Sotanorsu, mulla olis vielä joku 8kg normaalipainon ylärajaan. Eli matkaa on. Tietenkin haluisin vähän sen alle, eli sellanen 10kg olis kiva ja sit jos se siellä pysyis, eikä heti tulis takas, niin olisin tyytyväinen. Kun nyt ensin pääsis tonne seiskalla alkavaan painoon, niin olisin tyytyväinen hetken. Meillä on tähän menessä raskautumiseen enemmän vaikuttanut mun painon sijasta se ettei simpat on päässy sisään. Toivottavasti se ongelma korjaantuu tässä kierrossa. On se hyvä kun täällä on joku tyytyväinen negaan.

Iksukka, hyvähän se on varmuuden vuoksi talletella.

muoks. Mies tuli äsken 30v. lääkärin tarkastuksesta, joka oli töistä määrätty. Lääkäri oli ollut sitä mieltä, että 10 kg painoa olis hyvä saada pois. Saa nähdä auttaako, kun lääkäri sanoo. Miehellä ollu meinaa ihan kadoksissa laihdutus sitten alku innostuksen. Haen iskältä lainaan verenpainemittarin, niin saa tarkkailla pari viikkoa verenpainetta. Myös kolesteroli oli vähän koholla. Mielenkiinnolla odotan miten käy.

Tänään on taas hyvähuono päivä. Viikonlopun kylässä kerätyt turvotukset poissa mutta nälkä on hirmuinen. Väsystä ny puhumattakaan, sellanen totaaliuupuminen meinaa vaivata. 5kk yöimetyksiä takana ja nyt tuntuu että on aivan seinä vastassa jaksamisen suhteen Tuntuu että sillon kun yöllä oli herätykset 2-3 tunnin välein jaksoi paremmin kun nyt 6-9 tunnin yösyöttöväleillä!

Päivän kysymys itselle kuuluukin, että milläköhän sitte jaksais jos tässä taas olis raskaana ja esikoinen ei anna hetkenkään lepoa...

Nyt en oo pariin päivään saanu mitään muuta aikaseks kun hoidettua lapsen. Vaaka huutaa hoosiannaa jo kun edes lähestyn sitä ja motivaatiota painon pudottamiseen ei ole. Itkettää kun vanhat vaatteet ei lähellekään mahdu ja ei viittis ihmisten ilmoilla kulkea a. raskausfarkuissa tai b.verkkareissa. Ottaa vaan päähän oma saamattomuus. Mikä siinä on niin vaikeeta syödä kuin normaalit ihmiset

Sitte ihan eri asiaa lopuks: Ton avocado keskustelun osalta kysysin vinkkejä että millasena ne on hyvä ostaa kaupasta ja miten niistä tietää et ne on kypsiä?

Pullero, tsemppiä ja jaksamisia! Ei oo helppoo muutenkaan itsensä ruodussa pitäiminen, niin varmasti lapsen kanssa vielä haastavampaa.

Sotanorsu, et sä mikään plösö ole! Etkö voi vähän aikaa pitää taukoa tosta vhh:sta?

Alotin miehen painostamana ovistikuttelun jo tänään, vaikka huomenna vasta piti. Ja turhaahan se oli. Tuli niin haalee haamu, kun vaan voi olla. Eli ovikseen vielä aikaa, niin kun pitäisinkin olla. Huomenna jatketaan, vaikkei siihen varmaan kauheesti mitään tuu. Harmittaa kyllä tuo viikonloppu, kun vaikeuttaa nyt ne vieraat tätä asiaa. Mut toivotaan, että ovis vasta ma, niin ei mitään hätää. Haluisin saada tikkuun sen ovisplussan, niin osaisin laskee mahdolliset alkavat menkat. Jotka ei tietenkään toivottavasti ala.

Pullero: tsemppiä väsymykseen! Onko teillä mitään mahiksia saada välillä vaikka vauvaa hoitoon/yökylään jollekkin luotettavalle tutulle, jolloin voisit kunnolla levähtää ja nukkua pitkät yöunet kerrankin? Voisi antaa potkua taas jaksamaan eteenpäin! Tuo on kyllä niin totta, että väsyneenä painonhallinta/laihdutus on viimeinen asia mikä onnistuu! Tuntuu että kroppa oikein laittaa vastaan, ja imee kyllä kaikki kalorit itseensä mitä sille vaan antaa.. Mutta ehkä nyt kun olet tosi väsynyt, voisi auttaa että koitat "unohtaa" painosta stressaamisen, ja koittaa syödä ilman laskemisia ym oikean näläntunteen mukaan ja pitää herkut minimissä. Eli kun on nälkä, niin silloin jo heti oikeaa ruokaa/välipalaa sen verran kunnes maha on täynnä (mutta ei "ylitäynnä").

