Moikka kaikille!!!
Tässä yksi uusi ilmottautuu tavoittelemaan 90kg olin jo liian kevyt 95 siirryin nimittäin sieltä
Elikäs painoni nyt:93,8kg/93,5kg(ilm.kapulaa)
Sunnuntai on mulla virallinen punnitus-päivä!!!
Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Täällä yksi joka tavoittelee nyt alkuun sitä 90 kg, nyt painoa on 93,4 kg. Lopullinen tavoite lie siellä alle 80 kg, mutta edetään pikkuhiljaa

Minulla on 2,5 kk ikäinen tyttö, ja toiveissa on että imetys auttaa painonhallinnassa. Liikuntaa en oo harrastanu kesän aikana juurikaan, mutta nyt syksyllä olis tarkoitus aloittaa ainakin vesijumppa, ja ehkä joku toinenkin liikuntaharrastus. Käyn toki lähes päivittäin 1-2h vaunulenkeillä tytön kanssa.

Punnitsen itseni milloin mikäkin päivä, mutta vakiinnutetaan nyt tämä sunnuntai vaikka punnituspäiväksi

Painoni on nyt elokuussa 95 kg. Ryhdyn tavoittelemaan 90 kg:aa.
Yritän muuttaa ruokavaliotani. Liikuntaa en tällä hetkellä harrasta, mutta se kiinnostaisi kyllä.

Heippa kaikille!

Olenkin jo liittynyt ryhmiin "-20kg Jouluksi" ja "-30 urakka", eli voitte arvata, että pudotettavaa painoa on yli 30kg - tänään tarkalleen 32,9kg.

Aloitin KK:ssa 2.8. ja painoa on tippunut kahdessa viikossa -3kg! Imetän tällä hetkellä 2kk:tta vanhaa vauvaa, joten olen sillä painon ylläpito-ohjelmalla. Painoa on kuitenkin tippunut hienosti!

90kg:n raja olisi ensimmäinen tavoite ja sitä olen täällä teidän kanssanne saavuttamassa!

Tsemppiä meille kaikille!

Purnasin jo tuolla purnaus-ketjussa, mutta tulen vielä tännekin purnaamaan.. Eli:
H*lvetti sentään!!!!!!
Aloitin kaksi viikkoa sitten juoksemisen ensimmäisen kerran elämässäni. Olen nyt koko h*lvetin ilta kipittänyt ulkona 1500-2500 metrin lenkin. Tänä aikana ei ole paino tehnyt mitään muuta kuin noussut, vaikka olen syönyt kuten pitää!!!!!! Ja turha selittää mitään, että lihakset ovat kasvaneet ja lihakset kerää nesteitä tai muuta p*skaa. Mä en juokse enää koskaan, ei siitä oo mitään hyötyä. Joka aamu nousen vaakaan uskoen, että tänään se näyttää jo vähemmän, mutta ei niin ei. Alkaa oikeesti usko jo menemään. Oon niin raivona, että oli ihme, että kotona ei mennyt aamulla mitään rikki... Paino pysynyt samassa reilun kuukauden ja se ottaa niin h*lvetisti pannuun, etten voi sanoin kuvailla.

Minullakin paino junnaa. 97,4kg näyttää vaaka eikä alaspäin tulla. P*rkele!!!!!!!

Aloitin pari viikkoa sitten koulutuksen ja koko ajan nälättää. Syön tolkuttomia määriä (esim. tänään lounaalla iso paahtopaistipatonki + nutrilett-patukka, tätä ennen söin aamupäivän välipalaksi hedelmän+pähkinöitä jne.!) eikä mikään tunnu oikein olevan sellaista, mitä kroppa kaipaisi!

DayDreamer, ihanaa että täältä löytyy saman asian kanssa painiskelijoita!! Tänä aamuna vaaka näytti taas PLUS 0,5 kiloa, vaikka vetäsin eilen illalla pisimmän lenkin ikinä (3,1km). Itkin aamulla, niin paha olo mulle tuli..
Mieskin on jo kotona aivan ihmeissään kun ei voi uskoa, että paino ei tipu vaikka teen kaiken niin kuin pitää.. Sanoi vaan aamulla, että voi uskoa kuinka masentavalta ja musertavalta musta tuntuu.. Mä kaivoin myös mittanauhan esiin ja mitään ei ollut lähtenyt mistään.. Huoh. En sitten tiedä onko meidän molempien korpat jollain säästöliekillä tai jollain.. En jaksa edes miettiä missä "vikaa" nyt on, sillä kaikki tarmo menee siihen etten itke koko ajan töissäkin..

