Paino sahaa edelleen edestakaisin, nyt on taas lähempänä 93 kg. Lauantaina olin kutsuilla, syötävänä vain voileipäkakkuja ja makeita kakkuja. Olipa inhottava olo jälkeenpäin!

keskiviikkona, 5. maaliskuuta 2014 klo 16:36 anni789 kirjoitti::


Miten te tässä ryhmässä olevat liikutte? Kuinka usein? Mitä? Kuinka kovaan?

Itse yritän liikkua ainakin 3-4 kertaa viikossa ja useiimmiten se tarkoittaa kaksi kertaa kuntosalitreeniä viikossa ja kerran joku jumppatunti sitten jonkinlainen hölkkä/kävely- intervallilenkki. Vähitellen ytirän myös lisätä sitä liikunnan määrää.

Mukavaa viikonalkua kaikille ja kiitos tervetulotoivotuksista!

Hip hei!
Täällä viimeiset viikot on menneet liikkumisten puolesta mukavasti ja painokin heilahti pii-itkästä aikaa alaspäin, vaa'an näyttäessä aamulla suotuisaa 90.9kg tänään! Tällä haamurajalla on käyty niin useasti vuosien varrella.. toivottavasti nyt päästään alaspäinkin
By the way - niitä laskiaispulliakin tuli tehtyä satsi ja syötyäkin enempi kuin suunniteltu yksi Että on tää painonhallinta välillä aika mystistä!! Syömiset oon merkkaillu säännöllisesti, rivi yleensä vihreä lukuunottamatta keltaista kuitupalloa. Herkkupäivät tietty erikseen, vaikkei silloinkaan tullut kcal ylityksiä ihme kyllä?! Mulla tulee noista leipomuksista niin turvoksiin maha, ettei ruoka enää maistunut, salaattia ja hedelmiä vaan.
Tsemppipotkut ja hyvää viikonalkua kaikille!

Hei kaikki, puntari on nyt näyttänyt pari päivää 90.1-90.3, huomenna oisi virallinen punnituspäivä. Eli marraskuussa 14.11 oli 92,5, kauhean nopea vauhtini ei ole ollut, muuta pikkuhiljaa alaspäin. Toivon huomenna menevän 90 rikki.
Asioita alkoi tapahtua nyt kun aloitin holkkäämisen ja kävin hieronnassa, ehkä aineenvaihdunta on ollut niin laiska että nyt se vasta rupesi toimimaan. Hidasta on hölkkävauhtinikin mutta hiljaa hyvä tulee, kesään mennessä toivottavasti vauhtikin paranee.
Kovasti tsemppiä kaikille liikkumiseeen ja painonhallintaan!

Hei kaikki!

Niin sanotusti paluumuuttaja ilmottautuu mukaan! Olen siis viimeksi neljä vuotta sitten osallistunut klubeiluun ja nyt häntä koipien välissä palaan takaisin.
Ja ilman muuta ensimmäisenä tavoiteena päästä tuohon 90 kiloon takaisin. Siellä ja sen allakin olen käynyt, mutta uusi kolmivuorotyö ja oma saamattomuus on saanut painon nousemaan taas.

T'ästä lähdetään ja katsotaan kuinka huiman käy.

Hei kaikille!

Täällä porukat pudottelee painoaan kuin tyhjää vaan ja meikeläinen jumii 94,2 kg:ssa. Liikuttua on kuitenkin tullut päivittäin, josta olen tyytyväinen itseeni . Tämä jumittaminen kysyy pitkää pinnaa,jota mullatunnetusti ei ole...

Huoh.. sen kerran, kun saa hyvän draivin päälle ja ostettua salikortinkin niin pitäähän sitten meille rantautua vatsatauti Kolmatta päivää kökötellään kotosalla... kiitos tän kuurin, paino nyt alle 90kg. Katsotaan sitten mihin lukuun palataan, kun saa taas syömiset normaalille tasolle.
Hih, päivän piristyksenä toimi miehen antama hali ja laskiessaan kädet vyötärön seudulle, kysyi mihin sun maha on kadonnu, eihän tästä saa edes kiinni... No todellakin saa vielä kiinni, mut ehkäpä pientä muutosta on tapahtunut

Hyvää viikonlopun alkua!

No hip hei, tänään virallisena punnituspäivänä paino oli vihdoin 89,6 joten hiivin tai löntystelen kiloineni 85 hamuajien ryhmään. Kovasti tsemppiä, minun painonpudotusvauhdillani ehditte kaikki sinne ja edellekkin ennenkuin minä saavutan 85

Tänään vaaka näytti 91,9 kg. Samoissa lukemissa on nyt liikuttu viimeiset pari viikkoa. Toivottavasti tämä jumitus helpottaisi kohta.

Hei! Täällä yksi ysikympin tavoittelija ilmottautuu mukaan. Lähtöpaino oli tammikuun alussa 100,5kg josta olen saanut painon putoamaan 95kg kieppeille. Tavoitteeni on päästä tämän vuoden aikana lievän ylipainon puolelle ja kaikki mikä sen päälle putoaa on vaan plussaa. Saatan siis keikkua tässä ryhmässä hetken aikaa.