Itsellä ainakin aiemmin kun laihdutin aktiivisesti, välillä auttoi se että totaalisesti unohti kaikki laskemiset ja kalorien merkkailut, ja meni "luolamies vaistolla", eli oikeaa ruokaa riittävästi ja silloin kun on nälkä. Tuossa ainoa asia mistä pitää huolehtia on se, että rehellisesti kuuntelee itseään ja lopettaa syömisen kun vatsa niin sanoo -vaikka ruokaa ois vielä lautasella. Jämät voi aina lämmittää vaikka seuraavana välipalana, näin ei mene ruokaa hukkaakaan. (kunnes lopulta oppii ottamaan vaan riittävän vähän). Herkkujen kanssa tuo toimii niin, että etukäteen päättää rajan, eli onko se sitten herkkuja kerran viikossa x määrä, vai kerran päivässä pieni määrä.

Sotanorsu, auttaiskohan sullakin sama että pitäisit vähän taukoa vhh:sta ja ruokien ym laskemisesta, jos alkaa tuntua että menee vähän yli hilseen välillä? Itse olen välillä kans heittänyt hanskat tiskiin kun on juuri samalta tuntunut (että aivan stressaa ja ahistaa kun kaikki ajatukset vaan pyörii mitä saa syödä, milloin, paljonko, ja menikö nyt jo yli jne jne..). Kunhan ei päästä mitään syöpöttely-moodia päälle, vaan koittaa järjen pitää mukana ja kuunnella itseää, kiloja ei tule lisää ja parhaimmillaan jopa lähtee kun lopettaa sen ainaisen stressaamisen!

Tytteli, hyvin se viikonloppu menee, vaikka sattuiskin ovis siihen juuri! Muistatte perjantaina tallettaa etukäteen jo, näytti ovistikku mitä hyvänsä, ja sitten sunnuntaina kunhan vieraat häippäisee Vaikka sattuis lauantaille ovis, niin nou hätä Tsemppiä, toivotaan niiiin niitä plussia nyt tänne koko porukalle!!

Nelli, niihän se täytyy tehdä. Yritän saada miehen jo tänään innostumaan, jotta siittiöt pääsee uusiutumaan. Huomenna kuitenkin jumppa, niin ei välttämättä jaksa sen jälkeen, niin sit vois yrittää pe, ennen kun vieraat tulee illalla. Sunnuntaina pitäis vielä yrittää mennä koiran kanssa tokokokeeseen. Saa nähä pysyykö ajatukset kasassa. No odotukset kokeen suhteen on muutenkin aika alhaalla.

Tänään huomasin töissä, että kihlasormus liikkuu sormessa. Luulin, että oikein tippuu, mut ei sentään. Eli on ainakin 4 kilon edestä lähteny nesteitä jos ei muuta. Sormus on siis ollut aika tiukka ja joskus jopa vaikee ottaa pois sormesta.

Pikana avokadovinkki, hyvä avokado on kimmoisa, ei kova eikä löysä, väri on tumma ja kun irrottaa sen pienen varrenpätkän, sen alla on keltaista. Jos on ruskeaa, avokado on ylikypsä. Ja kyllä, inhoan avokadoja!

Heips

Saako uusi liittyä seuraan?

On sekä (krooninen)vauvakuume, että tarve laihduttaa vielä vähän lisää.. tuppas muutama kilo tulla takaisin jo saavutetuista tuloksista ja nyt on aika katkoa kierre...

Taustaa minusta: kohta 33 vuotias, esikoinen haaveissa, taustalla pitkän pitkä (13 vuotta...) kestänyt selittämätön lapsettomuus.. Viime kesänä tulin yllätys raskaaksi (yllätys, koska en uskonut koskaan tulevani) mutta rv 8 ultrassa oli joko keskeytynyt keskenmeno tai tuulimuna.. Nykyisen mieheni kanssa olemme yrittäneet vuoden.. alustavia lapsettomuustutkimuksia on aloiteltu ja syksyllä varmaan hoitoihin, jollei ala kuulumaan.. Onko täälä muita, joilla vastaavaa taustaa?

