Tervetuloa uudet!

Minullakin paino putosi jälleen, tällä kertaa meni kilo viikossa. Ilmeisesti jumituksen jälkeen tulee tällaisia vauhdikkaampia lähtöjä. Vajaa puoli kiloa 95:n välitavoitteeseen. Ruokailuissa ei ole tullut repsahduksia, mutta kun ympärillä kaikki tuntuu syövän Runebergin torttuja, niin helppoa ei ole ollut.

Hienoja pudotuksia monilla!

Täällä on ystävän syntymäpäiväjuhlat juhlittu, nyt taas paluu arkeen ja ruokavalion kevennys. Vaakalukeman käyn tarkistamassa perjantaina, kirjaan sen sitten tännekin.

Pari viikkoa olisi aikaa pitää tiukkaa kuria, sen jälkeen lähdetään miehen kanssa muutaman päivän ulkomaanmatkalle, siellä kuitenkin tulee taas ravintoloissa syötyä. Tuon reissun jälkeen meillä ei sitten olekaan ennen pääsiäistä mitään pakollisia menoja, voi keskittyä täysillä tähän juttuun!

Huomenta (yövuorot takana, heräsin justiin.. ) ja aurinkoista viikkoa kaikille!

Puntari näytti äsken 91,6

Viime perjantaina tuli "vähän" syötyä ja juotua, ystävien kanssa käytiin pitkästä aikaa vähän ulkona.... Ja näkyihän se heti vaakassa, 2 kiloa oli extraa sunnuntaina, mutta nyt näyttää siltä, et jumi tais lähteä sillä konstilla tällä kertaa. Nesteet on lähtenyt tosi hyvin taas liikkeelle ja paino oli tänä aamuna jo vähän alempi kuin perjantai-aamuna. Vaan johan tässä menikin oikeastaan koko alkuvuosi jumitellessa...

Kävin aamulla kurkkaamassa vaakalukeman. Tiedän, että osa lähtee pois kunhan ruokavalio taas tasaantuu. Eli plussaa oli tullut, en tykkää! Jos perjantaihin mennessä olisi paino pudonnut, niin ei tarvitsisi tuota Tickeriä kamalasti siirrellä Toisaalta ärsyttävää kun kokoajan on kaikkia menoja järkännyt itselleen, onneksi ne parin viikon päästä loppuvat vaikka toki muutaman päivän ulkomaanmatkaa odottaakin, mutta ärsyttävästi se sotkee nämä painonpudotuskuviot hetkeksi.

Eilen huomasin, kun vesipullo jäi kotiin, että ei tullut päivän aikana juotua ollenkaan niin paljon kun pitäisi. Yleensä pidän aina vesipulloa työpöydällä ja otan siitä kulauksia aina pitkin päivää. Tänään on tilanne taas korjattu ja pullo kulkee matkassa mukana

Mulla on jalat ihan muusina. Kävelin eilen ja tänään töistä kotiin ja nyt kyllä tuntuu. Pitää toivoo, että urheilun suhteen hyvä vire säilyy. Ja uskon niin jos vaan nuo ilmat on yhtä upeat kuin tänään.

Mä oon ainakin niitä ihmisiä joilla sää ja vuodenajat vaikuttaa tosi paljon oloon. Oon piristynyt ihan tosi paljon kun ulkona alkaa taas valostumaan.

Mulla ois kans viikonloppuna tarkoitus ottaa vähän viiniä. Toivottavasti on perjantaina hyvät pudotukset niin voi sen hyvällä omalla tunnolla tehdä.

Paska yö takana, eilen oli jo illalla tuo toinen jalka niin kipeä, vedin voltarenia sentin kerroksen ja parit villasukat päälle ja sit vielä yks extra-peitto kehiin... Ne kun yleensä saa säryn laukeamaan, mutta ei tällä kerralla... Ja tietty tähän samaan syssyyn tän päivän fysioterapia peruttiin, fyssari sairastunut. Just kun mä niin olisin sitä oikeasti tarvinnut... Jahka saan muksut kouluun ja aamutallin tehtyä taidan mennä uudelleen kokeilemaan tota nukkumista....

Mutta onpa jotain hyvääkin, jumitus on ihan oikeasti lähtenyt...

tääl taas yx 90 tavoittelija,joulun aikaan alkoi herkkujen syöminen ja sitä on taas jatkunut näihin päiviin saakka,että olen jonkin sortin holisti,että ei muruakaan suklaata ja pullia. Mull oli sykyllä ennen joulua hyvä spurtti päällä,mut 6kg tuli lisää että tärähti ja niin mä innostuin niinpaljon pähkinöistä,että ne kilot tuli osaltaan niistäkin,mutta ei ku eteen päin,toivottavasti pääsen siihen taas kesään mennessä <3

bongari Tervetuloa mukaan! Pähkinät on kyllä ihan älyttömän hyviä ja terveellisiäkin, harmi että niissä vaan on niin paljon kaloreita. Niitä kyllä vois syödä useammankin kourallisen putkeen. Välillä oon ottanut töihin ihan pienen määrän ja jättänyt loput kotiin. Jos iskee pähkinähimo ja haluaisi lisää, ei ole ainakaan mistä ottaa

Tervetuloa Bongari! Pähkinät on kyllä tosissaan niin hyviä että niitä haluttais napostella koko ajan ja paljon. Olen itse ottanut aina tietyn määrän pähkinöitä kulhoon enkä lisää ota vaikka haluttais, on hieman rajoittanu niiden syömistä.

Tänään oli virallinen punnituspäivä ja vaaka näytti 92,5 kiloa! Olen niin yllättyny miten "helposti" tuo paino on alkanu laskea. Nyt vaan sitten pelkään milloin eka jumi tulee ja miten mie osaan siihen suhtautua. Painosta on siis pudonnu 8kg vuoden alusta ja vielä 22 kiloa olis jäljellä. Kiloklubi näyttää että tavoite 70 kiloa olis saavutettavissa 39 viikossa.