Ladataan... Ladataan...

Seivuoka ja perunoita

Valmistusaineet 4:lle
400 g pakasteseitiä
1 kpl sipuli
2 dl kevytmaitoa
1 tl suolaa
1 rkl (silputtu) hienonnettua tilliä
1 dl (raastettu) juustoraastetta
1 rkl öljyä
Lisäksi
8 kpl (keskik.) keitettyä perunaa
Ohjeet

Kostuta uunivuoan pohjaa öljyllä. Laita seit ja paloiteltu sipuli uunivuokaan. Ripottele päälle suolaa ja tilliä. Kaada päälle maitoa ja kuorruta juustoraasteella.
Tarjoa keitettyjen perunoiden ja mieleisesi salaatin kanssa.

Yksi annos sisältää 276 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":77,"alcohol":0,"protein":100,"carbohydrates":99},"weight":{"fat":8.35,"alcohol":0,"protein":24.4,"carbohydrates":24.22,"saturated_fat":3.19,"sugar":3.82,"fibre":1.44,"salt":1.91},"percent_raw":{"fat":0.27872575367022373,"alcohol":0,"protein":0.3620011671271368,"carbohydrates":0.35927307920263946},"percent":{"fat":28,"alcohol":0,"protein":36,"carbohydrates":36},"total":{"kcal":275,"weight":67.33,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":300.86},"item_type":"recipe","recipe_id":13594,"servings":4}}

 
Sulje