Ladataan... Ladataan...

Juurespyttipannu

Valmistusaineet 4:lle
100 g Porkkana
100 g Palsternakka
75 g Juuriselleri, selleri
100 g Lanttu
100 g Purjosipuli
100 g Sipuli
2 tl Oliiviöljy
1 tl Mustapippuri
0.25 tl Ruokasuola
1 rkl (silputtu) Persilja, tuore
Ohjeet

Kuutioi juurekset ja ryöppää ne suolavedessä. Valuta ja jäähdytä. Paista juurekset pannulla oliiviöljyssä, mausta suolalla ja pippurilla. Lisää persilja.

Yksi annos sisältää 59 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":24,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":28},"weight":{"fat":2.63,"alcohol":0,"protein":1.81,"carbohydrates":6.88,"saturated_fat":0.33,"sugar":4.63,"fibre":3.93,"salt":0.4},"percent_raw":{"fat":0.4050458320646083,"alcohol":0,"protein":0.12372325542252605,"carbohydrates":0.4712309125128656},"percent":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":47},"total":{"kcal":60,"weight":20.61,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":147.61},"item_type":"recipe","recipe_id":1023362,"servings":4}}