Ladataan... Ladataan...

Peruna-kurkku-fetasalaatti

Valmistusaineet 4:lle
300 g peruna-kurkkusalaattia
1 dl fetakuutioita
1 dl mustia kivettömiä oliiveja
1 dl hillosipuleita
200 kpl kirsikkatomaatteja (1 rasia)
Ohjeet

Lisäksi tarvitset tuoretta basilikaa tai oreganoa.

Valuta fetakuutiot, oliivit ja hillosipulit.
Pese ja halkaise tomaatit.
Sekoita ainekset perunaslaatin kanssa ja koristele tuoreella yrtillä.
Tarjoa patongin kanssa tai grilliruuan seuralaisena.

Yksi annos sisältää 357 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":157,"alcohol":0,"protein":38,"carbohydrates":162},"weight":{"fat":15.7,"alcohol":0,"protein":8.62,"carbohydrates":36.53,"saturated_fat":3.5,"sugar":28.17,"fibre":11.79,"salt":1.34},"percent_raw":{"fat":0.43891593930900763,"alcohol":0,"protein":0.10710723463227137,"carbohydrates":0.45397682605872103},"percent":{"fat":44,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":45},"total":{"kcal":357,"weight":105.65,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":865},"item_type":"recipe","recipe_id":1231,"servings":4}}

 
Sulje