Minäkin taidan liittyä tähän jengiin. Moi vaan kaikille! Maanantaina aloitin urakan. Perjantaina ajattelin punnita viikon virallisen lukeman. Lähtöpaino siis 95kg.

Tervetuloa Maui!

Tänään oli taas tikkerinsiirtopäivä, 93,3 kg oli lukema. Ilahduttavaa että edelleen pikkuhiljaa laskee ilman sen kummempia. Samalla tyylillä kun aiemmin paino pysyi hyvin hyvin paikallaan, jos ei jopa noussut. Nyt pukkaa flunssaa ihan tosissaan, joten liikunta vähissä, mutta yritän touhuta kotitöiden parissa.

Kiitos Santti! Minullakin tärähti kultakala liikkeelle. -2kg lähti maanantaista.

Mä taas siirsin tikkeriä sata grammaa alaspäin, samalla näköjään BMI:kin siirtyi kymmenyksellä. Mä tosiaan siirrän aina kun laskee vähänkin, mulla kun tää eteneminen on kuitenkin kohtalaisen hidasta.

Nyt ei ole ennätyksiä päässyt rikkoutumaan. Kuukautisten vuoksi ilmeisesti kävi korkeammalla viikonloppuna, no voi se rennompi syöminenkin olla osansa tehnyt. Nyt kuitenkin humpsahti vuorokaudessa 1,2 kg pois ja toivottavasti pääsee taas lähipäivinä tikkeriäkin siirtämään. Nyt paino siis 93,3 kg.

Jumppasin juuri alleihin tiukasti ottavan jumpan, pyrin siihen vähintään kolmen liikuntakerran viikkoon. Nyt onnistunutkin parina viikkona hienoisen liikuntaharvennuksen jälkeen, ja pyrin että se kolme olisi minimi. Paljonhan mulla on tällä hetkellä vapaa-aikaa, mutta jotenkin ei vain saa aina aikaiseksi. Nyt pyrin silläkin perusteella, että yritän saada lisää töitä ja paremmin ne jaksaa, kun on kuntoa. Kummallisen huono olo vain tuli tuosta jumpasta. Pari päivää ollut päänsärkyä todella pitkästä aikaa, vähän huolestuttaa tämä huonovointisuus.

Nyt tikkuaa ja takkuaa. Viikkopudotus oli perjantaina 400g, mutta nyt näytti vaaka, että se pudotus olisi hävinnyt sen siliän tien.

Mäki taas epätoivoisesti kuikuilen tähän ryhmään, aamupaino 95,6 kg... ehkä ehkä vielä joskus tänne pääsen ... tai tokihan jo nyt, mutta aattelin eka kuitata tavoitteen "alle 95" ennenko alan tavoittelee 90 kiloo

Hihii, pakko tulla päivittämään,että kohta kohta....
Aamupaino 95,3 kg eli ei puutu paljoo, että tänne pääsen

Sieltä se Omppis porhaltaa!

Näköjään tasan kuukausi siitä kun olen päässyt tikkeriä siirtämään. Paino ei ole siitä alemmas päässyt, mutta tänä aamuna ilahduttavasti taas 93,3 kg, kun on pitkään ollut melkeinpä enemmän yli 94:n. Flunssaa meinaa pukata, mutta käytiin silti lapsen kanssa lenkillä eilen, nyt yritän olla välttelemättä liikuntaa siksi että se flunssa tuntuu olevan tulossa, vasta sitten teen niin kun on kunnolla päällä. Ei se kuitenkaan sen tuloa estä että säästelee itseään. Otan vaan sitten sen mukaan rauhallisemmin, jos tuntuu pahalta.

Syöminen viime viikolla syyslomalla oli aika paljon herkuttelua, siihen nyt ekana kiinnitän huomiota. Ja kasvis/hedelmäosastoon sekä kunnon ruokaan.

Tämmösen lukeman tavoittelijat puuttui välistä, löytyykö muita?