Mutta en mä haluisi tätä juoksua lopettaakkaan kun niin ihanaan vauhtiin olen päässyt! Ja en millään suostu uskomaan, että jos juoksen 2kk ajan niin mitään ei painossa tapahdu!

ps. Mulla oli vähänsamanlainen tilanne tasan 10kiloa sitten kun yritin tarmokkaasti päästä alle 100kilon, mutta ei se kyllä näin kauaa kestänyt..

Paino noussu prkl 94,1kg no tosin sunnuntaina virallinen mut kuitenki,tää viikkoa on menny jotenki ihan pipariks:likalla alko taas koulu,poikien kanssa käyny tutustumassa tarhaan, itellä nyt neljänä maanantaina koulutus+tänään kans ens viikolla alkaa likalla uimakoulu ja poikien tarha itellä työt alkaa näillä näkymin 1.9
Ja huomenna olis tuo puntari päivä -10kg jouluksi-ketjuun tuntuu et plussaa näyttää
Tänään siivotaan!!!

Hei!

Palailen takaisin pienen tauon jälkeen. Kesälomaa tässä on tullut vietettyä ja mässättyä tietysti kaikenlaista. Ihan hyvällä omalla tunnolla olen kuitenkin herkutellut. Kesäkuussa paino oli 94,8, tuossa heinäkuussa kävin vaa'alla herkuttelujen lomassa ja silloin vaaka näytti 96 ja ylimillään 97 kg. Nyt olen tässä vähän jaksanut taas miettiä syömisiä vaikka ei kyllä Kiloklubin suositusten mukaan ole menty, vaan eilenkin meni pizzaa iltapalaksi...

Olikin iloinen yllätys, kun vaaka näytti tänä aamuna 94,2 , kun vihdoin uskaltauduin taas vaa'alle. Piti punńita 3 kertaa, kun olin ihan varma, että näyttää väärin
Joten hyvä on tästä jatkaa urakkaa. Alkuperäinen tavoite oli, että syyskuun alussa paino olisi alle 90, mutta siirretään sitä tavoitetta nyt kuukaudella, eli syyskuun loppuun mennessä toivottavasti oltaisiin alle 90 lukemissa.
Kiloklubissa aloittelin helmikuussa 2010 ja silloin paino oli 107 eli siitä on nyt pudotusta n. 13 kiloa. Reilu vuosi sitten painoa oli 114, joten siitä laskien kohta on kadotettu 20 kiloa!

Pannacotta, kivaa, että olet löytänyt juoksemisen! Mä aloittelin lenkkeilemään pääsiäisen aikaan Porin juoksukoulu-ohjelmalla eli sillä "sohvaperunoiden juoksukoulu" -ohjelmalla. Kesäkuussa juoksin 5-6 km lenkkejä. Nyt on ollut juhannuksen jälkeen taukoa myös lenkkeilyssä, mutta eilen kävin taas lenkillä ja 3 km lenkin jaksoi ihan mukavasti ja kyllä tuli hyvä olo!
Mietin Pannacotta tuohon sun painon jumitukseen ja lenkkeilyyn, auttaisiko jos pitäisit taukopäiviä juoksemisessa? Esim. tuossa juoksukouluohjelmassa on viikossa 3 juoksupäivää, 2 kävelypäivää ja 2 lepopäivää. Elimistöllä ei ole aikaa palautua, jos joka päivä käy juoksemassa.

Sain muuten mieheltä synttärilahjaksi (itse pyysin) kuntosalikortin. Nyt olen siellä käynyt jumpassa ja zumbassa. Ehkä sekin on auttanut tuohon, että paino on vähän laskenut vaikka syömiset on olleet vähän sitä sun tätä.

Uusille tervetuloa! Ja kivaa, että täällä näyttää taas olevan vilkasta keskustelua! Välillä oli kovin hiljaista, mutta motivoi aina itseä kummasti, kun käy täältä lukemassa muiden kuulumisia, joten kirjoitelkaa vaan aktiivisesti!

Huomenta!

Eli tämä viikko on joku "koitetaan teidän kärsivällisyyttä"-viikko. Itse olen aloittanut elokuun alussa ja olen ollut ihan tyytyväinen tuloksiin, enkä ole kovinkaan nälkäiseksi itseäni tuntenut. Paino oli sunnuntaina 93, eilen 92,4 ja tänään 93,4!!! Siis mitä?! +1kg!!!!!!!!!!!!! Ei !!!!!!!!!!!!! Toivon, että tämä on vain nesteheittelyä, mutta kyllä se masentaa, kun tietää, että on tehnyt kaiken oikein... Miksi siis näin? Ei ehkä pitäis käydä päivittäin puntarissa, mutta minkäs teet..

No, toivotaan parasta ja pelätään pahinta.. Tärkeintä on nyt yrittää jotenkin pitää se oma motivaatio yllä.

Tsemppiä!!