Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (iso), margariinia ja Emmental-juustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (iso) ruisleipää (ruista 51 %, esim. jälkiuunileipä)
2 tl margariinia (40 % rasvaa)
2 viipale emmental-juusto (rasvaa 27-30 %, punaleima)
Ohjeet

Paksu ruisleipäsiivu painaa n. 50 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juustoviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 194 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":83,"alcohol":0,"protein":31,"carbohydrates":80},"weight":{"fat":9.2,"alcohol":0,"protein":7.71,"carbohydrates":19.83,"saturated_fat":4.12,"sugar":0.62,"fibre":3.6,"salt":0.23},"percent_raw":{"fat":0.42912672566212445,"alcohol":0,"protein":0.15981342647967717,"carbohydrates":0.4110598478581985},"percent":{"fat":43,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":41},"total":{"kcal":193,"weight":45.30999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":75.5},"item_type":"recipe","recipe_id":1921,"servings":1}}

 
Sulje