Mahtavaa assap! Todellakin, kannattaa unohtaa ne herkut ja pistäytyä sen sijaan raikkaassa syysilmassa pienellä lenkillä. Itse kävin just vaunulenkillä ja sykemittari oli mukana, yllätyin lenkin tehokkuudesta! Mulla palo 717kcal! JES!
Mä kans salaa toivon, että jouluksi sais painon 85: alle...ois kyllä paras joululahja mitä vois toivoo ja halvin!

Täällä on tullut ihan tosi hienoja tuloksia! Onnea kaikille! :D

Itse sain hyvän pudotuksen viime viikolle 93,3 -> 91,4, mutta koska paino jo aiemmin kävi alle 92 kilossa, tuntui vaan, että turvotukset lähtivät liikkeelle. Toivottavasti kuitenkin suunta alaspäin jatkuu ensi viikollakin!

Kävin äsken ensimmäisellä sauvakävelylenkillä varmaan 10 vuoteen, kun otin äidin sauvat lainaan. Melkoiset tehoerot tavalliseen kävelyyn verrattuna: keskisyke oli reippaan lenkin aikana 128! Pitää yrittää päästä enemmänkin ilman koiruleita lenkille, niin saa tehoja paremmin irti.

Mukavaa lauantaita kaikille!

Hienoo assap Varmaan olet jo alle 90? Mä muistan niin edelliskerrasta kun roikuin siin ysikympin kynnyksellä ikuisuudelta tuntuvan ajan, tuntu ku kroppa ois kaikin voimin vastustanu sitä alitusta. Tuli kyl sit niin mahtava fiilis kun se vihdoin alittui

Näin naapuriani pitkästä aikaa, viimeks joskus kuukausi sitten kahviteltu, totes mulle vaan et sä oot laihtunu ihan hurjasti... aloin heti vaan selittelee et viel pari kiloo et ois samas painos ku ennen raskautta... joskus vois vaan sanoo et joo, niin oonki!

Joo niin alitin JEEEEE! Olen viimeksi alittanut 90 kg kolme vuotta sitten. Nyt tuntuu aika hienolta.
Kiitos teille rakkaat siskot ja veljet, oon saanu teistä paljon voimia. Minä siirryn nyt tuonne 85 kg tavottelijoihin, tavataan siis pian siellä.
Ps. tsemppiä ja voimia jatkoon. Älkää antako periksi.

90kg, tasan!

Joten siirryn assapin perässä 85kg:n tavoittelijoihin Tsemppiä kaikille ja kilojenkaristusta

Heheei, täällä kans 89,9 kg !! Minä kans siirryn toisaalle, tsemppiä tänne jokaiselle!!

Hui, te lähdittekin vauhdilla! =) Paljon tsemppiä ! Ite en uskalla vielä siirtyä kun paino vaihtelee 89,6 ja 90,7 kilon välillä. Ajatelin hetken vielä kituutella täällä ja sitten kun on useamman päivän alle 90 niin siirtyä. Pian siis nähdään !

Mullakin paino vaihtelee siinä ysikympin tuntumassa. Käväs jo maanantaina 89,9 kg, mut nyt on mennyt syömiset ihan miten sattuu ja tänä aamuna näytti taas 90,6 kg. Nyt pitää ottaa itseään niskasta kiinni ja päästä pysyvästi alle ysikympin. Perässä tullaan!

Heippa ja onnittelut pudottajille ja 85 ryhmään lähtijöille! Itse palasin viikon lomareisulta ja kyllä, vain +1kg viime mittaukseen verrattuna joten odotan että pääsen samaan tällä viikolla kuin missä olin ennen lomaa. 90 on vielä matkaa mutta perässä tullaan!

Ihan mahtavaa, että porukka vaan siirtyy joukolla kasikymppisiin!

Täällä aamupaino 90,6, joten kyllä perässä tullaan!