Ladataan... Ladataan...

Kauraleipää (keskikok.), tuorejuustoa ja meetvurstia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) kauraleipää
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
1 viipale kevyt-meetvurstia
Ohjeet

Keskikokoinen kauraleipäviipale painaa n. 30 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivän päälle, lisää meetvurstiviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 142 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":47,"alcohol":0,"protein":23,"carbohydrates":72},"weight":{"fat":5.23,"alcohol":0,"protein":5.82,"carbohydrates":17.95,"saturated_fat":2.24,"sugar":0.36,"fibre":1.44,"salt":0.74},"percent_raw":{"fat":0.3311058813596885,"alcohol":0,"protein":0.1638323993653943,"carbohydrates":0.5050617192749173},"percent":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":51},"total":{"kcal":142,"weight":33.78,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":67.67},"item_type":"recipe","recipe_id":2041,"servings":1}}

 
Sulje