1
kpl
Kananmuna kuorineen punnittu
1
viipale
Isopaahto monivilja paahtoleipä
0.5
tl
Margariini 60 %, keskiarvo
30
g
Lihahyytelö
100
g
Tomaatti
50
g
Kurkku
20
g
Lehtisalaatti
2
dl
Erikoiskahvijuoma, cappuccino, makeuttamaton, rasvaton maito
1
dl
Marja, keskiarvo