Hopeatoffee mekin joskus tota jakamista kokeiltiin, mut sit joku kuitenkin haluu kinkkusiivun ja joku laatikoita jne. Laitan varmaan kaikki pöytään entiseen malliin mut itse syön vaan tiettyjä. Ja jostain kumman syystä se jouluruoka ei ainakaan meillä lopu niin, että kaikki tulis sillä yhdellä kerralla syödyksi... Ja illalla/yöllä vielä esim. limpunsiivu ja siihen lohta, sitten toinen kinkulla, vähän luumurahkaa ja kenties vielä pipari tai pari homejuustolla ja viikinahillolla Onneks joulu on vain kerran vuodessa

keskiviikkona, 20. marraskuuta 2013 klo 18:23 Herkkupee kirjoitti::
4everyoung kerro sitten vähän mitä se liikuntatyyppi sulle suositteli! Itse tarvitsen sellaista liikuntaa, missä saan olla yksin, esim. kävely, uinti, pyöräily. Jumpista lemppari oli bodipump..

Jep, kerron! Mäkin tykkään kaikista mainitsemistasi liikuntalajeista, mutta mä taas nimenomaan tarttisin sitä seuraa. Jos ei oo tullut sovittua lenkkiä jonkun kaverin kanssa, niin harvemmin tulee kunnon hikilenkille lähdettyä.

---

Kauhee himo tuli kun lueskelin jouluruoista mistä tykkäätte! Mä tykkään lähes kaikesta. Kinkku, kaikki laatikos, rosolli, glögi, piparit, joulutortut, riisipuuro ja lista vain jatkuu... Olispa helppoa jos en nauttis jouluherkuista niin paljon, ei tulis ahdettua naamaa niin täyteen joka vuosi.

Jouluna ollaan miekkosen kanssa mun vanhemmilla aatto ja sitten joulupäiväks mennään miehen äidille ja miehen sedän luo tapaninpäiväks. Vähän ajeluks menee, mutta rakkaita ihmisiä kaikki, joiden luona viihdytään eli näin se nyt vaan menee. Jokapaikassa takuuvarmasti sikkenä ruokaa. <3

Kahdepojanäiti86:lle vielä tsempit ja hieno kuulla, että yritätte vielä!

Heippa pitkästä aikaa

Täällä on ollut turinaa poikineen, löytyy parisuhdeongelmia, paino ongelmia. Voimahaleja jakelen täällä että mieli kirkastuu ja tilanne helpottuu


joulusuunnitelmat ollut puheena
meillä on tarkoitus viettää joulu kotona, ainoana että käydään aattona vierailulla jossa availlaan paketteja, joulupäivänä vietetään oma joulu ruuan merkeissä,itse kun noiden laatikoiden perään olen niin muuta en odota.

tapaaminen olisi muuten kiva juttu, itsekkin voisin mielellään tulla tapaamiseen mukaan ja tutustua "paremmin"
itse asun myös Helsingin naapurikunnassa.




Painospurtti loppuvuoteen "jäässä" paino jumittaa, ollut kipeänä työnvaihto kaikkea mahdollista mikä on laukassut sen että en kovin hyvin ole saannut pidettyä itseäni ruodussa ja se oikeasti VITUTTAA!!!
pikkuhiljaa kun oman elämän on saanut tasapainoon niin pystyy panostamaan tähän painoonkin. toivottavasti paremmalla onnella.
Yritän tässä päästä paremin juttuihinnekin mukaan kun olen ollut hiljaiselossa joka pikkaisen harmittaa kun kun kumminkin tätä tsemppausta saa täältä niin ihanasti ja helpottaa projekstissa kunnolla.

Ainiin, tuossa rehvastelin, että jouluherkut ei oo mua varten. Pakko tunnustaa - edelleen näin aikuisiälläkin söisin piparitaikinaa vaikka kilon.

Ainoastaan sosiaalinen paine ja häpeä estävät toteuttamasta likaista piparifantasiaani

Jouluun on nyt vähän yli kuukausi aikaa; mutta juhlia paljon välissä. Ollaan menossa Amarilloon syömään ja selasin heidän ruokalistaansa ja kaloritaulukkoa; hirveästi kaloreita noissa ravintolan ruuissa huh.huh....no täytyy miettiä mitä siellä söis; broileria tai nautaa se varmaankin on mutta kumpaa sitä en ole vielä päättänyt.
.
Tämä päivä on mennyt ihan hyvin ja kalorienkin suhteen aika ok. Töissä vaan oli todella kiire. Töiden jälkeen käytiin kaupungissa ja huomenna ajatuksena vain olla kun on vapaapäivä...saa nähdä miten vapaapäivä sujuu; täytyy vaan toivoa että saan pidettyä itseni ruodussa.
.
jouluherkuista puheen ollen en syö joulukinkkua; koska en tykkää siitä. Savulohi ja graavilohi kuuluvat ruokalistalleni ja nyt hieman mietin tekisikö vielä uunilohta; keitetyt perunat ja porkkanalaatikko; erilaiset juustot, itseleipomat karjalanpiirakat, leipä , suklaa, lakut, joulutortut, pikkuleivät ynm; eli hirveästi ruokaa mistä tykkään....tuoresalaattia ei tietenkään sovi unohtaa ; onhan salaatti ollut kuitenkin kaverini jo pitkään ; toivottavasti kuitenkin järki pysyy päässä joulunakin ja sais pidettyä itsensä sen verran järissään ettei muutamaa kiloa enempää kuitenkaan paino nousisi. Toivon että saisin pidettyä painoni laskusuunnassa jouluun saakka sekä jälleen joulun jälkeen jatkettua; tosin uusi vuosi katkaisee taas järkevän syömisen hetkeksi.....pitsaa suunnittelin tekeväni uutena vuotena.
.
No nyt täytyy vaan jatkaa tätä tietä mitä kulkee ja yritettävä saada painoa alaspäin eli jospa se jatkaisi laskemistaan ja pääsisin uudenvuoden avoitteeseeni eli en painaisi uutena vuotena enempää mitä rakettitickerissäni on tavoitteena....
.
Tsempit kaikille.
.
.
.

