Ladataan... Ladataan...

Nopea suikalekeitto

Valmistusaineet 4:lle
10 dl kasviksia raasteena
10 dl vettä
1 kpl kasvisliemikuutio
Ohjeet

Raasta mieleisiäsi kasviksia (porkkanoita, selleriä, palsternakkaa, kesäkurpitsaa, kaalia, sipuleita) ja kumoa raaste kattilaan. Lisää vettä niin paljon, että raaste reilusti peittyy. Pudota mukaan liemikuutio tai lorauta joukkoon fondia. Hauduta 10–15 minuuttia. Lisää tuoreita, silputtuja yrttejä pinnalle.

Yksi annos sisältää 36 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":6,"alcohol":0,"protein":4,"carbohydrates":26},"weight":{"fat":0.59,"alcohol":0,"protein":0.86,"carbohydrates":5.67,"saturated_fat":0.26,"sugar":5.4,"fibre":2.64,"salt":1.25},"percent_raw":{"fat":0.16770186335403728,"alcohol":0,"protein":0.10973084886128365,"carbohydrates":0.722567287784679},"percent":{"fat":17,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":72},"total":{"kcal":36,"weight":16.67,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":352.75},"item_type":"recipe","recipe_id":117,"servings":4}}

 
Sulje