Ladataan... Ladataan...

Porkkana-vihersalaatti jäävuorisalaatista

Valmistusaineet 5:lle
500 g Porkkana
200 g Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti
0.5 dl Sitruunatäysmehu, laimentamaton
0.5 dl Rypsiöljy
0.3 tl (rouhittu) Mustapippuri
0.5 tl Merisuola, vuorisuola
Ohjeet

Raasta porkkanat meheviksi ja suikaloi jäävuorisalaatti ohueksi. Sekoita keskenään ja mausta sitruunamehulla, öljyllä, suolalla ja mustapippurilla. Voit lisätä sekaan myös tuoreita tai kuivattuja yrttejä.

Yksi annos sisältää 114 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":86,"alcohol":0,"protein":4,"carbohydrates":24},"weight":{"fat":9.31,"alcohol":0,"protein":1.09,"carbohydrates":5.93,"saturated_fat":0.51,"sugar":5.4,"fibre":3.14,"salt":0.62},"percent_raw":{"fat":0.7489509307622352,"alcohol":0,"protein":0.038974958798222624,"carbohydrates":0.21207411043954227},"percent":{"fat":75,"alcohol":0,"protein":4,"carbohydrates":21},"total":{"kcal":114,"weight":26.000000000000004,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":159.81},"item_type":"recipe","recipe_id":1023808,"servings":5}}

 
Sulje