Ladataan... Ladataan...

Ruispalapizzat

Valmistusaineet 1:lle
2 viipale ruisleipää (esim. ruispaloja)
0.5 prk tonnikalaa vedessä
2 rkl ketsuppia
50 g säilykeherkkusieniä
0.25 tlk säilykesimpukoita
10 kpl (iso) isoa katkarapua
50 g juustoraastetta (12% rasvaa)
Ohjeet

Kokoa ainekset ruispalojen päälle. Paista n. 220 asteessa, kunnes juusto ruskistuu hieman.

Yksi annos sisältää 539 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":96,"alcohol":0,"protein":322,"carbohydrates":121},"weight":{"fat":10.62,"alcohol":0,"protein":79.93,"carbohydrates":30.05,"saturated_fat":4.84,"sugar":7.75,"fibre":6.39,"salt":3.94},"percent_raw":{"fat":0.17847715983105428,"alcohol":0,"protein":0.5970284196672371,"carbohydrates":0.2244944205017085},"percent":{"fat":18,"alcohol":0,"protein":60,"carbohydrates":22},"total":{"kcal":540,"weight":143.51999999999998,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":522},"item_type":"recipe","recipe_id":16679,"servings":1}}

 
Sulje