Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), tuorejuustoa ja kalkkunaleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
1 viipale kalkkunaleikkelettä
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä tuorejuusto päälle, lisää kalkkunaleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 123 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":40,"alcohol":0,"protein":30,"carbohydrates":53},"weight":{"fat":4.42,"alcohol":0,"protein":7.56,"carbohydrates":13.21,"saturated_fat":2.06,"sugar":0.95,"fibre":1.26,"salt":0.59},"percent_raw":{"fat":0.32365634731635834,"alcohol":0,"protein":0.24625104312959228,"carbohydrates":0.4300926095540494},"percent":{"fat":32,"alcohol":0,"protein":25,"carbohydrates":43},"total":{"kcal":123,"weight":30.05,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":61.67},"item_type":"recipe","recipe_id":2108,"servings":1}}

 
Sulje