Minä merkkaan joka perjantain aamupainon riippumatta siitä onko menkat menossa vai ei tai olenko syönyt epätavallisen paljon tms. Eli tasiaisesti joka viikko merkkaan. En nykyään käy vaa'alla joka aamu, koska masennuin aina siitä, kun paino oli vähäkin noussut (vaikka tiedän sen olevan normaalia) ja se sai minut syömään vaan entistä enempi (koska olen tunnesyöppö), näinpä merkkaan ja punnitsen itseni vain kerta viikkoon jolloin paino yleensä menee aina joka viikko alas. harvoin tulee nousuja ja minulle passaa paremmin viiva vain alaspäin kuin sahalaita. näin me ollaan erilaisia jokainen.

Muutamassa päivässä paino pudonnut 1,3kg. Tiedän kyllä, nesteet on lähteneet liikkeelle, mutta tuntuu kieltämättä kivalta kun vaaka näyttää vähemmän. Toistaiseksi on sujunut suht hyvin. Tänään kaupassa melkein sorruin ostamaan karkkipussin, mutta ostinkin sitten viinirypäleitä. Pientä vaikeutta on ollut annoskokojen kanssa, hyvästä ruoasta kun tykkään niin sitä olis kiva ottaa lisää vaikkei nälkä olekaan... Oon mittaillut melkein kaiken mitä suuhuni pistän, ja pakko myöntää, että aikaisemmin kun olen yrittänyt silmämääräisesti arvioida määriä niin metsään on mennyt, ja paljon. Olen asettanut itselleni säännön, että saan syödä vain ja ainoastaan keittiön pöydän ääressä, telkkarin ja tietokoneen äärellä sitä ruokaa tuntuu menevän ihan huomaamatta. Toivottavasti motivaatio pysyy yhtä korkealla myös alkuun pääsemisen jälkeen...

Vaa'alla käyn yleensä suunnilleen joka toinen päivä. Mulla lähtee syöminen tosi helposti hanskasta jos en nää miten se vaikuttaa... En kyllä merkkaa jos paino on noussut, haluan nähdä vain nätisti laskusuuntaisen käyrän, se (toivottavasti) pitää mun motivaatiota yllä. Ei siis ole tosiaankaan mun eka kerta kun laihdutan... Mutta toivottavasti viimeinen.

Veden juonnista pitää vielä sanoa, että nyt kun olen kiinnittänyt siihen huomiota, huomaan, etten oo aikaisemmin juonut juuri ollenkaan. Ihmekös jos on ollut vetämätön olo ja päätä särkenyt...

95kg oli tämän aamun lukema ja jumitus ohitettu Kokeilin joutessani kesävaatteita ja kas vain, kauppaan olis mentävä kun moni mekko oli jäänyt isoks Kertakaikkiaan hyvä aamu kun viel aurinkokin paistaa ja on vapaapäivä edessä. Tänään tuli eka kertaa sellanen fiilis moneen vuoteen et mähän voin oikeesti vielä olla normipainossa ja ehkä jopa vuoden sisään

Onko kellekään muulle käynyt niin, että ennen (pulleempina aikoina) ok alusvaatteet/uimapuku ovat alkaneet hiertää, kun on pienentynyt?? Mulla uimapuvun ja urheilurintsikoiden olkainten reunat ovat alkaneet hiertää ikävästi nyt. Epäilen tämän johtuvan siitä, että aiemmin, ne olivat niin tiiviisti painuneina ihoa vasten, että nyt sitten pääsevät liikkumaan ja siitä tämä johtuu.

Toinen asia mitä oon tässä miettinyt on: Miksi IHMEESSÄ Absorber tekee B-kupin urheiluliivejä vain 85-ympärysmittaan asti?

