Pannacotta 84

kiva oli toi runo, ja luonnon helmaan täsät aamulla lähdetään niin kävi kuin nenä päähän toi runo. varmaan välillä olenkin pitkin pituuttani maaten vain, ihan vaan ruoholla ja kuulostelen luonnon ääniä. nautin varmasti olostani, pongailen pilviä ja kuulostelen milloin on kala kiinni ongessa.
saatan ottaa lasillisen silloin toisen tällöin; ... viiniä.

mässypulla, kuulostaa oikein hyvältä!

Mullapas meni tänä aamuna 20 kiloa rikki!!! Eli seuraava tavoite on nyt rikki. Seuraavaksi lähden tavoittelemaan sitä 8:lla alkavaa lukua, ja ei siihen enää oikeesti montaa kiloa ole! Siis ihan mieletön fiilis! 20 kiloa on kamalasti läskiä, ja mulla niitä ei enää ole! Ihanaa ihanaa ihanaa!! Voiko enää parempaa juhannustaikaa toivoa? Vaikka tämä onkin kyllä täyttä totta! Tänään pitää sitten vain grillailla ja juoda maltillisesti, niin ei paino kerry heti takaisin. Mutta kyllä mä silti aion tästä päivästä nauttia täysin voimin!

juu, juhannus ei ole kuin kerran kesässä ja siitä me saamme nauttia, oli läskiä tai ei .
Hurjat pudotuslukemat sulla. Onneksi olkoon.

Hyvää juhannusta kaikille, jotka täällä vielä seikkailette ennen kuin alatte juhlia jussia.

Onnea Pannacotta Loistava suoritus ja siitä onkin syytä iloita

Minulla on takana viikko ilman liikuntaa ja ruokienkin merkkailu on jäänyt huonolle tolalle. Varsinainen retkahdusviikko! Hieman se harmittaa mutta päätin, että olkoon nyt reilusti kunhan ei loputtomiin kestä. Ja nyt se retkailu loppuu.Oikeastaan ihan hyvä näin päin sillä mulla alkoi loma ja olen jo vähän etukäteen jännännyt kuinka siitä selvitään kun vakiorytmit menee sekaisin ja maalta + reissun päältä en pääse syömisiä merkkailemaan. Pelkäsin että homma repeää sen takia ihan lapasesta. Nyt kun on tuo löysäilyviikko vietetty ennen lomia, tuntuu siltä että jaksan paremmin tsempata loman aikana ja jatkaa määrätietoista linjaa. Toivottavasti olen oikeassa

Toivotan kaikille ihanaa ja rentouttavaa juhannusta

Moikka!

Eksynyt matkalainen palaa tutulle polulle.
Parin (vai peräti kolmen) kuukauden harharetki on tuonut mukanaan hetken hurman jälkeen pahaa mieltä ja tukalaa oloa, armotonta pöhötystä ja hengenahistusta.
Kannattiko?
Ehkä, ehkä ei.
Tulipahan ainakin koettua, ettei niistä paremmista elämäntavoista kannata näin helposti luopua.

Onneksi muistin tämän tutun kotoisan reitin ja uskon, että tällä tallustaessa askelkin kevenee taas lähes itsestään.
Huomisaamuna otetaan mimmistä mittaa ja tartutaan tuumasta toimeen.
Selitysten aika on ohi - nyt toimitaan!

Ja matka jatkuu.

Tänä aamuna paino 90,8kg, joten jonkun aikaa vielä tässä viestiketjussa viivyn. Näin kesälomalla elämä on säännöllisen epäsäännöllistä, varsinkin ateria-ajat. Toisaalta torit ja kaupat ovat pullollaan tuoreita kasviksia ja mansikoita, nam . Kasvispalluran vihreänä pitäminen on helppoa. Merivesikin on jo aika lämmintä, uimaan siis.

irl tervetuloa takaisin!

Viime viikon pidin pienen tauon kiloklubista. Piti olla vaan yks herkkupäivä, mut siitä tuli pari herkkupäivää ja sitten alko juhannus olemaan jo niin lähellä että päätin skarpata vasta tänään. Nyt palaan taas ruotuun. Tänään painoa oli 93,9. Kaks vuotta sitten juhannusaattona vaaka näytti 100,3 ja sillä tiellä oon edelleen.
Puuta koputtaen voisin vihdoinkin väittää että oon ehkä vihdoinkin oppinut etenemään hitaasti tän painonpudotuken kanssa. Aina aikasemmin olen suunnitellu hurjia painonpudotus vauhteja ja motivaatio on tietysti lopahtanut jo alkumetreillä. Nyt olisin tyytyväinen jos elokuun alkuun mennessä pääsisin alle 90 kg.

Hyvää "loppukesää" kaikille. ( En oikein ymmärrä sitä ajattelua että kesä olis puolessa välissä juhannuksena)

Telle10 tässä sitä nyt ollaan kun tossa oliko toissaviikkona kehuit mun hienoa pudotusta. Nyt sulla on paino noin hienosti pudonnut ja mä oon hetkellisesti takasin lähes lähtölukemissa. Mut perässä tullaan, toivottavasti jo ens viikolla on paremmat lukemat mitä raportoida.

Mukavaa juhannuksen jälkeistä elämää

Itselläni tämä ihana keskikesän juhla tuotti 0,9kg lisää painoa. Kävin viimeeksi perjantaina puntarilla ja tänään paino oli tuosta perjantaisesta noussut 0,9kg, vain luoja tietää mitä se oli lauantaina ja sunnuntaina Viikonloppu mentiin aattoa lukuunottamatta niin vähällä ruoalla kuin mahdollista, joten varmasti painoa kertoi yhden päivän takia noin pari kiloa lisää. Ihan sairasta!

No uuteen nousuun vain!
ps. Tämä oli kyllä ihan tietoinen repsahdus ja perjantaina taisin nauttia enemmän juustosnaksujen syömisestä kuin juomisesta. Kyllä ne naksut vaan niin hyville maistuivat puolen vuoden tauon jälkeen

Moikka taas! Täällä yks tosi iloinen elämäntavan muuttaja. Kävin viimeksi pari viikkoa sitten puntarilla kun en viime maanantaina uskaltanut. Nytkin jännitti tosi paljon, viime viikon olen syönyt aika lailla suositusten yli ( ~ 2000 kcal) vaikkakin liikuin viitenä päivänä. Paino oli kuitenkin 94,4 eli 600 vähemmän kuin silloin kaks viikkoa sitten. Uskomatonta! Toivottavasti se neljän viikon jumitus olis nyt takana

Älä sure, camonhei, juhannus on vain kerran vuodessa. Paljon tärkeämpää on se, mitä syömme arkena.