Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (iso), margariinia ja Edam-juustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (iso) ruisleipää (ruista 51 %, esim. jälkiuunileipä)
2 tl margariinia (40 % rasvaa)
2 viipale edam-juustoa
Ohjeet

Paksu ruisleipäviipale painaa noin 50 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juustoviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 183 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":74,"alcohol":0,"protein":30,"carbohydrates":79},"weight":{"fat":8.24,"alcohol":0,"protein":7.57,"carbohydrates":19.83,"saturated_fat":3.18,"sugar":0.62,"fibre":3.6,"salt":0.29},"percent_raw":{"fat":0.4036269912727528,"alcohol":0,"protein":0.16469461644975056,"carbohydrates":0.4316783922774967},"percent":{"fat":40,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":43},"total":{"kcal":184,"weight":43.33,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":75.5},"item_type":"recipe","recipe_id":1919,"servings":1}}

 
Sulje