Vähän karkasi kauemmaksi 90:n alitus, aamupaino oli 91,2. Noh, 300 g viime maanantaista tuli lisää. Ei ihmekään tällä mässäilyllä. Vaikka onhan se ehkä maltillisempaa kuin joskus aiemmin, mutta kyllähän punaviinistä äkkiä kaloreita tulee, varsinkin kun sen kanssa tulee naposteltua kaikenlaista. Kuukautistenkin pitäisi pian alkaa, joten sekin on painoa kenties nostamassa. Seliseli . Mutta näitä viiniviikonloppuja pitää kyllä vähentää, pilaavat muuten ihan hyvin käymään lähteneen elämäntapamuutoksen. Minä en edes normaalisti juo näin usein (yleensä on useiden kuukausien taukoja täysin ilman), ja nyt on oikein "laihdutuksen kunniaksi" sattumoisin mies ruvennut innostumaan ostamaan viiniä jo kolmena viikonloppuna peräkkäin. Itse en osta alkoholia käytännössä koskaan, mutta viiniä en voi olla juomatta, kun mies sitä kantaa.

Voi hiiskatti, kirjoitin hirveän pitkän liirumlaarumin joka sitten hukkui johonkin virtuaaliverkon ja aika-avaruuden välimaastoon mokkulan pätkimisen vuoksi. Plääh.

Sitä siinä vain luki, että äkkiähän ne 300g lähtee pois, muutamassa päivässä Turvotusta siis. Itse kävin saman grammamäärän hakemassa mammalasta ja luotan sen kyllä hupenevan parissa päivässä klubieväitten myötä

Ulos kun katsoo, niin ei yhtään inspiroi mikään pihatekeminen. Meillä tuulla roihottaa ainakin niin hirveästi, että pelkään katon lähtevän lentoon. Välillä tulee vettä niin, että ikkunat on märkänä. Onneksi tyttökin on vielä mummoloinnista väsynyt ja nyt nukkunut päiväunia jo aika pitkän pätkän. Saan minäkin hetken rentoutua

Tänään voisi iltaselle kipaista lenkille jos ei sada kaatamalla ja jos sataa, niin pitänee nylkyttää crossarilla. jos pääsen phalle asti, niin voisin vaikka koettaa tulisiko hölkkäämisestä mitään. Pitäisikin alkaa taas totuttelemaan jalkoja puolen vuoden välein tapahtuvaan cooperiin En minä ole sitä kuin kahdesti vasta kirmannut ja huonoin tuloksin, mutta oli se kuitenkin jo syksyllä parempi kuin vuosi sitten. Ehkäpä taas tänä keväänä tulos olisi jokusen metrin enemmän Huomenna on kimppalenkkiä kaverin kanssa luvassa ja keskiviikkona odottaa salitunti

Mun vaatekiristys ei nyt ihan ole toiminut. Munhan piti ostaa uusia vasta kun tavoiterytkyt menee päälle. Olen vähän villiintynyt tämän suhteen Mutta onneksi niistä tavoiterytkyistä edes osa on jo käytössä, muutenhan tämä olisi pahemman luokan itsepetos

Tavoite farkkuihin tänään pukeuduin, valuivat ahterin kohdalta muuten kyllä sopivat mutta ei tuo persus istu sit yhtään niissä 42 tuuman farkuissa. Mutta kappas kävin ostaa uusia salivaatteita ja mulle mahtuu toooosi hyvin M-koon verkkarit, mie olen iiiloinen kuin mikäkin

torstaina pääsee seuraavan kerran salille, mutta ei se menoa haittaa kun syön nyt terveellisesti. 2x täyttävää salaattia tullu syötyy.

Kävin äsken salilla ja vedin hikitreenin crosstrainerilla tunnin. Sen laitteen mukaan kaloreita paloi 615, mutta eihän siihen ole täysin luottamista. Paino silti vielä enemmän kuin eilen illalla tähän aikaan ja tänään olen syönyt normaalisti. (paitsi kaksi toffee palaa)

Jos huomenna aamulla paino on yli 95 kilon niin sitten en tiijä mitä teen tämän projektin kanssa! Ei paino voi nousta päivä päivältä.. Ja pääsiäisenä söin 5 päivää yli kalorereiden ja paino nousi vain puoli kiloa, nyt puolitoista kiloa yhden päivän takia. HUOH!

Joo lopetan tämän valituksen tähän ja itken huomen aamuna Minä kaipaan miinusta niiin kovasti. En ole tottunut tällaisiin plusssatuloksiiin kovin usein.

Minäkin tykkäisin hölkätä kun kävely on niin pirun tylsää ja hidasta mutta penikkani ei kestä hölkkää yhtään. 100 metriä niin tuntuu että jalat lähtee alta :/

Ylitin itseni! Juoksin pisimmän matkan ja ajan varmaan lähes koko elämäni aikana. Siis en ole ollut koskaan mikään juoksija vaikka hoikkis olenkin ollut. epävirallinen cooperin testi meidän hervottomissa mäkimaisemissa. 12min ja 1670m. Huono tuloshan tuo on, mutta syksyllä en kyennyt edes juoksemaan koko matkaa! Aika huikea fiilis! Ja ysätävn kanssa käytiin jo ennen tuota vähän intervalleilemassa tuossa mäessä.

Älä mirriäinen vaivu epätoivoon, jos stressaat niin se ei ainakaan edistä mitään. Oisko hormonihommia mahdollisesti? Tai sitten jotain suolanestepöhöhässäkkään. Kyllä se siitä lähtee, usko pois!

täytynee vaan sinnitellä. Kaoäipa tämäkin pitää nähdä painonpudotuksessa. Naistenvaivat loppui eilen joten ei varmaan sekään ole syyllinen. Perjantaina kuukautisten alettua paino matalampi kuin nyt. Se ihmetyttää. Noh illalla vesijumppaan. Se saa monesti aineenvaihdunnan vilkkaaksi!

Heippa kaikille! Ite oon täällä hiljaisena taustapiruna ollut mukana keskusteluissa.. Joskus jopa kirjotellu. Nyt alkaisi näyttämään että aika tällä 90 kg tavoittelijana on päättymässä ja pääsen siirtymään jo seuraavaan ryhmään.

Tänään paino oli tosiaan 90.3. Tavoitteena on siis päästä tällä viikolla alle 90 kiloon

Tsempityksiä ja kärsivällisyyttä teille täällä jatkajille! Mäkin oon taistellu "vain" 5 kiloa pois itestäni tämän vuoden aikana. Hitaasti mutta varmasti

Minä vähän alan epäillä, että tämä ei ole minulla mitään turvotusta, koska on kestänyt jo useita päiviä ilman että laskisi grammaakaan. Yleensä mulla turvotukset laskee päivässä. Ehkä olen saanut vklp:n aikana kerättyä ihka oikeaa läskiä sen reilun kilon verran, että paino on nyt sen 94.9kg.

Onneks ilma on aurinkoinen niin mielikin vähän parempi plussista huolimatta, vaikka kyllähän se kärsimätöntä ja ymmärtämätöntä nyt kovasti mietitytttää.

Jos kohta suuntais vesijumppaan päin

kunnon sahausta 92 ja 93 välillä tää paino. Pitää varmaa ruveta taas mittaa vaan kerran kuussa ehkäpä myös illalla pääsee salille taas hieman kuntoilemaan kevyesti. Ruokavalio näyttää nyt tosi hyvältä pv 2 kun oon syönyt 2x täyttävää salaattia päivässä..namnam