Ladataan... Ladataan...

Kylmäsavulohirinkeli

Valmistusaineet 1:lle
40 g Bagelrinkeli
30 g Tuorejuustoa
30 g Salaatin lehtiä
50 g Kylmäsavustettua kirjolohta, pari siivua
Ohjeet

Lisäksi tarvitset tuoretta rakuunaa.

Halkaise bageli ja paahda puolikkaat leivänpaahtimessa. Voitele ne tuorejuustolla ja pane rinkelin väliin salaatinlehti, kylmäsavulohta ja tuoretta rakuunaa.

Yksi annos sisältää 279 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":136,"alcohol":0,"protein":57,"carbohydrates":86},"weight":{"fat":14.98,"alcohol":0,"protein":14.18,"carbohydrates":21.22,"saturated_fat":7.24,"sugar":1.26,"fibre":2.25,"salt":0.43},"percent_raw":{"fat":0.48773605511266743,"alcohol":0,"protein":0.2051949868165929,"carbohydrates":0.30706895807073964},"percent":{"fat":49,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":31},"total":{"kcal":280,"weight":61.559999999999995,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":150},"item_type":"recipe","recipe_id":535,"servings":1}}

 
Sulje