Ladataan... Ladataan...

Lihapullat tomaattikastikkeessa

Valmistusaineet 4:lle
400 g naudan paistijauhelihaa (5 % rasvaa)
1 kpl sipuli
2 kynsi valkosipulinkynsiä
1 tl suolaa
0.25 tl (rouhittu) mustapippurirouhetta
1 l tomaattimehua
3 rkl tomaattipyreetä
3 rkl kasvisfondia
2 kynsi valkosipulinkynsiä
2 tl oreganoa
1 tl timjamia
1 dl sokeria
0.25 tl (rouhittu) mustapippurirouhetta
200 g täysjyväpastaa
Ohjeet

Yhdistä kattilassa tomaattimehu, -pyree, valkosipuli hienonnettuna sekä mausteet.

Valmista lihapullataikina. Yhdistä jauhelihan joukkoon hienonnetut sipulit sekä mausteet. Pyörittele taikinasta lihapullia. Kuumenna tomaattikastike kiehuvaksi ja lisää lihapullat. Anna lihapullien kypsyä rauhassa n. 30 minuuttia. Tarjoile pakkauksen ohjeen mukaan keitetyn täysjyväpastan kanssa.

Yksi annos sisältää 467 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":66,"alcohol":0,"protein":132,"carbohydrates":269},"weight":{"fat":7.13,"alcohol":0,"protein":31.98,"carbohydrates":65.23,"saturated_fat":1.37,"sugar":34.01,"fibre":7.75,"salt":8.75},"percent_raw":{"fat":0.14172252546704592,"alcohol":0,"protein":0.2823839142264728,"carbohydrates":0.5758935603064813},"percent":{"fat":14,"alcohol":0,"protein":28,"carbohydrates":58},"total":{"kcal":467,"weight":156.22,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":464.38},"item_type":"recipe","recipe_id":249303,"servings":4}}

 
Sulje