Ladataan... Ladataan...

Kauraleipää (keskikok.), margariinia ja kevytjuustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) kauraleipää
1 tl margariinia (40 %rasvaa)
1 viipale kevyt kadett -juustoa (10% rasvaa)
Ohjeet

Keskikokoinen kauraleipäviipale painaa n. 30 g/annos.
Levitä leivän päälle margariini, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 129 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":27,"carbohydrates":69},"weight":{"fat":3.66,"alcohol":0,"protein":6.59,"carbohydrates":17.17,"saturated_fat":1.36,"sugar":0.17,"fibre":1.44,"salt":0.65},"percent_raw":{"fat":0.2573698891293647,"alcohol":0,"protein":0.20588028471641653,"carbohydrates":0.5367498261542188},"percent":{"fat":26,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":54},"total":{"kcal":129,"weight":31.040000000000003,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":54.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2298,"servings":1}}

 
Sulje