Huithapeli, innostuin kehotuksestasi ja ostin patukoita, Naturdiet-merkkisiä. Ymmärrän hyvin, että kiloklubi luokittelee herkuiksi, sillä sitähän ne ovat. Heti lauantaina kokeilein kauppareissulla, söin neljäsosan patukkaa. Tänään poltti taskussani, ja vaikka välipalaksi oli varattu (ja matkassa mukana) omena ja muutama naposteluporkkana, niin vedin välipalan lisäksi loput patukasta. Enkä huomannut juurikaan vaikutusta syömisiin päivälisellä, Päivän loppusaldo siis parisataa kaloria "turhaa", mikä tulee nimenomaan tuosta patukasta.

Sti-na, tuskin vähän alkoholia mitään merkkaa. En ole itse huomannut eroa laihdutuksessa kohtuullisesta alkoholin määrästä. Ja sitä paitsi, jos kipinä syttyi ja oli mukavaa, niin eiköhän kannattanut...

Voi tsiisus sentään.

Mulla ei tuu mistään mitään. Olen tässä ketjussa mukana jo ainakin kolmatta kertaa - enkä vaan pääse eteenpäin.

Mun kulutus on todella alhainen - ja vaikka en siiis joudukaan kituilemaan, kun yritän olla 1200 kcal dietillä - niin silti pienikin herkku vie dietin ihan retuperälle

Mulla on siis taas plussaa - eli olen taas siellä mistä aloitinkin.

Mä otan maanantain ja perjantain virallisiksi punnituspäiviksi.

Eli tänään 98,7

Onko muilla ollut ongelmia tokan laihdutusviikon kanssa? Jostain olen kuullut, että toka viikko on usein hankala ja näin kävi mulla.. Vaikka koko viikko joka päivä ollut vajeet sellaiset kuin Kiloklubi suosittelee niin silti tänään puntari näytti, että paino on noussut! Ketuttaa suoraan sanottuna ja kyllähän tää taas motivaation laskee... Tiedän kyllä, että paino voi silloin tällöin myös nousta, mutta miksi jo nyt?

Oi, että mua risoo...

Muksuliina harmi ettei patukoista ollut apua. Tosin, jos syö tavallisen välipalan ja patukan päälle niin eihän se silloin edes aja asiaansa. Onhan ne suklaisia, mutta itse koen ne eri tavalla, koska huomaan miten ne pitää ihan eri tavalla nälkää pois, jos vertaa vaikka riviin suklaata. Mikä passaa toiselle, ei välttämättä päde toisella ja koskaan ei voi tietää, jos ei ole kokeillut. Muita "herkkuja" en arjessani itselle salli kuin välipalaksi patukan kiirepäivänä tai shoppailureissuilla sekä satunnaisesti jäätelöä.

Itellä todella huono vointi, oon ollu mystisessä vatsataudissa jo kolmatta päivää. ruokahaluttomuutta, pahoinvointia, ripulia ja ylävatsakramppeja, jotka säteilevät selkään.

Tänään 94,2. Kahden viikon takaisesta pudotusta 1,6 kg. Silti vähän kismittää, koska yhtenä päivänä vaaka näytti jo 93,8. Himputin vaaka!
Minttumaari, ymmärrän NIIN sun tuskan! Mä olin itse tässä ketjussa aktiivisesti vuosi sitten, sen jälkeen alkoi elokuussa armoton allergia, jonka jälkeen ruotuun palaaminen kesti toukokuuhun... Alimmillaan paino oli vuosi sitten heinäkuussa 91,8. Ja nyt siis taas / edelleen täällä.
On vain pakko uskoa, että se, minkä on itse kroppaansa haalinut on myös itse siitä pois tiristettävissä!
Nopeita tuloksia huomaan kaipaavani, siinä yksi iso vastus. Että miten motivaatio säilyy, vaikka välillä jumittaa tai tulee jopa takaisin kiloja.

Kuten arvelin, sukulointi aiheutti väliaikaista painonnousua... Tänä aamuna viimein uskalsin vaa'alle ja paino edelleen 400g enemmän kuin reissuun lähtiessä. Mutta tällaiset kai kuuluu siihen normaaliin elämään, että ei hätää. Kyllä se siitä lähtee taas.

Ihanaa nyt kun on tuoreita marjoja saatavilla. Rakastan tuoreita kirsikoita, ja niitä on tullut nautiskeltua, paljon. Saa herkutella hyvällä omatunnolla.

Hiphei, mikä päivä!
Pari tuntia liikuntaa: pyöräilyä, koiran kanssa kävelyä - sekä pitkästä aikaa juoksulenkki!!! Koiran kanssa pururadalle ja takaisin, siellä yksi kiekka. Luulin olevani hölkkään vielä liian painava, mutta tuli vain hyvä olo eikä yhtään satu. JESS!!!
Viimeksi juoksin pari vuotta sitten, sen jälkeen ensin työkiireitä, jonka jälkeen armoton nilkkakipu... Mutta tänään - ah, edelleen hyvät energiat juokseen pitkin kroppaa

Ilmeisesti kyläilyn aiheuttama turvotus(?) on tiessään ja vaaka antoi lukemaksi 90,2kg. Niin lähellä mutta silti niin kaukana... Liikumiset on mulla kyllä jääneet melkein kokonaan... Ulkoillut oon kyllä mut ei sitä löntystämistä voi miksikään liikunnaksi laskea...

Oon ihan koukussa tohon tickeriin, siitä on kiva seurata edistymistä. Vaikka 4,2kg tuntuu pieneltä kokonaismäärään verrattuna, niin on se näköjään jo kymmenesosa urakasta.

Täällä yksi 90 kiloon pyrkijä. Pitkään jo yrittänytkin.
Paino jumahtanut ja pahasti 95 kiloon.
Liikuttua tulee, mutta paino ei vain tipu. Ongelmana ilmeisesti ruokapuoli.
Hermo menee. (

Paino ei vaan tipu vaan nousee... Syön suositusten mukaan, liikun ja en herkuttele ja silti se vaan nousee! Jos en tietäis paremmin voisin luulla että oon raskaana Mut en mä kyl ymmärrä mistä tää johtuu.. Ei kellään olis ideoita? Kolmas viikko siis menossa ja ekalla viikolla paino laski yli kilon ja nyt kaikki on tullut takas... Into loppuu ja ketuttaa ja surettaa. Olokin on ihan turvonnut :/ APUVA!