Töissä liikunta-iltpäivä. Mentiin ikeaan ostoksille. Laitoin mielenkiinnosta sykemittarin,ostoksilla meni 2h 45min aikaa,kaloreita kulu 940kcal. Rappusettitenkin nousin kävellen (enkä hissillä tai rullaportaita pitkin),en ole yhtään shoppailija ja olisin 2h jälkeen ollu valmis lähtemään pois,mutta oltiin yhteiskuljetuksella

Jouluherkuista... tykkään kinkusta,lanttulaatikosta.karjalanpiirakoista,suklaasta .... listaa vois jatkaa..

Voi helvetin perkeleen perse... Anteeksi ärräpäät, mutta,,,

Nyt on sellanen olo, et tarttis saada ihan heti se nyrkkeilysäkki johonkin roikkumaan et vois purkaa agressiot siihen huolella!
On siis tooooodella paha päivä tänään

Kohta vois jo painua pehkuihin ja kattoo josko huominen päivä olis parempi, tai ei se ainakaan paskempi voi olla

Joulusta: Mulla menee kinkku, laatikot (paitsi porkkana), rosolli, limppu ja salaatit ja tietty ne suklaat (mitä toivon saavani 0)

Kiukustani huolimatta, mukavaa tulevaa viikonloppua

Jess 91,4-->90,2

Tästä on hyvä aloittaa viikonloppu.

Onnea tupu73olet kohta alle 90 kiloinen. Olen kade sinulle minulla vielä pitkä matka noihin lukemiin. Ärsyttää kun olen päästänyt itseni lihomaan niin valtavasti; nyt yritän pysyä ruodussa että saan pidettyä painoni kurissa koko loppuelämäni niin että se ei nouse kuin korkeintaan muutaman kilon juhlien aikaan ja sitten taas saisin ne pudotettua ripeästi pois. Olen aikaisemmin saanut vuosia sitten noin 50kg pois ja kaikki tuli takaisin ja vähän enemmänkin eli en.halua enää joutua samaan jamaan vaan haluan.pysyviä tuloksia. Mietinkin tässä että kun tulen joulukuussa risteilyltä takaisin niin minun täytynee pari päivää jotka on.ennen aattoa vielä tähteenä laskea kalorit alas jotta saan hieman poltettua risteilyn kaloreita....eli tämmöistä suunnitelmaa nyt. Toivon myös että ravitsemusterapwutti antaisi minulle luvan jatkaa 800kcal;rin diettiä jouluun saakka välipäiviä pitäen jotta saisin tuon painoni pysymään kurissa ja jopa hieman laskevan. No odottelen rt;n soittoa 4.12.2013 jos en sitten siirrä sitä johonkin toiseen päivään...kun meillä on tyhy päivä silloin...
.
.
.

Voi hylje81 kyllä mulla vaan piparitaikinaa on kulunut vaikka kuinka! Eikä sosiaalisesta paineesta tai häpeästä tietoakaan, ei ole tullut mieleenkään, että sitä pitäisi hävetä (ehkä johtuu siitä, että taikinaa on tullut syötyä vähemmän kenenkään seurassa...) No mutta, tämän sanottuani, josko tänä vuonna rajoittaisi hieman kuitenkin.

Mutta joulu yleisesti ottaen on aina ollut kohtuullinen - ehkä sitten juurikin siitä sosiaalisesta paineesta johtuen! En tiedä miksi, mutta ehkä aina näin isona olen ottanut itseeni kun kaikki ovat päivitelleet pöydässä kuinka juuri pian halkeavat ja voi voi että kun ovat syöneet liikaa. Ainakin anopin puolella asiaa paisutellaan vaikka kuinka. Olen joka joulu syönyt vähemmän ja vähemmän ja silti aina saan syödessäni katseita... Olen aina ollut todella hidas syömään ja aina otan niin vähän, että sitten otan lisää. Ja siinä vaiheesaa, kun muut ovat hotkineet järjettömät määrät ruokaa, ottaessani lisää kommentoidaan juuri noin, että en minä vain enää yhtään jaksaisi... Siitä sitten mennytkin se joulun ilo.. No, voitte varmaankin kuvitella, että näissä tilaisuuksissa ollaan useimmiten miehen puolen sukulaisten luona, mikä heitäkin vaivaa...

Hupsista, oikein joulutraumoja mulla, enpä ole tajunnutkaan