Ladataan... Ladataan...

Papaijasalaatti

Valmistusaineet 4:lle
2 kpl papaijaa
2 kpl (iso) tomaattia
1 kpl chili-paprikaa
2 kynsi valkosipulin kynttä
1 rkl hunajaa
1 kpl limettin mehua
Ohjeet

Halkaise papaijat ja poista niiden siemenet. Kuori papaijat ja suikaloi ne. Leikkaa tomaatit lohkoiksi. Halkaise chili ja poista sen siemenet. Hienonna chili ja valkosipulin kynnet. Lisää hunaja ja limetin mehu. Sekoita salaatin ainekset keskenään.

Yksi annos sisältää 140 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":12,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":121},"weight":{"fat":1.38,"alcohol":0,"protein":1.84,"carbohydrates":30.59,"saturated_fat":1.02,"sugar":84.45,"fibre":5.64,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.08746006600427955,"alcohol":0,"protein":0.051853974762242176,"carbohydrates":0.8606859592334782},"percent":{"fat":9,"alcohol":0,"protein":5,"carbohydrates":86},"total":{"kcal":140,"weight":124.92,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":305.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2138,"servings":4}}

 
Sulje