Ei ole kokemusta siitä, että alusvaatteet/uimapuku olisi alkanut hiertämään, kun on pienentyntyt. Mutta en ole kovasti pienentynytkään

Usein ympärysmitan voi kompensoida kupin mitalla, eli jos sulla on vaikkapa 90B, niin pitäisi sopia myös koko 85C. Kuulemma Absorberin kupit ovat pienen puoleisia, joten ehkä kannattaisi kokeilla?

Sitä paitsi yleinen virhe taitaa olla liian pienen kuppikoon valinta. Mutta mitäs minä sanomaan. En oli rintaliiviekspertti enkä ole muutenkaan kovin kiinnostunut vaatteiden ostamisesta, kun aina tuntuu niin hankalalta (Totta puhuakseni tilaan usein varsinkin housuja ja pukuja mittatilaustyönä, koska minulla on omituiset mittasuhteet - iso peppu, pitkät jalat ja lyhyt yläkroppa. Eli tosi vaikeaa löytää hyvin istuvia housuja ja takkeja, kun alaosa on pari numeroa isompi kuin yläosa).

Muksuliina kaikki tuollaiset kikat on kokeiltu. Ne C85 tässä tilanteessa vaan ovat kupiltaan liian isot. Olen tuon kuppikokoni ihan liiviliikkeessä liivialan ammattilaisen kanssa mittaillut, joten omalla kohdallani ei ole kyse liian pienen kupin käyttämisestä . Normaaleissa liiveissä tuo saattaa toimia mulla, mutta urheiluliiveissä, kun se tuki on avain kysymys, niin ei auta . Kiitos kuitenkin!

En kuitenkaan ajattele tätä asiaa vain omalla kohdallani, vaan yleisesti. Luulisi olevan muitakin naisia, joilla kuppikoko ois B, mutta ympärys enemmän kuin tuon 85.

Jos tiedät jotkut paljon tukevat, hyvät urheilurintsikat, joista löytyy suurempia ympärysmittoja B-kupille, niin otan mielelläni ehdotuksia vastaan. Harrastan siis hölkkäämistä ja siksi tarvitsen korkean tukiluokan urheilurintsikat.

Ihan samaa olen välillä tuskaillut; kun b kuppeja löytyy vain kapeille
Kertokaas, miten tsemppaatte itsenne liikkeelle? Itselläni ongelmana työn jälkeinen kotiintulo; ruoka olisi saatava heti alulle lapsia varten (meillä perhe syö yhdessä ja lenkilläkin pitäisi ehtiä... tuppaa välillä laiskottamaan ja tympäsemään se lähtö...

Tänään vaaka näytti 91 kg. Kilo enää juhannustavoitteeseen

Hienoa Muksuliina!

Vaaka näytti tänä aamuna 92,0kg. Nesteet on siis lähteneet ja ehkäpä tosta on jokin osa sitä läskiäkin. Ruokapäiväkirjaa täyttelin nelisen päivää mutta luovuin siitä vaikka se mut ruodussa pitikin. Syy siihen on, että meni ihan yli se merkkailu. Koko ajan mietin, että mitä voin syödä ja paljon siinä on kaloreita ja montako prosenttia se on päivän kokonaisenergiasta jne. Joten ajattelin, että kokeilen nyt niin, että merkaan esim. yhden päivän viikossa ettei ala annoskoot lipsumaan, mutta muuten otan ihan rennosti. Saa nähdä kuinka käy. En kuitenkaan halua ottaa mitään stressiä tästä painonpudotuksesta, olishan se nyt kamalaa jos koko lopun elämäänsä joutuis kauheesti stressaamaan mitä suuhunsa laittaa. Oon tosi tyytyväinen kun olen huomannut, että kerrankin mulla ei oo mitään kiirettä tän laihdutuksen kanssa. En oo laatiinut mitään aikataulua, niinkuin aikaisemmilla kerroilla. Onhan mulla toki tavoitteita mutta ainakin nyt fiilis on sellanen, että jos niistä myöhästyy niin mitä sitten.