huomenia!

Paino 98,7kg, toivottavasti motivaatio jatkuu ja ens viikolla on pudotusta.
jätän tänään turvallisuuden vuoksi joululounaan väliin. Yhteistyökumppani olis tarjonnut. Mut ei mun oo pakko sinne mennä.
odottelen kun vaari lähti hakemaan pikkupoitsua mummolaan

Tsemppiä vaan kaikille

Aamulla kävin vatsa-peppujumpassa ja siitä oli tarkoitus tehdä vielä perään kuntosalitreeni reiluilla cross lämmöillä. Jäi kuntosalit tekemättä, crossin tein (40 min) ja luovutin: Ihan hirveän räkäinen olo. Taitaa pukata ensimmäisen lomapäivän kunniaksi tautia :/ miksi aina näin! Uskomatonta miten sitä aina onnistuu koko loman tärväämään tauteiluun. Noh, päivän suunnitelmat muuttuivat: lapsi on vielä tämän päivää hoidossa, joten minäpä hain tokmannilta irtokarkkeja ja laitan leffan pyörimään. Käperryn sohvan nurkkaan ja möllötän siellä iltapäivään saakka. Voisi vaikka muutaman neuloksen tehdä loppuun löhöpäivän kunniaksi
Karkeista olen ylpeä! Ostin 140g kalorivaje pysyy silti reilusti -900kcal ja päivän kokonaiskulutus oli 3100kcal. (liikunnoista tuli 800kcal )

Hienoja pudotuksia itse kullakin! Onnittelut niistä ja NeitiNäpsälle tervemenoa ysikymppisiin. Perästä sinne tullaan toivottavasti pian.
Ritan täällä kans nessuja kuluu ja on vähän vetämätön olo. Töissä pomokin sano että mahdatko olla työkuntonen mutta eipä oo kuumetta niin ei viitsi kotiin jäädä. Onneks oli lyhyt päivä ja huomenna vapaapäivä.
Vaaka näytti aamulla 96,7.
Kaupassa vähän teki mieli karkkihyllyyn katsella mutta käänsin hyllyn vastapäätä ja nappasin hyväterveys-lehden palkkioksi.

Täällä ei pudotusta tullut tällä viikolla vaan tänään vaaka näytti 100g plussaa viime viikkoon. No olin vähän kipeänä viikolla, enkä ole siksi liikkunut, enkä oikein syönytkään kunnolla. Paino kävi kyllä jo 99,0 kg:ssa, mutta nyt sitten pompsahti taas ylemmäs. En jaksa päivittää tickeriä tuon 100g:n nousun takia.

Mä en periaatteen vuoksi päivitä tickeriä ollenkaan jos on satunnaista nousua joskus, annan vaan olla kunnes vaaka taas armahtaa. Tosin mä punnitsenkin päivittäin, ja pakostakinhan se sitten heittelee eestaas, riippuu ihan edellisen päivän syömisistä. Jos on raskas päivällinen vielä mahassa, niin miten se paino voisi vähemmän ollakaan.

Mä olen nyt 97 kiloa tasan. Täällä ketjussa siis keikutaan loppuvuosi, mutta ei sureta, mähän pidin alussa ihan utopistisena sitäkin ajatusta että ehtisin vuodenvaihteeseen alle satakiloisena.

Viikon tulis : -1,2kg Tyytyväisiä ollaan

Ritan hieno pudotus
koopeehoo kunhan pääset taas liikkumaan niin eiköhän se motivaatio sieltä löydy. En mäkään päivittele tickeriä tommosista pikkunousuista.
Täällä vaaka näytti 95,9. Kiva kun se aluksi tipahtaa melko rivakasti.

Decubal hyvin se on sinullakin tippunut Se on ihanan motivoivaa kun se tippuu! ja kohtahan sä oot jo tuolla 9-kymppiä tavottelemassa niin se siirtymä on iso motivaattori itselle se oli tänne 95:n siirtyminen tuolta kolminumeroisista kun se tapahtu niin nopeesti se alun jälkeen

Tää täällä on sairaana :/ Painon heittelyn/nousun syyksi pistän ovulaation aiheuttaman turvotuksen ja tämän nuha/kurkkukipu/kuume-taudin nesteen kertymiset. Nyt syön siten kun hyvältä tuntuu, paljoa ei kyllä mitään tee mieli joten kalorivaje pysyy silti, vaikka saisikin syödä enemmän. Jostain syystä ei tee mieli mitää syödä kun kaikki maistuu samalle puulle. On tää sairastaminen kun eilen alkoi loma ja samantien pitää ruveta punkan pohjalle! Niinhän se aina menee!

Paino oli pompsahtanut alaspäin eilisestä -400gr, nyt 98,3kg
Tosi tyytyväinen olen tähän, vaikka piti ennen joulua päästä alle 98 kilon, kun jouluna kuitenkin taas tulee muutama kilo takaisin. Ja sitten taas pudotellaan samoja kiloja

Pojan poika on täällä, 3v., ja nenä vuotaa, toivottavasti ei ´saada sitä tautia siltä. Nyt on syömässä ja kohta päikkäreille, mummo saa jatkaa puuhasteluaan.

Tsemppiä kaikille

Mä laitan nyt lauantain tuloksen, kun eilen näytti sen 100 g plussaa.
Eli tänä aamuna paino oli 98,9 kg eli miinusta viime viikosta 400 g. Hitsi, kun ei tuo paino tajua mennä alaspäin sillain säännöllisesti perjantaisin .