Ja tässä vielä uutinen, kevään ensimmäinen juoksulenkki (hölkkä) tehty, 20 min. Tästä se lähtee!

Niinhän se viikonloppu meni rellestäen la ja su söin mitä sattui millon sattui...onneks juhlia ei oo ihan heti tiedossa. Tänä aamuna alkoi taas ruotuun palaaminen eiköhän se taas tästä lähde. Haaveena olisi pudottaa viimeiset raskauskilot pääsiäiseen mennessä ja siihen olisi matkaa perjantaiaamusta -3,6 kg mutta se mitä vaaka tänään näyttää ni en edes uskaltanu mennä.... lauantain jäljiltä oli tullu +1,2 kg...nesteitähän ne mut katsotaan kuinka kauan sulatan viikonloppun mässäilyjä.

Aika lamaannuttavaa tajuta kuinka hetkessä voi tuhota oman olon ja oikein kuin antaa luvan lähtee mopo aivan totaalisesti käsistä opinkohan ikinä ? Seuraavat mässykinkerit on sitten pääsiäisenä olisinpa siihen mennessä jo hieman viisaapi.

mutta eiköhän tämä tästä, huomen aamuna vaakaan toteamaan että kuinka suure tuhon sain aikaan.

Moi kaikki, tänään 90,3. Ehkä hyvinkin pääsisin 85 ryhmään tällä viikolla.
13 lokakuuta oli 95 kg eli ei valtava vauhti mutta kuitenkin...

Hyvin sujuu, mutta kuinka kauan..

tiistaina, 12. maaliskuuta 2013 klo 08:51 xenius kirjoitti::
Hyvin sujuu, mutta kuinka kauan..

Kuten myös . Kuluneen viikon aikana näyttää lähteneen noin kilo . Huomenna vasta on virallinen punnituspäivä, mutta kävin jo tänään vaa'alla ja näytti -1,1 kg verrattuna viime viikon keskiviikkoon. Toki voi olla väliaikaista, tässä kropassa ja näillä kilomäärillä kilon heitto sinne tänne voi tapahtua hetkessä jo hieman nestetasapainosta tai ruokailurytmistä riippuen...

Viikossa pudonnut 600 gr, vielä 4,5 kiloa tässä ryhmässä. Hidasta on täälläkin!

Mulla on hankaluutena mies joka ei lainkaan tajua tätä ruokavaliota ja nalkuttaa koko ajan, että syön liikaa kasviksia. huoh...

Meillä mies ei koske kasviksiin jos ne on muualla kun keitossa tai hampurilaisen välissä ja on tyytyväinen vaikka ei kaapissa olis muuta kun lihapiirakoita ja hamppareita.
Ja onneksi mun ei tarvi tehdä joka päivä edes perus koti ruokaa, voin itelleni tehdä vaikka mitä salaatteja ja kasvis mössöjä niin ei tule valittamista. Mies ei puutu mun laihdutus projektiin, ihmettelee kyllä et miks pitää laihduttaa kun kelpaan tällasenakin ja paree on kelvatakkin ettei joudu kiertoon

Meilä menee kasviksia kyllä koko poppoolla ja miulla extrasti enemmän nyt kuin muilla Tein tänään aivan ihanaa jauhelihakeittoa ihanaa vaihtelua ja raejuusto sinne sekaan oli aivan mainio... GFG: n ohjeiden vastaisesti olen syönyt sekä lounaalla&päivällisellä 2 siivua ruisleipää.

Viikonlopun mässäilyjen jälkeen nälkä on koko aika läsnä vaikka ihan varmasti saan syödäkseni aivan riittävästi mutta mutta elimistä huutaa ruokaa. Tein muulle perheelle pizzaa ja kyllä kieltäytyminen on vaikeaa kamalasti tekisi mieli. No eiköhän tämä tästä kunhan vaaka alkaa puhua vielä mukavia ni eiköhän tämä tästä. Tänään aamulla 93.7 kg

Puolison suhtautuminen laihdutukseen näyttää olevan useimmille tärkeää. Ei se heille ole helppoa. Onneksi minun mieheni on ottanut sen linjan, että pysyy hiljaa. Vaistoan, että hänen tukensa tälle projektille on, mutta onneksi hän tajuaa olla sanomatta sitä ääneen
Mutta samalla, jos hän ihmettilisi miksi ihmeessä laihdutan, kun "olen ihan passeli näin", niin tuntuisi, ettei tukea juuri saisi.
Mitä tästä opimme? - Mitä ikinä nuo puolisot suustaan päästävät, niin aina he joutuvat pulaan