Kiitos tsemppauksesta Pupperuu

Jee, tänään paino näytti 93,6 !!! jostain lähtenyt 1,4kiloa viime keskiviikkoon verrattuna (punnituspäiväni siis ke). Tosin menkatkin loppui, ehkä sekin selittää ja varmasti viikon viisi liikuntakertaa (2 x lenkki 60min, kuntosali kerran, kiertoharjoittelu x 2 ) (:

Voin rehellisesti tunnustaa, että olen jäänyt koukkuun liikkumiseen tai siihen hyvään oloon mikä on jumpan/kävelylenkin jälkeen! Varsinkin kun kevät tulee, niin mielikin lepää nätissä auringonpaisteessa kävelyllä. Ensin vähän epäilin (tai siis en tykännyt siitä) tuota lenkkeilyä ja en olisi voinut kuvitellakaan, että minä käyn lenkeillä ja tykkään siitä ja siitä saa tuloksiakin, nyt on hyvä mieli.

Viime kirjoittelukerrasta onkin noin kolme viikkoa aikaa. Heti punnituksen jälkeen kävin risteilyllä, jossa tuli juotua ja syötyä ja paino pompahtikin sitten melkein 95 kiloon. Nestettä tottakai, mutta kyllä sen ruokamäärän ja alkoholin määrän jälkeen oli selvää, että takaisinkin oli tullut. Joten nesteiden jälkeen paino jämähti 92 kiloon. Ja siinä se sitten pysyikin iloisesti seuraavat kaksi viikkoa minun kiusakseni ja harmikseni.

Tänään olikin sitten iso yllätys, kun menin taas vaa'alle katsomaan, että vieläkö se kiusaa ja paino olikin hypännyt 90.5 kiloon Nyt loppui saman tein masennuskin, hehe.

Mitä siis päätin tämän jälkeen? Minä ihan OIKEASTI haluan painaa 85 kiloa tai alle juhannukseen mennessä, joten päätin mennä alkoholittomalle linjalle. Tämä ei onneksi ole vaikeaa, koska en muutenkaan juo usein. Ongelma on määrät Mutta nyt päätin olla ilman, saman tein viime vuonnakin ihan ongelmitta.

Tää vois ottaa saman tavoitteen kuin Liljenillä, eli alle 85 juhannukseen mennessä. Sitä ennen ehdin jo pitämään kesälomankin, että saa nähdä mitä tuo lomailu tekee painolle....mutta tämän aamun paino oli 90,8kg, eli kyllähän tuo ihan toteutettavissa olisi. Ainakin periaatteessa

Karneoli! =)
Sulla on todella upea tuo painonpudotus!
85kiloiseksi juhannukseksi kuulostaa ihan sopivalta tavoitteelta. Tzemppiä sinulle tavoitteeseesi pääsemiseksi. =)

Nyt sitten ihan VIRALLISESTI pääsen tuolta ysivitosista tähän ketjuun (vaikka olen täällä käynyt kommentoimassa jo aiemminkin) Tänään aamulla paino oli justiinsa sen 95 jee ja juhlistin asiaa syömällä kebabin Näin meillä mutta ei se yksi erikoispäivä mun laihdutusta tapa, seuraava etappi olis reilu viiden kilon päässä, jolloin painoindeksi tipahtaisi alle 30 Sitä odotellessa

Heippa vaan kaikille! Liitynpä minäkin mukaan tänne ysikymppiä tavoitteleviin. Olen siis Murumari, 45-vuotias naisihminen ja aloitin täällä Kiloklubissa viime maanantaina. Paino tänä aamuna oli 94.3 kg ja tavoite siis ensialkuun päästä sinne 90 kg.oon. Meinaan pitää punnituspäivänä perjantaita.

Moi Murumari! ja tervetuloa!!

Viime viikolla liityin Kiloklubiin minäkin.. ja nyt havaitsin tänään viikon klubin mukaan eläneeni, että paino oli pudonnut 1,8kg.. eli kyllä tämä hyvä paikka on

Ensimmäinen viikko takana ja paino oli pudonnut 2.3kg.

Nälkää ei ole kyllä tämän viikon aikana tarvinnut potea ja tuli pidettyä myös yksi herkkupäivä. Huomaan syöneeni viikon aikana paljon enemmän kuin aiemmin. Näköjään tuloksia tulee kun muistaa pitää säännöllisestä ateriarytmistä kiinni vaikkei niin nälkä olisikaan. Ja sen vuoksi ei varmaan ole herkkujakaan tehnyt joka päivä mieli, yleensä pitänyt syödä ainakin yksi pulla päivä kahvilla. Olen pitänyt tiukasti kiinni siitä, että syön vain yhden leivän päivässä ja perunaa, riisiä ja pastaa en syö kuin joskus. Jännityksellä odotan ensi viikon tulosta, toivottavasti pudotus jatkuu!

Mitenkäs teillä muilla on mennyt?

Kylläpä oli kiva mennä aamulla vaa'alle, kun se näytti 88 kg! Ainoa harmi oli siinä, että patterit taitavat olla lopussa.
Realistisempi lukema taitaa olla jotain 94 kg..

Kuinkakohan mones kerta tämä on kun aloitan laihdutuksen täällä.. aina on repsahtanut. Nyt on pakko varautua huonoihin päiviin, kun tiedän, että kohta tulee itku-potku-raivari ja haluttaa ahmia! *vetää syvään henkeä* Jooga vois auttaa.

Jeps, päivän kestänyt oksennustauti ja sitä seurannut migreenipäivä toimivat tehodieettinä ja koska aamupaino tänään oli 88,7kg siirryn tavoittelemaan seuraavaa välipainoa kasiviitosiin siis, toivottavasti ei tarvitse tulla häntä koipien välissä takaisin kun tästä elämä taas normalisoituu...