Ladataan... Ladataan...

Ruispala, tuorejuustoa ja kalkkunaleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale ruispalaa
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
1 viipale kalkkunaleikkelettä
Ohjeet

Yksi ruispalaviipale painaa 28 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivän päälle, lisää kalkkunaleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 99 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":27,"carbohydrates":43},"weight":{"fat":3.28,"alcohol":0,"protein":6.78,"carbohydrates":10.73,"saturated_fat":1.61,"sugar":0.59,"fibre":2.38,"salt":0.23},"percent_raw":{"fat":0.2965936312001888,"alcohol":0,"protein":0.27245325847323565,"carbohydrates":0.4309531103265755},"percent":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":27,"carbohydrates":43},"total":{"kcal":99,"weight":25.599999999999998,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":59.67},"item_type":"recipe","recipe_id":1979,"servings":1}}

 
Sulje