Iltaa. Sääennuste saattaa pitää paikkansa: kirkastuu. 
Koko kesänä ei ole tarvinnut kastella kukkia lähiöpihalla. Pietaryrtit ja horsmat kurottavat aidan vieressä valoa kohti. Ei niitä raaski kitkeä. Luonnon monimuotoisuus!

Kunnat järjestävät kivasti ilmaista ulkoliikuntaa, kun liikuntatilat ovat kesälomalla. Tänään esimerkiksi täällä olisi ollut jotain, jonka nimi on HIIT. Ulkosalla. Kuulosti uhkaavalta, hih. 
Eilen olin ulkoasahissa, hieno ohjaaja. Vagushermo kiitti.
Ylen kanavilla onneksi on useana aamuna sen uumajalaisen Sofian kesäjumppia, jotka aamukahdeksan jälkeen ryhdistävät hauskasti uuteen päivään.

Juhannuksena me varttuneet käpsehdimme lähiössä, nuoret mökillä. Jo nyt täällä on yhtä rauhallista kuin koko kesäkuun alun saaristossa.

Sopivasti ihanaa ja virkistävää juhannuksen odottelua kaikille. 🌼

Minäkin olin tänään kaupungin järjestämässä kesäjumpassa, kehonhuolto oli nimeltään. En tiedä oliko vetäjä fyssari vai liikunnanohjaaja (kaupungin siis), mutta veti aika vaikeita tasapainoharjoituksia nurmikentällä, vaikka osallistujat olivat kaikki seniorikansalaisia. Porukan vanhin (sanoi olevansa melkein 90) sitten kaatui suoraan lonkalleen ja se treeni loppui siihen, kun odotettiin ambulanssia. Ymmärrän, että jokainen on omalla vastuullaan ja pitäisi ymmärtää olla tekemättä liian vaikeita juttuja, mutta hiukan kyllä hämmästyin vetäjää. Hän ei ensin osannut tehdä oikein mitään, muut sitten yrittivät auttaa kaatunutta ylös mutta totesivat, että olikin käynyt vähän pahemmin. Edellisellä kerralla oli toinen vetäjä, joka koko ajan kehotti tekemään varovasti eikä edes teettänyt kovin vaikeita juttuja.
Kyllä minä silti varmaan uudelleen menen ensi viikolla. Hyvä muistutus oli kuitenkin, että pitää uskaltaa huomioida omat rajoitteet eikä yrittää pystyä tekemään samalla lailla kuin muut.
Liikkuvaista mutta turvallista juhannusta kaikille!

Siinä se on päivä mennyt. Huomista kauppalistaa olen käynyt muuttamassa ties miten monta kertaa. Kun jotain lisää niin on joutunut ottamaan vastaavasti jotain muuta pois, että pysyy budjetti hallinnassa.

Tämän päivän peruttu jalkojenhoito päättyi onnellisesti. Sovittiin jalkojenhoitajan kanssa, että ensi viikosta lähtien hoidot tehdään täällä kotona. On meikäläiselle suuri helpotus.

Toivottelen jo nyt kaikille oikein hyvää juhannusta.