Ladataan... Ladataan...

Juhlistettu einesperunasalaatti

Valmistusaineet 4:lle
300 g Kevyt perunasalaatti
100 g Retikka, retiisi
150 g Pinaatti
0.5 tl Mustapippuri
Ohjeet

Suikaloi tai viipaloi retiisi. Jos käytät tuoretta pinaattia, huuhdo ja ryöppää se vedessä, jäähdytä kylmän veden alla ja purista vesi pois kämmenten välissä. Leikkaa muutamaan osaan. Jos käytät pakastepinaattia, valuta vähän kohmeisesta pinaatista neste pois.

Sekoita kaikki aineet keskenään tai asettele ne laakealle vadille riveihin. Voit tehdä myös lautasannoksia. Nosta perunasalaattia lautasen keskelle ja levitä ympärille retiisit ja pinaatti. Rouhaise päälle mustapippuria myllystä.

Yksi annos sisältää 101 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":40,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":53},"weight":{"fat":4.35,"alcohol":0,"protein":1.85,"carbohydrates":13.1,"saturated_fat":0.38,"sugar":2.48,"fibre":1.48,"salt":0.68},"percent_raw":{"fat":0.395452664576386,"alcohol":0,"protein":0.07491121588185717,"carbohydrates":0.5296361195417568},"percent":{"fat":40,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":53},"total":{"kcal":101,"weight":24.319999999999997,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":137.88},"item_type":"recipe","recipe_id":1023522,"servings":4}}

 
Sulje