanha, moneen kertaan testattu) näytti 94,8!!!

Miten voi ihmisen paino vaihdella näin paljon, yli kilon, vaikka kahtena päivänä energiavajausta on ollut n. 600 kcal ja eilen n. 700?

ARGH!!! :angry:

No, ehkä tämä vain motivoi sisulla eteenpäin... >huoh<