Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia ja kermajuustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kermajuustoa (rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsho)
Ohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 133 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":46,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":68},"weight":{"fat":5.09,"alcohol":0,"protein":4.67,"carbohydrates":17.11,"saturated_fat":2.34,"sugar":2.12,"fibre":4.5,"salt":0.49},"percent_raw":{"fat":0.3446096772843924,"alcohol":0,"protein":0.14041660369603354,"carbohydrates":0.514973719019574},"percent":{"fat":34,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":51},"total":{"kcal":133,"weight":36.32,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":57.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2207,"servings":1}}

 
Sulje