Tupakointi on yksi, joka pitäisi lopettaa välittömästi, vähentänyt olen, mutta pitäisi nuo loputkin 1-5 röökiä/vrk jättää pois. Samoin miehen pitäs lopettaa sauhuttelu.

Syön mama vitskuja ja omegoita sekä D:tä.. nyt fiksaan taas ruokavaliota parempaan... Painoa on pudonnut jo yli 90 kiloa.. olin siis varsinainen valaskala.. mutta vielä haaveilen - ja taistelen - sen puolesta, että saisin painosta n.10 kiloa pois...

Tervetuloa Wee! Siis luinko oikein että olet pudottanut jo yli 90kg painoa? Vau! Ei voi muuta kuin hattua nostaa, aivan mahtava saavutus!! Tuohon ei moni kyllä pystyis. Toivotaan että painonpudotus auttaisi että vauvahaaveista tulisi vihdoin totta!

Pullero, mun piti kans kirjoittaa avocado vinkki sulle, mutta muisti ei kestänyt niin kauan että oisin sen tähän "paperille" asti saanut.. Eli, Pirkalla myydään nykyisin semmoisia Syöntikypsä -nimisiä avocadoja. Niistä kannattaa puristelemalla kokeilla mikä on "keski pehmeä", eli ei se kaikkein tummin ja pehmein, mutta ei ihan vihrein ja kovinkaan. Noista olen itse ainakin onnistunut löytämään nyt tosi hyviä! Ja hintakaan ei ole paha täällä ainakaan, ja nyt taisi jossain olla vielä tarjouksessakin

Tervetuloa jengiin Wee! Mulla on lapsettomuustaustaa mutta ei yhtä pitkää kuin sulla. Ekaa tehtiin kolme vuotta ja siinä välissä käytiin tutkimuksissa ja hoidoissa (jotka jätettiin kesken), tokaa tehtiin 2,5 vuotta. Nyt kuopus on 1,5-vuotias ja menossa yrityskierto 11 tai 12, en muista tällä hetkellä.
Sulla on kyllä tosi huima pudotus takana! Tuntuu mun suurinkin pudotus (n. 25kg) aika pieneltä...

Nykyään avokadoa menee sen verran paljon että kypsiä löytää helposti. Mä oon ostanut ihan sellaisia 700g ja 800g verkkopussukoita ja yhtään raakaa ei ole tullut kohdalle. Laatu on myös ollu hyvä ja hinta 2-2,5€/pussukka. Ja tänään löytyi vihdoin tapa jolla saan avokadoa nautittavasti alas! Paahdetun ruisleivän päälle avokadoa ja sipulia, nammm!

Kiitos Ja siis joo.. tää projekti alkoi vuonna 2008, ja parhaimmillani paino käväisi viime kesänä jo 85 kilossa.. sitten tapahtui jotain (aivot jäi narikkaan??) ja painoa tupsahti lisää.. mutta koko ajan olen ollut tietoinen tästä ja nyt kun tuo 90 tuli ylitettyä, niin loppu samantien.. en halua enää olla merkittävästi lihava.

Mä oon miettinyt sitä avocado pastaa.. onkohan hyvää? Ja meil mies kotona tekee itse cuacamolea - oikein hyvää esim. kanan kanssa.. Itse levittelen sitä kypsää avocadoa suoraan rusileivälle ja tomaattia päälle.. noms!

Tänään söin ruisleivän päällä tonnikalaa (öljyssä) 1/3 purkin, ja monta siivua tomaattia ja lorautin hitusen vielä valkosipuli salaatinkastiketta... oli Herkkuu ja 230 kaloria... vei nälän tehokkaasti ja pitikin nälkää Melkein 20 g proteiiniakin siin oli.. Mä siis kyttäilen niitä, mutten toisalta välttele kuin hötöhiilareita..

Ootte tekin Viherpeukalo saaneet aikalailla odotella.. Mutta onneksi tulostakin on synytnyt. Ja ei kenenkään pudotus ole pieni. 25 kiloa on paljon!! Mulla tätä oli vaan supersairaalloisen oksettavan paljon... Joskus tuonne muutoskuviin laitoin noita.. Melkein hävettää ja ei sit kuitenkaan