No huh huh! Nyt on tullut vellottua tarpeeksi itsesäälissä ja todettua että minnes se sinnikkyys jäi? Tänään punnitus toi yllätyksen, ilmeisesti reissu ja puolukkapäivät olivat kerryttäneet sen verran nestettä että paino ja vyötärö humahtivat kivasti taas alemmas vaikken ole noudattanut oikein mitään ohjeita tai täyttänyt ruokapäiväkirjaa. Lähinnä vellonut masennuksen syövereissä (luin niiiin lannistavan asian ylipainosta ettei sitä voi edes tänne kirjoittaa) ja juonut kraanavettä, kauppaankaan en ole jaksanut raahautua. Ehkä se oli onni onnettomuudessa! Tyhjä jääkaappikin tuli pestyä. Tässä ryhmässä toki jatkan, vielä on 1,6 kg pudotettavaa jotta pääsen tämän ryhmän tavoitteeseen. Hassua että alussa ajattelin että alle 120 kg pääseminen ei olis näin kovan urakan takana. Kaippa se ikä alkaa tehdä tehtäväänsä... Myönnän kyllä senkin että vielä on paljon opittavaa ja parannettavaa ruokatottumuksien suhteen ja se liikuntamörkö on kohdattava.

Elikkäs positiivisia ajatuksia ja tsemppiä kaikille muillekin. Viikonloppu edessä ja kilot takana! (someday)

Muoks. En kyllä vieläkään pidä ruokapäiväkirjaa kun iski flunssa päälle, mutta pääsin käymään kaupassa ja tein paljon parempia valintoja. Flunssan voittamiseenkin parempi syödä terveellisesti... Ostin ainekset vihersmoothieen ja ajattelin juoda sitä tänään kanan, intialaisten kasvisten ja täysjyväbasmatiriisin kanssa.

Professorin Tyrni porevitamiini maistuu ihan namille mehujädelle, onkohan siinä jotain lisättyä sokeria paljonkin hmm...

Jumittaa edelleen. 1,5 kg, tai vähän yli olis täältä pääsemiseksi, mutta näin vaan on, enkä muuta voi
Se on tietysti hyvä, ettei nouse, mutta kyllä tällä syömisellä ja liikuntamäärällä luulis eden vähän tippuvan.

Tyttö jo neuvoi syömään enemmän, mutta en tunne tarvetta siihen.
Tänään otin pakastimesta jouluna pakastettuja suklaanappeja kahvin kanssa, mutta nekin tuntuu ihan liian makeilta.
Oon ulkoillut 6 päivänä ja tänäänkin olin 3 tuntia rannassa

Hitsi UUS66 kun oot päässyt hyvään ulkoiluputkeen! Mulla iski puolukkapäivien ja flunssan lisäksi vyöruusu

Voi, vyöruusu on kurja. Flunssassakin on jo tarpeeksi kestämistä.
Pikaista toipumista Beibsille!
Onneks oon niin vanha, että puolukka ja mansikka-ajat on mennyttä elämää. Muita kremppoja tulee ja jää, mutta onneks osa meneekin.

Tänään on ihan kotipäivä, mutta huomenna, jos sää sallii on ulkoiluaamu taas edessä

Kiitos Sain jonkun viruslääkekuurin vyöruusuun ja tänä aamuna tuntui että ehkä siitä on apua! Elämä voittaa...

Mun on niin vaikeeta lähteä yksin ulos. On jotenkin niin vaivaantunut olo yksin, tuntuu että olen vain muiden tiellä ja häiritsen heidän elämäänsä olemassaolollani. Sen lisäksi pelkään muita ihmisiä...

Oon opetellut tässä sairastaessa uusia taitoja katsomalla youtubesta videoita kuinka esim. appelsiinin voi kuoria helpommin ja siistimmin. Mietin että ehkä yksi kynnys siihen miksi ennen tarttui vaikka karkkipussiin mieluummin kuin appelsiiniin oli se että meni pieni ikuisuus kun sai appelsiinin ulos kuorestaan ja voi sitä sotkua. Olen nyt treenaillut sitä miten saisin appelsiinin ulos kuorestaan nopeammin ja siistimmin Seuraava haaste onkin ravintoterapeutin suosittelema granaattiomena, ostin elämäni ensimmäista kertaa sellaisen ja aion sujauttaa sen huomenna aamupuuroon.

Oishan tuolla kiva ulkoilla näin kevään kynnyksellä... Mitenköhän sitä sais itsensä psyykattua ulos vaikka sauvakävelemään, hmm.

Häntä koipien välissä palailen tänne
Paino oli maanantaina 139,4kg. Ja tuossa on siis raskauskiloja +20kg ja sitten ennen raskautta ja raskauden jälkeen tulleita kiloja 16kg
Nyt kun mulla tuo imetys on oikeastaan loppunut niin voin dieetin aloittaa. Mähän en niihin onnekkaisiin kuulunut joilla olis imetys kilot vieneet.

Paino minulla oli jo yhdessä vaiheessa siellä 105kg tietävillä, joten siitä ei onneksi ole kiinni ettenkö kiloja saa pois.
Toki tähän tuo nyt oman haasteen tuo vauva sekä 3- vuotias esikoinen että päivällä ei sitä liikuntaa pysty harrastamaan vaan jää väkisin iltaan jos silloin jaksaa enää evää liikauttaa

Mutta näillä mennään. Aikatavoitteita minulla ei ole, pääasia että saan ensiksi nuo raskauskilot veks

Onneksi olkoon perheenlisäyksen johdosta Vilma83 ja tervetuloa remmiin.

Perjantaipunnitus toi mukanaan sen mitä odotinkin: melkein 2 lisäkiloa. Virus vaan ei luovuta sitten millään ja olen syönyt aina kun on nälkä eli usein. Kieltämättä kasvikset ovat jääneet alle minimin. No tärkeintä nyt on kuitenkin että mieli on edelleen siinä mikä on terveellisempi vaihtoehto ja karkit ym ovat edelleen jääneet hyllyyn. Kyllähän tässä pientä epätoivon poikasta on mutta...

Täällä on niin hiljaista ollut tällä viikolla, ovatko muut päässeet jo alempiin ryhmiin?!

Mukavaa viikonloppua kaikille.

Ei vielä toivoakaan. Ja viime viikonlopun pizza vaan varmistaa ettei tarvi hetkeen ees haaveilla.

Tämä viikonloppu toivottavasti sujuu ilman pizzaa...

Oi oi Khadijah, pizza... Enpä muista milloin viimeksi söin. Pizzojen lisäksi ikävöin piirakoita ja halusinkin kokeilla tätä:

https://uusi.keventajat.fi/artikkelit/Kevyt-piirakkaresepti-Korvaa-voi-avokadolla/1260/

Beibsi, tuota on kyllä joskus kokeiltava! Kiitos vinkistä!